Hogyan lehetne javítani a látást otthon
Van egy természetes képességét, hogy a témára fókuszálni, amiről azt gondoljuk. Ez nem különösebben hatékony fejlesztésére, mint a fő része az információt, amit rögzíteni már egy felületes pillantást a témában, és így tartsa a szemét egy dolog nincs értelme. Ahhoz, hogy valóban javítja a látást az otthon, gyakran sokkal hatékonyabb, hogy mozog a hangsúly a kilátás.
Meg kell tanulnunk, hogy ezt tudatosan, annak érdekében, hogy minél több különböző információkat. Próbáld nézelődöm, felváltva felfüggesztéséről nézd meg az emberek és a dolgok körülötted. Például, ha körbejárja a várost: vett autók, kirakatok, az ég és a fák, benézett a házak között. Ha utazik néhány közlekedés, úgy az utasokat. Próbálja lefordítani a hangsúly egy-két alkalommal másodpercenként. Nem függeszti fel a megjelenés az emberek arcára, úgy a karok, mellkas, lábak, és így tovább. D. Ez az edzés nem csak javítja a képességét, hogy érzékeljük információkat, hanem, hogy több pihenésre a szemét.
perifériás látás
Míg a nagy részét a információkat kapunk, köszönhetően a közvetlen rálátás, de a mellékhatások is hozzájárul. Vedd fel a könyvet, és tartsa pontosan előtte, aztán, még mindig ebben az irányban, fokozatosan tolja a könyv az oldalon, amíg nem látja világosan, mi az. Ezután húzza meg, és bár nem valószínű, hogy kapsz, hogy a könyv, de láthatjuk, hogy pontosan milyen mellékhatásokkal ott valami.
Meg lehet próbálni, és további gyakorlatokat. Nyomja össze a tenyerét ökölbe előtte, és így, miközben továbbra is várom, nagyon lassan csúsztassa az öklét, noha általában nem fogja látni azt, majd helyezze vissza kissé, így kissé látni. Ezután szétnyitni az öklét, és megpróbálja felismerni mind az 5 ujját. Lehet, hogy nem látjuk őket tisztán. Ez a kísérlet azt mutatja, milyen rossz az információt arra használjuk, segítségével nyert oldalnézetből. Ezért szükséges, hogy dolgozzon ki a perifériás látás, hogy megnöveli az érzékelt információkat.
Akkor kezd fejleszteni perifériás látás következő feladat. Vajon kell legfeljebb 15 perc lehet, és sok pihenés, ha fáradt szemét.
Mert ezek a gyakorlatok, üljön a kanapén, előtte egy üres fal, és rögzítse a szemét egy pontra szemmagasságban. Meg kell nézni ezen a ponton, és enyhíti a szem fáradtság pislogott néhányszor.
Állj már meg egy pontot a falon át a szint a szemed, és próbáld meg a perifériás látás, amely szélén található rád. Először is, nem látott semmit, de ha ezt a gyakorlatot néhány napig, akkor minden esetben, észreveheti, hogy a perifériás látás volt erősebb és élesebb.
Készítsünk sok darab papír körülbelül akkora húsz 20-25 centiméter, majd írd fel azokat a számokat egytől tízig vagy az ábécé. A festék a betűk (világos színek) mögött ez a mix lemez, mint egy pakli kártya. Ezt követően, üljön egy kényelmes székbe, és tegye a kártyákat az asztalra, hogy könnyen elérheti őket.
Következő, hogy 1 kártyát, tartani, és próbálja meg, hogy használja az oldalán egy betű vagy szám (attól függően, hogy mi a kártya).
Ha azt látja, hogy van előrelépés a teljesítménye ezek a gyakorlatok, ez fokozza a pillantást a kártyákat, akár 70 vagy 80 fok, ami a határ a látás. Ha meg tudod csinálni ezt a gyakorlatot szögben nyolcvan fok, akkor jobb, ha elkezdi csinálni a következő edzés, és ez a gyakorlat kell végezni kisebb tételek.
Fejlődő képes észrevenni az apró részletek
Amellett, hogy nem vesszük észre a részleteket, hogy csökken a perifériás látás, ritkán veszi észre a kis dolgokat, és ha figyelembe vesszük a tárgyakat, amelyek előttünk. Próbálj meg emlékezni, amikor felkérték, hogy valamit, és azt mondta, hogy valahogy nem vette észre. Bizonyára ez történt. Annak érdekében, hogy alkalmazkodjanak, hogy elfog a részleteket egyszerű körülmények között, próbálja meg végrehajtani a következő feladat az 1. vagy 2-szer naponta néhány percig.
Vedd fel a tárgy (bármilyen), és hogy egy közelebbi pillantást minden oldalról. Ellenőrizzük, hogy bárki, ha biztos benne, hogy emlékezzen az összes részletet. Vegyük például egy ceruza. Nézd milyen színű, a hossza, mint grney a felszínén, amely szín készül a felirat, hogy azt mondja, ahhoz rögzített radír (műanyag vagy fém RIM), a minta képező gumi, és így tovább. D. akkor is meglepett, hogy mennyit tanultál a ceruzát, ami egyszerűen nem vette észre. Ugyanígy, amit tehetünk bármilyen más tárgy, ami felkeltette a szeme.
Az a képesség, hogy észre a részleteket is kidolgozott egy nagysebességű érzékelés. Meg lehet próbálni, még egy feladat, de ezt a munkát igényel egy asszisztens.
Tedd, vagy vesz egy kártyát, amit használni, hogy javítsa a perifériás látás, és felhívni rájuk a számok vagy szavak. Akkor az Ön partnere legyen előtted, és gyorsan változik a kártyákat sokféle módon. Nem kellene mutatni a kártyát több, mint az időtartam, ami szükséges ahhoz, hogy gyorsan tölteni azt a szemed előtt. Eleinte nem lesz kész mérlegelni a kép a kártyán, de aztán, néhány alkalom után, akkor sokkal könnyebb lesz szétszedni a kártyákat képre rajzolt.
Segítünk a gyerek tanulni ukrán ábécé, nézz ide.
Azt írják, a látogatók?
10 legérdekesebb bejegyzés
Tudok megszabadulni cellulit otthon?
Önmaga megszabadulni cellulit otthon nehéz, de mégis, ez lehetséges - ha a narancsbőr a testén alakult csak ennyi.
Milyen ételek jók, hogy a bőrünk?
Most az ételt. Vannak bizonyos anyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a bőrünket. Szóval mit kell enni, hogy táplálja a bőrt.
Hogyan működik a vitaminok hiánya?
Ha ilyen vagy hasonló betegségek rendszeres hazugság prekurzorok súlyos betegségek. Gyakran előfordul, hogy minden kezdődik a szokásos vitaminok hiánya. Először.
Hasznos, mint a szex?
hogy az egészségügyi ellátás a szex? A mai napig, az orvostudomány már elegendő számú tanulmány azt mutatja, hogy a szex.
Ezért szeretném, édes?
Ha húzza az édes lenyűgöző, és nem tudod, hogy az intézkedések az édességek és sütemények, akkor itt illik megérteni, hogy mi okozza az ilyen étel.
Szerelmi bájital
De vannak bájitalt, amely lehetővé teszi, hogy felszabadult, hogy távolítsa el a merevséget, hogy megszabaduljon a túlzott félénkség. És ugyanakkor derűs.
A veszélyesebb hosszú távú szexuális önmegtartóztatás?
A feltételek kényszerű önmegtartóztatás gyakran merülnek fel bizonyos kellemetlen jelenségek fejlődő két irányban: neurotikus.
Idő előtti öregedését, az arc - mi az oka?
Nincs intézmények és szalonok nem segít megállítani az idő előtti öregedés, az arc, ha nem fejtenek ki erőfeszítést a harcot a fő öregedés tényező.
A fitoösztrogének élelmiszerekben
A fitoösztrogének most az egyik legnépszerűbb téma. Ezek megelőzésére ajánlott a szinte minden problémát az idősek -.
Mit fog tenni az ember feleségül?
A kapcsolatok, mint a jobb, mint valaha. Vigyázat, flörtöl, szex, közös érdekek ... az anyakönyvvezető. Nem vagyok kész! És miért? Tényleg, milyen ember.
Milyen látogató írta
• Szeretnék készíteni egy darabot a strand szezon
Azt tervezzük, hogy menjen nyaralni hamarosan. Rajongója vagyok a strand szabadság, ezért kívánatos, hogy a figura tűnt, mint mondják, száz százalékig. Nem kell mondani.
• Hogyan fogytam a csípő
Jelentősen fogyni a comb, abban az időben, segített köpölyözés masszázs. Én vagyok a tetején egy karcsú testalkat és a lábak teljes, jól, narancsbőr a combon.
• Helyes táplálkozás
Funkcionális élelmiszerek: étkezés helyettesítésére, amelynek célja a rendszeres használat. Az egyik része - egyensúlyban összeget.
• diéta
Paleo Diet - ez nem egy diéta, akkor hivatkozva, amikor beszélni „Kremlevka” vagy Atkins. Tudod, én - egy profi szakács, és a blogomban.
• osteochondrosis A háti és nyaki gerinc
Igyekszem a gyakorlatokat csak három napig, és az arcát a múltbéli hátfájás továbbra is részt vesz.
• Saját elérését
Jó napot! Szeretném megosztani a személyes teljesítmény! Nem vagyok kövér, és nem is a szervezetben, de mint minden lány, én problémás területeken! V.
• Sneak férfi fáj a nők
Szeretné megosztani a történetet, talán valaki segít megérteni a férfiak, és a férfiak nem fog fájni a nő, akit szeret. Korombeli nem az, hogy megtenném.