Hogyan lehet túlélni egy nyilvános megaláztatást - tudjuk, hogyan!
Megalázott és megsértett egy másik személy - ez már önmagában is szörnyű érzés, de még súlyosbíthatja a nyilvánosság aki véletlenül válik a néző a csökkenés. Nem lehet mondani semmit elkövető, védtelen nézünk vissza, és úgy tűnik, hogy minden körülöttünk az epicentruma a veszekedések ember néz le rád nevetségessé. Ön várja a támogatást, remélem, hogy valaki felállni, de ez nem történik meg. Azt tapasztalja, nagy megrázkódtatás és szégyen, szégyelli magát a gyengesége előtt egy zsarnok, aki csak úgy érezte magát megalázva. Azt szeretnénk, hogy elkerülje, hogy futni, hogy törli magát a földnek színéről, elfelejteni ezt az érzést, és azok, akik még elkísérik a szemüket, ha gyorsan hagyja el a helyét megaláztatását. Bizonyára minden olyan kisebb vagy nagyobb mértékben, ismeri ezeket az érzéseket.
Nyilvános megaláztatás - a párbaj, amelyben belekeveredni beszélgetőpartner egy vita előtt egy csoport ember, és mit nyer te legmegalázóbb. Ez az eset is folytatja „legyőzte” a pár napot, hogy több éves, jellemzőitől függően az elme és a személyes tulajdonságok az ember. A fő félelem ebben a helyzetben - a félelem, hogy márkás, mint a vesztes a mások szemében, akik nem tudták megvédeni magukat. Szóval hogyan lehet kezelni ezt az érzést és tapasztalja nyilvános megaláztatás?
Miért történik ez
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell túlélni az eset, akkor először meg kell érteni, hogyan csináljuk ezt mi magunk.
Tény, hogy nem függ a személy, aki megsértett téged, a közönség körül, vagy egyszerűen kiváló „rossz” napok, és közvetlenül, mint embert, aki maga is egy ragadozó. Mindannyiunknak van egyéni jellemvonások, tulajdonságok, némi erkölcsi meggyőződés, valamint az önbecsülés, mely meghatározza a határt, ami az utat, amelyen keresztül az emberek kívülről automatikusan vált a zsarnok az Ön számára, amely sérti az önbecsülését. Valaki fent ez a sáv, hogy valaki kevésbé, de minden ugyanaz a tapasztalat és úgy érzi, szörnyű érzés, ha valaki mozgatja. Ezen túlmenően, az egyik tudja, hogy megvédjék magukat a megaláztatást, mert a jelenléte az ő erős személyes tulajdonságok, és néhány nem.
Hogyan lehet túlélni a nyilvános megaláztatás
A nagy százaléka az emberek védtelenek az ilyen megaláztatást származik a gyermekkori, amelyben ki lehet tenni az erkölcsi (és néha fizikai) visszaélés társaik. A fiatalabb generáció - kegyetlen nemzedék, amely nem terheli bizonyos erkölcsi elvek és arányérzék. Maguknak nem kell figyelembe venni a vesztesek, és álljon ki a tömegben a kívülállók, a fiatal agresszorok keresek ragadozó, amely révén sokáig érvényesítése magukat.
Hogyan kell élni vele
Becsukod a szemed, látod a pillanat, amikor nyilvánosan megalázták? Nem lehet elfelejteni az érzéseket, és hagyja, hogy a múltban, melyen ez a teher neki most? Otsanovites! Ez a művelet önpusztító!
Mutatnak erős érzelmek idején megaláztatás, akkor nem lesz képes elfelejteni azt, ami azt jelenti, hogy ha azt akarjuk, hogy ne kínozzák magukat, az egyetlen módja - meg kell mérni. Legyen messze nem egyszerű, és először meg kell ismernünk, hogy a fele, ami minden nap egyre több és több meghajlítani e terhet, valóban jött magad te.
Távolítsuk találgatás
Ne felejtsük el, hogy bekerüljön a fejek mások - ez lehetetlen! Működési azok találgatások, „talán”, „valószínű, ezért” „valószínűleg”, „Majdnem biztos vagyok” és hasonlók, egyszerűen előre feladni, és ideges amiatt, hogy valóban van esélye ötven százalék! Állj rettegésben magát, így a találgatások a mások gondolatait. Ez tényleg egy hulladék időt és az idegeket.
Nem teszik hegyeket ki vakondtúrás
Néha az érzelmek felhő az emberi elme és rávenni, hogy nézd meg a környező akció egy másik irányból. Feeling szörnyű sértés és megaláztatás, mit gondol, hogy minden úgy néz ki, szörnyű, ahogy megy keresztül. A legtöbb esetben ez nem az.
Az emberek szerte érzékelik, hogy mi történik akkor egészen másképp. Ők is szomorú az Ön számára, ha az, aki merte megsérteni, nagyon rossz. Képzeld magad a cipő, mit tapasztalt a férfi, aki szenvedett megaláztatást?
Ne fújja ez az eset katasztrófát. Azok az emberek, akik látták a „szégyen”, hidd el, elég a problémák, nem akarnak többet gondolni a?
Ne hagyja a „nyom” a megaláztatás
Légy erős! Ne kapcsolja be magát az eset után, nem jelennek meg az elkövető, hogy ő érte el a célját. Ahhoz, mintha semmi sem történt, sokkal jobb, kószál, és csalni magát bármilyen okból, akik kiderült, hogy akaratlanul nézőt, hogy a megaláztatást. Az emberek szerte a ellenkezőleg már csak kezdett, hogy tartsa tiszteletben a képesség, hogy tartsa után az ilyen hibák!
Próbálja meg könnyebben. Képzeld el magad helyett egy másik személy és kérdezd meg magadtól: „Hogyan jutott kell viselkedniük, így bántam vele tisztelettel és megfeledkezett arról, hogy mi történt vele a helyzetet?”.
Ne hagyja, hogy mások tegye le magad, de ha ez mégis megtörténne, akkor nem lakik, mi történt, és mit nem lehet korrigálni. Gondolni, hogy hogyan lenne a dolgok kiderült, ha válaszol az elkövető más módon. Tedd fel vele, bár sokkal nehezebb, de lehetővé teszi, hogy mozog előre. Ne dolgozzon a negatív gondolatok - harcolni velük!