Hogyan lehet növelni a növekedés, vagy nőnek 10-12 cm, honlap tippek - webhelytippeket
Osztályba követtem a lányok, de nem sokkal komplexek róla, mégis, és észrevette, hogy a barátaim élvezik a magas lányok figyelmét, Különösebb erőfeszítés nélkül. És el kellett játszani hihetetlen teljesítmények mászni, hogy úgy mondjam, a „hajolj” annak érdekében, hogy ugyanazt az eredményt, mint az én nagy barátok.
És aztán lett érdekel, mit lehet tenni, hogy növelni 10-12cm. Kiderült, van egy csomó érdekes ötletek, gyakorlatok és a receptek. Örülök, hogy megosszák őket. Az első és legfontosabb, az ő fia, ő 17 éves volt, és ő volt az alacsony termet.
A fő megközelítése a komplex kérdés. Eleinte mit nem tenni, és ez káros a természetes növekedést. (Mi nőnek átlagosan 25 év, a férfiak erős növekedés akár 21 év). Így, súlyemelés - súlyemelés, különösen a függőleges helyzetben gátolja a dohányzás és az alkohol, a drogokról, és nem mondom, sérti az általános szervezet működésében fejlődését.
Most mit kell tenni, hogy segítsen növekszik:
- elegendő mennyiségű alvás (legalább 7-8 óra) és a friss levegőt;
- igyon sok tiszta vizet, legfeljebb körülbelül 2 litert naponta;
- az egészséges táplálkozás fontos, de a hangsúlyt kell fektetni a sárgarépa, alma, túró, lehet podnasest és egyéb kalcium tartalmú termékek;
Sok ugró (legalább 200-szor egy nap), megpróbál egy markáns célkitűzés,
elérése a cél, hogy válasszon egy másik, több nemes cél
lógni a bárban, lábbal, és kezét,
naponta többször (15 - 30 min. összes)
naponta többször futtatni a hegyről fentről lefelé (5-10)
A legmakacsabb, kötött kötegek nyújtás, éjjel
meg kell vizsgálni, hogy ne zavarják a vér áramlását a végtagokban
általában gumiszalag, vagy alkalmazhatunk a rendszer szuszpenziók súlyok.
- már nem játszik röplabda és kosárlabda
Folyamatosan méri a növekedés és a naplót a változásokról. Ha a siker elkerülhetetlen leírtak kivételével a tetején állsz határozott és csillapíthatatlan vágy, hogy nő!
És a lányok YOUR.