Hogyan lehet megszabadulni a félelem a magasságtól
Nyugodt! Tériszony - ez egy normális egészséges ember félelem. Feladata - ideje, hogy suttogni füledbe felbátorította body: „Hé, hogy távol a szélén a tető, nem áll a szélén - grohneshsya le, és szünet minden rendelkezésre álló kéz láb-fej!”. Elfogadom, nagyon intelligens félelem.
A pszichológusok azt mondják, hogy a félelem a magasságtól született valahol a vadonban a gyermekkor. És a biológusok meghajlítani a vonal, és azt állítják, hogy bármely olyan gyermek. Eséstől való félelem - ez egy ősi túlélési ösztön, egyfajta öröksége a nehéz időkben, amikor őseink, ugrás fáról fára keresve gyümölcs, minden második kockáztatva összeomlás le a magasból. Aki nem fél túlbecsülte képességeit, elhanyagolva a józan ész és az óvatosság - eltörte a nyakát. Ki gondolta háromszor, mielőtt mászni magasabb és siganut ki - sikeresen folytatta felvonulás az egész bolygó formájában Homo Sapiens.
Ezért, a félelem - a dolog nem is olyan rossz. Küldetése -, hogy megvédjen minket. Mint egy nővér, aki sétál mögöttünk, és arra figyelmeztet: ne mássz a remegő létra, nem járnak a vékony pólus között tetők, nem laz a csontvázát elhagyott épületek ...
Ha a félelem nem akadályozza meg, hogy élni - ez nem jelenti azt, hogy valami baj van. Csak vegye figyelembe a választ, hogy a magassága normális életet. Ne mássz magas. És ne menjen a szerelők magasságban, blúz és hegymászók profik.
Kígyók, mellesleg, túl sokan félnek, és távol marad tőlük. De ezek egyike sem a tragédia nem. Minden megérteni - félelem kígyók - ez így van: vannak olyan mérges kígyók és barátságtalan, és a következmények szoros kapcsolatot tart velük kerülhet életét. Magasság, többek között - a dolog nem kevésbé veszélyes, mint a vipera alá a lábad!
A másik dolog, ha nem csak a félelem, hanem egy igazi fóbia. Ha a térd gyenge, még a „magassága” ... Amikor a félelem megakadályozza élni vele küzdeni kell!
Kezdetnek, megtalálja ijesztő „magas” képet vagy fotót, tegye úgy, hogy a szem állandóan megbotlik rajta. Lásd - és félni, félnek, félnek ... Előbb vagy utóbb eljön az a pillanat, amikor félni fáradt, és akkor anélkül, hogy különösebb érzelem kezdenek járni mellette. mehetsz majd a következő gyakorlat.
Majd folytassa a legérdekesebb és összetett. Legyőzni a félelmet, meg kell látogatni a lehető leggyakrabban olyan helyzetekben, ahol szörnyű - néz le, az erkélyen áll 1 ° emelet, egy fél órás út a „Ferris kerék”.
Nézd meg a „szakadék”, és félelem, a félelem, a félelem ... A már akkor úgy érzi, hülye félelem, annál gyengébb lesz. Ne ezt a gyakorlatot 3-4 óra, akkor legyőzni a félelmet a magasságtól és nyugodtan, hogy hány méter, kilométer repülni a földre. Vigyázat, azonban továbbra is, hogy nagyon fontos.
Egy utolsó tipp: ha a tetején, soha nem néz le - előretekintés, előre, balról-jobbra, de ne nézz le!
Minden a legjobb. Nikolai.