Gyerekek segítenek, hogy a sport
Korábban, 29 éves Stephanie Ausztrália Sanzo gyűlölt sport. Ma, az anya a két szép gyerek egy igazi rajongó fitness. Hogyan sikerült megbirkózni lustaság? Elmondjuk. És megmutatja a fotót róla lenyűgöző eredményeket.
Stephanie csak 19 évesen szülte első gyermekét. A terhesség alatt szerzett 25 kg súlyfelesleg. Egy nő, akinek normális testsúly nem lépte túl a jel 47 kg, ez egy igazi sokk.
„A munka, sokszor kellett utazni, így szülés után, úgy döntött, hogy megváltoztatja karrier, és lesz egy edző,” - mondta egy interjúban a Daily Mail Ausztráliában.
Mastering egy új szakma, Stephanie sokat tanult a szerkezet a test, és úgy döntött, hogy a futás.
„Minden nap futott 10 km-re, nyomja a babakocsi előre” - mondja a nő, hozzátéve, hogy ez a tevékenység segített neki rendbe gondolatok és úgy érzi, szabadabb.
Stephanie hamarosan újra terhes. Ezúttal azonban ő intelligensebb - minden kilenc hónapjában a nők fogyasztanak csak egészséges élelmiszer.
„Miután az első terhesség, szükségem volt egy egész évben, hogy visszatérjen az eredeti alakját, így a második gyermek a várakozás, azt hittem, és minden nap hosszú séták,” - mondta.
Az egészség fizetett ki - a második terhesség Stephanie visszanyert csak 12 kg.
A szülést követően, visszatért futni, de egy sérülés miatt kellett búcsút a sport. De Stephanie hamarosan egy új szenvedély - a súlyemelés.
Első nő vesz részt a sportban otthon. Miután elért első látható eredmények, és a támogatást a férje, ő kezdte gyúrni. Stephanie dolgok mentek olyan jól, hogy nagyon hamar tudott részt venni az első versenyeket fitness.
Ausztrál karcsú részt a teremben minden nap -, de most ez nem csak a képzési, hanem abban is segít másoknak elérni egy szép test. És Stephanie fordul tökéletesen egyesíti a sport és az anyaság. Az is érdekes, hogy egy nő nem érdekli szív. Az összes erők irányítja a kialakulása egy szép test, a megkönnyebbülés és a megfelelő táplálkozás. Azonban időről időre mégis megenged magának, hogy „játszani körül” csokoládé.
Eredményeik nő rendszeresen „dokumentumok”, ő Instagram-oldal, ami mellesleg közel 400 előfizetők. Nem csoda, hogy Stephanie tartják az egyik legnépszerűbb blogger Ausztráliában!