Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz és a fogyásban
Lerakódása extra kiló, és vele együtt a narancsbőr megjelenése, és elősegíti számos tényező. Ez az ülő életmód, és hatalmi egyensúlyhiányt, és a sok zsíros ételek és a gyorséttermek és a stressz és a rossz szokások, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Emiatt a stressz a test, nem tud megbirkózni a kihívásokkal időben eltávolítani a méreganyagokat. Ennek eredményeként, a folyadék áramlását a testen belül van törve is megzavarta a normális anyagcserét. Tehát vannak extra zsír és a „narancsbőr” - a helyeken, ahol a legtöbb petyhüdt izmok eredményeként a testmozgás hiánya. Általános szabály, hogy a fenék és a lábak.
Így megszabadulni a plusz kiló, és ennek megfelelően cellulit szükséges kezdetben megváltoztatja a táplálkozás és az életmód. Meg kell enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a legkevesebb zsírt. A zsíros hús, baromfi egy ropogós héja, kolbász és füstölt termékek, valamint mindenféle savanyúság, burgonya, tejszín torták és sütemények kell elhagyott javára termékek feleslegben tartalmazó cellulóz. Ez a nyers zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű kenyér, hüvelyesek, zöldségek, zabpehely a víz. A húst ki kell cserélni halat és tenger gyümölcseit.
A siker kulcsa a fogyás, és megszabadulni a narancsbőr -, hogy javítsa az anyagcserét és méreganyagok eltávozását is állott. Ebből a célból, a víz-só egyensúlyt is változtatni kell. És mivel az összeg a sóbevitel kell csökkenteni, ugyanakkor a nap meg kell inni legalább 2 liter folyadékot. Egy jó segítő ebben az időben lenne a zöld tea segít csökkenteni az oxidációs folyamatokat. Az is jó, hogy segítse a cellulit elleni harc gyümölcslevek: narancs, káposzta, sárgarépa, cékla, alma.
Szükségszerűen a folyamat fogyás és egyúttal leküzdésére cellulit megfelelő bevitele az E-vitamin - ez befolyásolja a vérellátás a bőrt. Meg lehet növényi olajokból és a tojás. Szükséges továbbá a C-vitamin, miáltal erősebb szálak kötőszövetet. Feltéve, hogy a kötőszövet elegendően erős és rugalmas, megakadályozhatja a megjelenése cellulit, vagy lelassítják. Nem szabad elfelejteni, mennyire fontos a rendszeres testmozgás. Testmozgás felgyorsítja a folyamatot zsírégetés és fokozza az izomtónust. A testmozgás hiánya - a legjobb barátja, a túlsúly és a narancsbőr, hanem azért, mert meg kell mozgatni, amennyire csak lehetséges.
Hozzájárulás megszabadulni extra kiló, és ezzel együtt a cellulit termékek, mint a méz és mustár. Tehát, a méz nagyon jó a bőre, mert nem csak hidratálja és táplálja azt, hanem serkenti a víz-só és a zsír-anyagcsere a sejtekben a bőr. És ez viszont, javítja a bőr tónusát és rugalmasságát. Méz lehet használni így mindenféle maszkok, cserjések, fürdők, masszázs és az anti-cellulit pakolások. Tekintettel arra, hogy a méz egy erős allergén használatukat biztosítani kell hiányában a allergia.
Mustár, viszont elleni küzdelemben túlsúly és narancshéj használják elkészítéséhez speciális fürdőkkel. Az a tény, hogy ez a termék kiváló bemelegítés tulajdonságait. Due fürdő mustár test hőmérséklete emelkedik, fokozott vérkeringés, ismertet a pórusokat. Ennek megfelelően a gyorsított eljárás zsírégetés és javítja a vérkeringést, ami segít megszabadulni a felesleges kiló, és hatékony leküzdésére cellulit. Mustár fürdők nem ajánlott jelenlétében allergia ezt a terméket, anélkül, fehérnemű, terhesség, jelenléte a kardiovaszkuláris betegségek vagy bőrbetegségek, gyulladásos folyamatok. Ahhoz, hogy a leghatékonyabb után fürdés mustárral, és öblítsük le langyos vízzel a problémás területek, akkor lehet alkalmazni, az anti-cellulit krém.
Egyidejű karcsúsító és anti-cellulit - komplex és időigényes feladat. 2-3 nap, vagy akár egy hétre, nincs plusz súly vagy narancshéj nem megy sehova. Tehát légy türelmes, és minden nap gondolok, amit már egy ideje a szervezet megmondja köszönöm szépen: megszabadulni a felesleges felesleges súlyt a korrigált anyagcserét, mert a rengeteg hasznos termékek, amelyek megérkezett, és a legszebb az egészben rugalmassága és a testet.