Hogyan lehet leküzdeni a félelem beszél, Tanyushkin
Ma már sikeresen gos.ekzamen! Hurrá! Végül. Kell, ez az, ami oda vezetett, hogy valamit írni egy bejegyzést. Különösen azért, mert a téma érinti, hogy sok. Emberek, akik ne aggódj, beszél a színpadon, végtelenül kicsi. Most már ismeri a tünetek, mint a remegés ellenállhatatlan az egész testet, a tenyér izzadás, remegés hang, káosz a fejemben ... Valaki még nachinaetzaikatsya. Bár azt mondja, „nem zapinochki” a mindennapi életben. Valaki aggódott nagyobb mértékben, valaki kevesebbet, de a probléma továbbra is fennáll a probléma. Mert előttem álló szakasz befejezése főiskolai oktatás - nevezetesen a védelem a diploma, úgy döntöttem, hogy megpróbálja megtalálni a tippeket, hogyan lehet leküzdeni a félelem beszél.
Mielőtt kezelésének módját, meg kell, hogy a diagnózist, nem? Ebben az esetben úgy hangzik így: glossofobiya. By the way, bizonyos esetekben valóban diagnosztizálják, valamit a kategóriában, a szorongás és a fóbiás tünetek kapcsolatos neurózis. Kezelt megfelelően képzett orvosi profilja és pszichológus. Azt hiszem, a jelentését megy az orvos, amikor az emberek annyira félnek a beszéd, hogy ezen kívül a szokásos. Például, ha egy személy szédül, sötét szeme, ő elájul, stb A legtöbb ember fél beszélni, bár ennek ellenére legyőzni a félelmet, anélkül, hogy bárki segítségét. Egy másik tényező javára annak érdekében, hogy a szakember - a félelem, hogy törvény, még a kis embercsoportok tudja, hogy néha félénk ember, különösen, I =)
Az okok a félelem beszél
1. Valami ki a gyermekkor. Mindannyian gyermekkorban néha azt mondják, valami ilyesmit: „Ne hülyéskedj!” Vagy: „megszűnik motyogás!”. Ilyen és ehhez hasonló kijelentések nem adnak a gyermek bizalmát. Ma, mondja. Még ha ez nem túl okos dolog. Még homályosan! De nem kell elnyomni és fejlesztése a komplex, ami lesz egy nagy probléma. Ellenkező esetben, akkor nem tud egy szót, ha azt szeretné, hogy beszéljen senkinek.
2. Az első bekezdés legyen a második - a kudarctól való félelem. Nos, egyikünk azt akarja, hogy szégyent? Biztos vagyok benne, hogy bárki. Csak valaki utal, hogy a hibák nyugodtan, és valaki megy keresztül nagyon erősen. És még elég szép hiba, ami miatt a hallgatók csak egy mosoly, egy ilyen ember érintett, de a hibát, amely meghatározza véget az életének.
3. önbizalomhiány. „És mit gondoltok rólam? És mit néz ki, mint egy bolond? Lehet visszacsinálni? „Ez egy nagyon gyakori oka a félelem.
4. Szegény előkészítése. Ha nem tudja, mit mondjon, nem ad hozzá bizalommal. És még inkább így van, ha kérdéseket tesz fel. Ezért jó előkészítésre van szükség. Célszerű tanulmányozni nemcsak a téma, de mi a helyzet a témában. Ha jártas a témában, hogy pontosan tudja, mit nem mond semmit hülye.
Ez segíteni fogja legyőzni a félelem beszél?
Amint találok valamit sooo hasznos, megpróbálom gyorsan írni egy kis bejegyzést a témában.
Félsz, hogy cselekedjünk? Mennyibe kerül? És hogyan harcolni ezt?
Ossza meg tapasztalatait, kérem =)