Hogyan lehet javítani a sperma minőségét koncepció gyógyszerek, vitaminok, élelmiszerek, gyógynövények, népi jogorvoslati,
Felelős emberek abban a szakaszban a tervezési terhesség feladni káros minőségét befolyásoló tényezők a sperma. mert hatással van az egészségre a gyermek.
Hogyan lehet javítani a sperma minőségét?
Egy férfi, aki azt akarja, hogy az apa, meg kell gondolni a sperma minőségét több hónapig a fogamzás előtt (teljes frissítés spermiumok kb 70 nap). Először is meg kell, hogy adja fel a rossz szokások, amelyek negatívan befolyásolják az ondó, és csökkenti az esélyét a válás apa egészséges gyermek.
Az alkohol hatással van minden rendszer a férfi testet, beleértve a reproduktív. Etanol káros hatással van a sperma minőségét:
- csökkentett koncentrációban mozgékony sejt;
FONTOS! Ha azt szeretnénk, hogy növelje az egészséges és teljes a gyermekek, nem fogyasztanak alkoholt, vagy jobb, általában elutasítja azt.
Abszolút tisztában a dohány káros hatásainak a merevedés és a potencia. csökkent szintje a férfias hormonok - a tesztoszteron. Ne a sperma minőségi elektronikus cigaretta és Weipa, nem világos.
Drugs, még a könnyebb formák, mint például a marihuána, negatív hatással van a sperma, akkor megzavarhatja a természetes mechanizmusa megtermékenyítés. mert bennük vegyszerek, amelyek befolyásolják a szerkezet és a mozgás a sperma. Keményebb drogok leggyakrabban az oka a teljes veszteség egy ember képes elképzelni.
FIGYELEM! A fő veszély a gyógyszerek - a kumulatív hatás. Még ha egy ember kötött velük, a szervezet továbbra is tölteni egy csomó időt, hogy visszaszerezze, és nem arra, hogy helyre fog állni.
digitális technika
túlzott testmozgás
Azok számára, akik állandóan a monitor, az egyetlen öröm - a sport. Azonban, ahogy a közmondás mondja - minden jó mértékkel. Túlterhelés és a kár csak súlyosbítja a helyzetet.
Például a kutatási eredmények a tudósok a University of Cordoba (Spanyolország), az ondó a hivatásos sportolók minden tekintetben rosszabb, mint a sperma a férfiak folytató amatőr sport.
Azok, akik nem érdekli a sport, a veszélyeztetett hízni feletti súly problémákat. Az elhízás nem vezet abszolút sterilitás, de jelentősen csökkenti a sperma minőségét. A fő ok az, hogy van egy hormonális összeomlás és a férfi test kezd termelni a női hormon - ösztrogén. És mivel a zsír növeli a hőmérsékletet a lágyék.
Aktív szexuális életet
A kegyetlen tréfát a sperma minőségét és tud játszani a fő férfi ösztön - reprodukció. Maszturbáció és / vagy túl gyakori szex csökkenti a kínálat a sperma, és ronthatja a majdnem megháromszorozódott. Következmények - korai magömlés és a prosztatagyulladás.
hőmérséklet
Ne feledkezzünk meg a feltételeket, amelyek van. A magas hőmérséklet és a forró kád, szauna és fürdő káros sperma. Hőmérsékletüket mértéke - csak 35 Celsius fok. És amikor át 60 fok vagy annál nagyobb, akkor meg fog halni!
Nem kevésbé káros és hipotermia hidegben jobb, ha viselni fehérneműt. Túlmelegedés az ágyék és a stagnálás is vezethet szűk nadrág és túl szűk alsónemű. Sokkal jobb, hogy válasszon kényelmes ruhák természetes anyagból készült.
Betegség és stressz
A tudósok nem bizonyította egyértelmű hatással van a szerkezet, a szorongás és a spermiumok mozgékonyságát. Ugyanakkor köztudott, hogy állandó stressz csökkenti a tesztoszteron termelést. ezáltal lelassítják a kialakulását a spermiumok.
Bármilyen betegség érintheti a sperma minőségét, különösen megfázás és az influenza. amelyeket a leggyakrabban támadott a hideg. Az ok ismét a hőmérséklet - emelkedik, és marad egy pár nap, és a sperma elpusztul.
Jelentős hatással van a minőségi sperma van gyógyszerek:
Minden a fenti funkciók egy időben. De a hatása egyes tényezők a sperma minőségét minimalizálható.
Hogyan lehet javítani a sperma minőségét?
Ez az eszköz lehet alapul növényi kivonatok, gyógynövény (például „Speman” vagy „Tentex forte”), vagy hormonális terápiát.
Vitaminok javítására sperma
Termékek javítására sperma
Egyél zöldséget, gyümölcsöt, magvakat, fűszernövényeket. Dió gazdag E-vitamin és a B11, a magnézium, fűszernövények és citrus - antioxidánsok a C-vitamin Lean vörös hús, a tenger gyümölcsei (omega-3 halolaj) - ezek gazdag fehérje-és jódatom. Ezek a termékek javítják a sperma. Ne egyen túl sok magas kalóriatartalmú, zsíros ételek, próbálja megszüntetni húsok és édességek.
Hogy javítsa a sperma utalnak hagyományos orvoslás. Ötvözi a természetes összetevőket megfelelő arányban, akkor kap egy eszköz, amely segít fenntartani és javítani a minőségét a sperma.
Tinktúra dió a víz. Pour 10 kifejtve dió pohár hideg vízzel, hagyjuk két órát, és enni két lépésben. Ahhoz, hogy távolítsa el a keserűség, adjunk hozzá mézet vagy szirupot.
Grass a spermiumok és a gyökerek: tinktúra ginzeng gyökér, kakukkfű, édes zászló gyökér, Dubrovnik, csalán.
Az alábbi e szabályokat, akkor mentse a férfiak egészségének az elkövetkező években. Fontos megjegyezni, hogy a rossz minőségű sperma nem a norma. bár sok ember.