Hogyan lehet fogyni tippeket és javaslatokat a boka
Hogyan lehet fogyni a boka
Sok férfi különösen megnézi a női láb. Ezért a nők, így alig várja, hogy karcsú lábak. Meg fogja találni sok cikk arról, hogyan lehet fogyni a csípő. Ritkábban, megtalálja tippeket, hogyan lehet egy vékony borjú. És ez elég ritka ajánlásokat hogyan kell lefogyni a bokája. Időközben az a boka mindig szem előtt, még a nadrágot. És bármennyire karcsú lábak, vastag boka feltétlenül rontja minden benyomást. Szóval hogyan lehet fogyni a boka?
Vékony bokája nem minden
Sajnos be, de néhány lány nem lesz kárhoztatva kecses bokát. Ezen a ponton nagyon ritkán halmozódik zsír és a boka meg vastag annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy a csontozat. addíciós típusú mérésével határozzuk meg a kerülete a csukló a dolgozó kar. Lefedettség csukló nomostenikov van 16-18,5 cm hypersthenics - több, mint 18,5 cm, és a lefedettség ennek megfelelően változik a boka :. 18 cm nomostenikov és több mint 22 cm-hypersthenics. A boka vastagsága befolyásolja a magassága az egyes: minél magasabb a vastagabb.
Más szóval, ha giperstenichnoe felül, és a vastagsága a boka körülbelül 22 cm, akkor nem lehet csinálni semmit. Próbálja megragadni a bőrt ujjaival át a boka és győződjön meg róla, hogy nincs egyetlen gramm zsírt. Senki nem fogja mondani, hogyan kell fogyni a boka, mert a csontok nem fogyni.
Dolgozni egy
Azonban a karcsú megjelenés, nem csak a vékony lábak, hanem arányos. Boka fog kinézni vékonyabb, ha a borjú lesz nagyobb térfogatú. Ideális esetben, borjú kell vastagabb boka és félszer. Fújjuk fel a tojásokat, hogy elérjék ezt az arányt, és a lábak néz karcsúbb. Ugyanakkor kívánatos, hogy a vádli izmait hosszú volt és sima. Ha azonban csak azokkal kocogás és a guggolás. lehetséges, hogy izmot durva, csúnya. Be kell együtt a tréner, hogy dolgozzon ki egy speciális gyakorlatok az Ön számára, amely magában foglalja, és nyújtó gyakorlatokat.
Hogyan lehet fogyni a boka
Ha elfog az ujj bőrének a boka, azt találtuk, hogy a vastagsága 1-2 mm nem, és még néhány, akkor tényleg teljes boka és meg kell ebből a zsír valahogy megszabadulni. Zsír a problémás területekről is Karnivit kimenetek Q10. És ez a gyógyszer fiatalít és feszesíti a bőrt.
Annak érdekében, ajánlatos elvégezni speciális gyakorlatok a lábak. Reggel az ágyból, mezítláb körülbelül 15 percig a lábujjak, a sarok, a belső és külső a lábát. A nap folyamán az időpontját, és forgassa el a lábát, ugorj a lábujjakon. Állandó a következő lépéseket ujjai él, remegés fel és le, csökken le a sarok zokni. Általánosságban elmondható, hogy minden lehetséges módon próbálja törzs a boka. Ez csökkenti a zsírréteget. Ugyanakkor, és a kaviár csalódást, de ne felejtsük el, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat és nyújtást borjak szép.
Tehát hogyan kell fogyni a boka nagyon nehéz, sokan szeretnék kihasználni zsírleszívás, de aligha lehet: túl vékony zsírréteg. Lehet, hogy jobb, ha igénybe mezoterápia, ahol problémás területeket injekciókat különleges készítményekben. De az injekciókat beadni, hogy a mélysége 1-1,5 cm a boka, amelyek ritkák. Ezért a kimenet még mindig az egyik - torna és egy ésszerű diéta.
Nyomja le az ujját a bőr a boka. Ha a bőr könnyen nyomni, és rajta egy ideig fennmaradt fossa az ujj, az azt jelenti, hogy már a duzzanat. Ezután meg kell gondolni, honnan jöttek, és nem arról, hogyan kell fogyni a bokája. Nem lehet több. A legkellemesebb - terhesség. Ebben az esetben a probléma elmúlik szülés után. A legrosszabb, hogy ha van egy vese-fertőzés vagy a szív. Ügyeljen arra, hogy menjen a kórházba vizsgálatra, hogy kizárja azt.
De van egy lehetőség, ha van a szervezetben felhalmozódik a felesleges víz egyszerűen azért, mert az alultápláltság. Lehet, hogy túl sokat fogyasztanak só, amely visszatartja a vizet a szervezetben. Változás a diéta, segít eltávolítani az extra hüvelyk, nem csak a boka, hanem más testrészekre. Visszavonja a felesleges vizet a szervezetből segít a gyógyszer Fitolayt Plus. Különben is, ezáltal a szervezet szabadság toxinok, méreganyagok, és pár extra kiló.
Hogyan lehet fogyni a boka: Értékelések (1)