Hogyan lehet fogyni, lefogyott kép előtt és után - vélemények 2019 fórum
Ne higgyetek minden szuper technikákat kínálnak a pénzt.
Szeretné tudni, hogyan kell valóban lefogyott Alla Pugacheva? Egy interjúban ezt a kérdést azt válaszolta: „Van, hogy kevesebbet esznek!” Kiderült, hogy minden zseni túl egyszerű, és nem kell pénzt fizetni, hogy megtudja.
Hála a véleménye a fogyás, összeállítottunk egy listát a leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy. Bemutatjuk a legjobb módszer a fogyás ingyenesen:
- „Kevesebb enni” (c) Alla Pugacheva
- A legegyszerűbb diéta - nem eszik után 19 órával
- Bodyflex vagy Oksisayz
- A legjobb diéta fogyás - British diéta
- Ne összpontosítson fogyás és mindig jó hangulatban!
Emellett nem szabad elfelejteni, hogy fogyni nem elég -, hogy egy szép szám, meg kell tenni a fizikai gyakorlatok a szépség.
Tehát sima és unalmas? Igen! Várj, ne menj. Emeld fel a bal ... Emeld fel a jobb kezét ... Tedd meg! Do !!
Most húzza Arch macska ... Itt van - az első lépés!
Beleértve a zenét és táncot, és körülbelül 15-20 percig -, amit akarsz, mozgás! És így minden nap.
Mielőtt enni, megfosztott a szokásos élelmiszer részét a felére - a fele lassan enni, és vegye el a többi a hűtőben, akkor lehet enni a második felében egy óra. Ha azt szeretnénk, ... ha akar bejutni a hűtőbe után 19 órával - nyissa meg az oldalt és nézd meg a képeket lefogyott. Egy jobb megtartani ezt az oldalt mindig a képernyőn. Egyszer akartam enni, nézd meg a fotót - csak egy hónap múlva már lesz karcsúbb.
Ha nem tud enni este, jelölje meg a naptár. És biztos, hogy három naponta rögzíti a tömeg a naptárban. De szem előtt tartani, az első eredmények jelennek meg csak 2 hétig! Ez mennyire kell a szervezetnek, hogy kezdjen újjáépíteni a megfelelő fogyás károsodás nélkül az egészségre.
Elég, hogy megtanulják az új diéta. Csak fogyhat most. Ha elkezd, majd egy hónappal később ledolgozni 5kg, 2 hónap - 10 kg, stb
Kiderült, hogy lefogy? Mondja el nekünk! Hogy sikerült a „meggyőzni” magát?
A felülvizsgálat fotókkal lehet küldeni itt.
15 véleménye arról, hogyan lefogy, lefogyott fotók előtt és után
Oyy fiúk mind olyan jó és motivált, de még mindig nem tud foglalkozni ezzel a témával, uglubitsya..vse egyszerűen húzza ...
gyakorlati sportok nincs élelem a távon ... én vzbalmashny férfi gyorsan felkelt reggel és rohant dolgozni (I aytishnitsa), és néha enni sem, ha egy szerver fog esni ... és minden este naeshsya
Én magát a masszázs - nagyon elégedett.
Lányok, magam tudom, hogy milyen nehéz lemondani az édes! 😢😢😢no sajnos fogyni nélkül nem fog működni. Az Energy diéta könnyebb lesz! Higgye el!
Oly sok év én küzd a túlsúly! Őszintén szólva, ezek a drága pirulákat, furcsa diéták, csak súlyosbítja a helyzetet, és azt akarom, hogy férjhez elvégre és azt akarom mondani, detok.Vot már fél éve voltam felügyelete alatt orvosok itt nem csak egy diéta, vagy sport, minden kombinációban! Felvettem egy egyéni program, attól függően, hogy az egészségem és a funkciók!
Hello mindenkinek. Azt hiszem, a legfontosabb dolog a fogyás - fegyelem és az egészséges táplálkozás. Van egy hónap mínusz 4 kg. Reggel kása, ebéd, korlátozás nélkül, saláta és sajt este.
Jó napot kívánok. Egyértelműen meg kell érteni, hogy lehet megszabadulni a felesleges súly csak akkor lehetséges, egy mesterséges hiány kalóriát. Csakúgy, mint a növekedés az energiafelhasználás a nap folyamán.
Minden üdvözlet 😊 Elvesztettem Enerzhi étrend az elmúlt hónapban indult 10 kg) a megfelelő élelmiszer és nem valami kémia!
Girl, helló. Én egy táplálkozási és fitness edző egy csomó tapasztalat, mentem keresztül egy csomó ember. Azt is segít éget testzsír, festett diéta és az edzés, hogy megfeleljen minden funkciókat, van egy csomó tapasztalat, azt mondhatom, abban, hogy sikeres lesz, csak akkor kell alkalmazni egy kis akaraterő.
Segítettem fluoxetin mentettek étvágy, enni, de kis mennyiségben, az év nőtt vékony 55 kg. Magát segítség nélkül lehetetlen, hogy lefogy, pirula van szükség, csak az egyik, hogy vegye fel semmit magát a testét.
és segített fogyókúrás kapszulát. Természetesen a mesés hatást nem kell számolni, de ennek ellenére a 10 kg-os egy pár hónapig lefogyott, de most csak megy az edzőterembe egy könnyű fitness, és fittek 😉
A legjobb hely az alapokat a táplálkozás, amely segít, hogy lefogy, és megmondja, hogy mit tetszik
Lányok, elvesztettem 10 kg 3 hét anélkül, hogy diéta, azzal és a testmozgás nem nagyon foglalkoznak. Egészsége javult, és nem tért vissza kg !!
És segített fogyni klinikán! Az én plasztikai sebész tett Vaser zsírleszívás. A felesleges mennyiségek elmentek, és a bőr megfeszült. Fő majd felelniük minden ajánlásait az orvos, hogy ez nagyon fontos! Visel fehérneműt és nyomás terápia szükséges! És természetesen a megfelelő étrend!
Azt tanácsolom, hogy próbálja ki a „Eco Slim”.
Eco Slim „van egy komplex hatása a
mechanizmusok kidolgozásában résztvevő elhízás:
Csökkenti az étvágyat;
Gátolja a zsír felszívódását és a szénhidrátok, csökkentve a valódi kalóriatartalmú étrend;
csökkenti a tartózkodási idő az élelmiszer az emésztőrendszerben;
Stimulálja a zsír eltávolítását a tároló és annak hatékony égés;
megakadályozza izomtömeg csökkenéshez fordul elő, hogy a folyamat a fogyás.