Hogyan lehet fogyni az abortusz után, ha vissza, és híztak a táplálkozás és étrend
Miért súlyfelesleget után vetélés: okai
- Hormonális kapcsolatos tényezők utáni eljárási hormonális hiba.
- Más tényezők-vizsgálat sikertelen beavatkozás.
Hormonális rendellenességek a terhesség megszűnése kapcsolódnak elsősorban a kibocsátás a belső mirigyek FSH és a luteinizáló hormon (FSH és LH) a vérben állandó, míg a abortusz ezek a hormonok kiválasztódik a véráramba csak néhány órát egy nap.
Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a normalizálás abortusz utáni hormonális előírni hormonális fogamzásgátlót.
- Túlevés miatti stressz.
- Overeating hosszas absztinencia (magas terhesség).
- A vágy, hogy visszaállítja a szervezet egyensúlyát az ásványi anyagok.
abortusz eljárás nagyon nehéz a nők lelkileg. Miután sok sikertelen eljárásokat tapasztal depressziót és a bűntudat, és eszik a háttérben hasonló érzések - nagyon gyakori jelenség.
A terhesség alatt a nők, hogy feladja sok élelmiszerek miatt összeegyeztethetetlensége normális terhességet. A születés után, sokan erősen elnyeli a termékeket, amelyeket korábban betiltották, körülbelül ugyanazt a viselkedést, és átesett a sikertelen beavatkozás.
Ha az abortusz eljárás kísérte jelentős vérveszteség. A női test jöhet átmeneti hiány esszenciális nyomelemeket, mint például:
És ha a beteg helyett ételek, amelyek gazdag értékes mikroelemek (friss zöldség, gyümölcs) eleget tesz az éhség zsíros és édes ételek, lehet, hogy egyfajta állandó éhség és a súlygyarapodás is előfordulhat.
Hogyan lehet fogyni az abortusz után?
Miután sikertelen eljárásokat, fontos megjegyezni, hogy a korábban kezdjük enni jobbra. A kisebb mennyiségű túlsúly szükséges rendelkezhet, mint súlygyarapodás történik a legelső napokban a foghúzás után a magzat a méhben.
Táplálkozás után abortusz: alapelvek
Vannak alapelvek az ellátás az abortusz után eljárást. követni, amely azért szükséges, hogy az egészségügyi és a szám.
Ezek az alapelvek a következők:
- elvének mértékkel;
- elutasítása sült ételek;
- kötelező használatát a friss gyümölcsök és bogyók;
- elutasítását esti snack;
- absztinencia.
Overeating kárt és az egészséges test, de különösen káros lehet az abortusz után, mint a megnövekedett koncentrációi a follikulus stimuláló hormon upotreblonnoy összes többlet élelmiszer lesz kapcsolva zsírrá.
Ugyanezen okból fontos, hogy feladja a sült ételek, amelyek amellett, hogy nagy számú kalóriát is tartalmaznak transz zsírokat. hogy károsítja a gyengülése a test a beteg Abortuszklinikák.
Friss (vagy fagyasztott) bogyók és gyümölcsök tartalmaznak számos nyomelem. organizmus, amely elvesztette miatt vérzés után abortusz eljárás.
Az alkoholfogyasztás teljesen semlegesíteni az asszonyok, hogy hagyja abba a súlygyarapodás, mivel az alkohol növelheti az étvágyat és elősegíti a veszteség felett táplálékfelvételt. Ezen túlmenően, az alkohol eluáljuk fontos sót a test miatt a diuretikus hatás, és megzavarják a hormonális egyensúly helyreállítást.
Az étkezés lefekvés előtt, vagy helyett egy éjszakai alvás vezet megfelelő emésztés, ami különösen észrevehető az időszakban a hormonális egyensúly, és ahelyett, hogy a szokásos táplálék emésztését leginkább az éjszaka érkezett bemegy testzsír.
Ajánlott diéta után az abortusz
Annak megakadályozása érdekében súlygyarapodás után sikertelen beavatkozás következő diéta jól alkalmazhatók:
Növényi és gabonaalapú növényi étrend értjük elsősorban főtt gabona és zöldség, párolt. Sült ételek a legjobb elkerülni.
Ha a súlygyarapodás után elvetélt eljárás már elkezdődött, akkor ajánlott étrend szám 8. javallott túlsúly.
Ez a diéta korlátozza kalóriatartalmú ételek és növeli a fehérje mennyisége, amely segít helyreállítani a test szenvedés után az abortusz és kielégíti az éhség.
Gyakran előfordul, hogy azért, mert a fajta műtéti abortusz és az azt kísérő általános érzéstelenítés előfordulhat átmeneti májkárosodás, különösen, ha van egy története epehólyag-gyulladás. Ebben az esetben a páciens abortusz szolgáltatásokat ajánlott étrend № 5 tartalmazó kímélve étrend a máj (korlátozás az állati zsírok, nyers zöldségek, és tejtermékek).
A speciális gyógyszerek fogyás nem javasolt a gyógyulási időszak után a sikertelen beavatkozás, hogy nem növeli a terheket a májat.
Így annak érdekében, hogy megakadályozzák a súlygyarapodás után szenvedett egy sikertelen beavatkozás elkerülése érdekében túllépést étkezés, növelje a gyümölcsök és zöldségek az étrendben, és ha szükséges, konzultáljon orvosával az előíró korrekciós hormonok.