Hogyan lehet fejleszteni az önbizalmat és a vezetői siker
Önbizalom - a bank az emberi kompetencia bizonyítéka, hogy ő halmozott fel az évek során az életét.
Ha fiókja önbizalommal üres vagy közel nulla, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy hozzá nem értő, és nincs ok arra, hogy higgy magadban. Ez valószínűleg azt jelenti, hogy az agy nem képes többé megmenteni, és pazarolja az önbecsülés.
Önbizalom van kialakítva három részből áll:
- Tapasztalatunk (győzelmek és kudarcok)
- Mi értelmezésünk az események életünk (ami jó, mi a rossz)
- A szokásos mód memória (emlékszünk jobb vagy eredmények és hibák)
tapasztalat
Légy magabiztos magadban indoklás nélkül lehetetlen. Bank of önbizalommal pótolni kell valódi tettek, hogy agyunk fogja érzékelni, mint egy bizonyítéka a hatáskörébe tartozik. Önbizalom célja, hogy mentse az életünket, ezért nem ugrott 10 méter szakadék tökéletes hit, hogy leszállunk a másik oldalon.
Nincs bizonyíték arra, nincsen bizonyosság!
Agyunk nem hinni mindenféle történetet, hanem azért, mert azt akarjuk, hogy elhinni. Ebből a hit, önbizalom, attól függ, hogy az életünk, így mindenféle manipuláció formájában önhipnózis, kap a legkisebb prioritást. A valóság megtelik prioritást.
Értelmezése életesemények
A fő akadálya a fejlődés önbizalom a képtelenség, hogy a bizonyítékot a hatáskörébe. még akkor is bővelkedik.
Képzeld el, hogy vegye fel két azonos könyv és két különböző marker - fekete és sárga. Olvasás az első könyv, akkor válassza ki a fekete minden kudarc, hogy történt a karakterek a regény. Akkor vessen egy második példánya ugyanazt a könyvet, és újra elolvasta az egészet újra, ezúttal kiemelve a sárga minden vívmánya. Kapunk két azonos könyv. Az egyik tele van fekete, a legsötétebb jelek, beszélünk a nem megfelelő szinte minden szereplőnek. Tovább dicséretét mindegyikük az ég minden sárga jegyekkel.
Tehát a könyv tele van esemény életünk minden napján. És mi agyfélteke maguknak fekete vagy sárga marker, minden egyes esemény. Néha azt okashivaem mind fekete, nem azért, mert voltunk inkompetens, hanem azért, mert egyszerűen kezében egy fekete marker. Volt egy rossz hangulatban, és úgy döntöttünk, hogy nem összehasonlítani magát velük tegnap, és a legjobb ember a területen, a legintelligensebb, a legszebb, a legtapasztaltabb. Ennek eredményeként, megnézzük a szemükben rossz. Alábecsüljük magunkat értékelési és aztán, a tehetetlenség, miután ez a helyzet, mi a munka csak fekete. Így az egész élet válhat fekete. A legtöbb ember úgy érzi, a szélsőséges értés és a bizalom hiánya, mert félreértelmezik eseményeket. Semleges vagy akár pozitív történetek kiemelt körben fekete, és néha, Scribbles ugyanazon a helyen, mielőtt a fekete lyukak.
Értelmezése az események kulcsfontosságú a fejlesztés az önbizalom, mert ez határozza meg a címkét, amely agyunk tárolja az információkat a memória bank - Fekete (hiba) és a sárga (elérni).
A memória idővel termel magának a szokásos üzemmódban, ami közvetlenül befolyásolja a bizalmat.
Elmagyarázom, hogyan működik ez egy példát.
Minden reggel utazom, hogy megfeleljen az ügyfelek. Ha elmegyek a metrón, akkor azt, hogy a változás a Ring Prospekt Mira metróállomástól.
I csoport az ügyfelek régiónként és egyúttal az én kora reggel az ügyfelek voltak Kurszk metróállomás. Ez a vonat, amely jogot. Ez így ment több mint egy éve. Soveshenno nem hiszem leült a jobb vonaton. Programoztam az emlékezetemben. Majd a menetrend megváltozott, és én lettem a reggeli kört Krasnopresnenskaya, és ez a vonat balra.
Nem olvastad a jeleket a metróban és vezérli a memória. Mit gondolsz, én mindig bekerülni a megfelelő vonat balra? Nem számít, milyen igaz! Amikor én egy átgondolt, vagy csak álmos volt, leültem a jobb vonat Kurszk, csak azért, mert én hosszú ideig, mielőtt ezt. Az út azt mondja, az emlékezetemben. Elmentem a másik oldalon a szokás.
Ugyanez történik a fejlesztés önbizalom. Mi „futófelület” út a pozitív vagy negatív események és sétálni őket megszokásból. Paths kiszélesednek minden új jelszót és egy idő után, nem tudjuk használni a másikat. Legalábbis az alap, ha nincs idő, hogy megértsük az érzéseiket, de ez szinte soha nem volt ott, mi a „fekete sáv” emlékezetünk és kivonat belőle a bizonyítéka a hozzá nem értés. Emlékszünk az összes rossz dolog, ami velünk történt. Ne feledje, hogy rólunk rosszat mondani, sőt úgy gondolja, hogy rólunk, de mi nem emlékszel eredményeket. Emlékük nem aszfaltozott utak. Mi masszírozó egy csúnya szem előtt tartva, nem a győzelem. Ismétlése ezt tudod, rettenetes erő. És akkor, hogy a bizalom?
A fejlesztés az önbizalom, az első szakaszban az építkezés, akkor mindig tudatosan területeken a memória, amelyre pályázik, és ki kell választani azokat, amelyek tartják az eredményeinket és győzelmek. személyes győzelmet magazin, általában segít, hogy a szokás.
A fejlesztés az önbizalom, így a bizonyítékot a kompetencia a kívánt területen, megtanulják, hogy összpontosítson a győzelmet, és emlékszem minden elért, hogy már tele életed, és akkor a bizalom csodákat a szakmai és a magánélet.
Kérem, mondja meg, hogyan vostsanovit és fenntartani az önbecsülés, egy év után a kedvenc emberek (akiknek a véleménye nagyon fontos az Ön számára) mindig azt mondta, vagy utalt, hogy én nem az, amit meg kell, hogy nem érti, hogyan kell élni, én nem lógni , korán lefeküdni, és csak azt az öregasszonyt nem él megfelelően.
Mindig is túlbecsülték samootsenka- vagyok egy korai madár, úgyhogy korán lefeküdni és felkelni, a munka az irodában, általában keresnek, megyek az edzőterembe, volt egy csomó rajongó, szép vagyok, és feltéve (autó, lakás, stb.) De Nagyra szeretem őt, én tudatalatti csökkenti önértékelésemben valahányszor arra utal, hogy valami ilyesmi, hogy élek, mint egy robot. Visszaállítása kapok, de félek, hogy nagyon nehéz lesz fenntartani. Tanácsot valamit kérem!
Nagyon hasznos blog. Nagyon köszönöm neked, Alexander.