Hogyan lehet fejleszteni a válasz - sport és fitness - Más
Készíts egy végigmenni ismeretlen erdei. Ismeretlen természet kényszeríti az agy reagál egy bizonyos módon a környezetet. Ha nincs a közelben erdők, hogy akadályozza a saját kezét, és fut rajtuk keresztül. Tartsuk szem előtt, hogy ez a tanulmány a reakció - elég veszélyes, így a vonat a falu, ezért alkalmanként segítséget hívni.
Részt a játékokban, amelyek segítenek fejleszteni a reakciót. Ezek a játékok a következők: Pókerarcok, kézilabda, jégkorong. Mindegyikük segít javítani a reflexek, hogy dobja a labdát (korong), és távol maradnak a lövedék repülő rád, ha szükséges. Sport olyan erővel az agy reagál a helyzet gyorsabban.
Próbálja ki a következő gyakorlatot: hagyja abba a szemét a fogantyút, majd gyorsan változik a hangsúly, hogy felgyorsítsa a reflex. Vegyünk egy tollat, tartva karnyújtásnyira, majd összpontosítani bármely más tárgyat, amely a szobában. Ezután elkezd gyorsan lefordítani a szemét az objektumot a fogantyút. Ez a gyakorlat növeli a sebességet az optikai reflex, és a teljes reakció.
Vegyünk egy teniszlabda, és elkezd dobott a falra, miközben megpróbálja elkapni a fellendülés. Ahhoz, hogy ez a gyakorlat sokkal nehezebb, különböző típusú golyó. Szintén próbálja felkelni a közeli távolság a fal és dobás (rúgás) a labdát különböző szögekben. Ez tovább növeli a sebességet a reakció.
Frissítsd a perifériás látás, hogy a távoli tárgyak szem elől. Azaz, próbálja átlátni tárgyakat. Viszont, ez alapul szolgálhat egy jobb választ.