Hogyan lehet eltávolítani a gyomorból Bunting 8 Simple Ways
1 - Vegyünk egy fotóalbum,
ahol nincs meg ez a has, hol volt a - a karcsú, fiatal és szép, és minél gyakrabban, hogy a legsikeresebb fotó. Így - ha ezt! Érezni.
2 - Az a masszázs.
Feküdj a hátadra, kenje be a bőrét a köldök körül, és az olajat lassan, jelentősen nyomja, körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező masszírozza a has.
3 - Kapcsolja ki a csípő
Ezeket a mozgásokat is normalizálják székletürítés. És a nap folyamán, próbálja mozgatni: megy fel és le a lépcsőn. a lift helyett, séta gyalog.
4 - Egyél gyakrabban.
Jobb 4-5 alkalommal egy nap, 3 óránként, de apránként. A legtöbb jó snack - uborka.
5 - Vegyünk egy kis szünetet.
Nők öltözött virágos szövet megjelenése súlya 5-6 kg-mal kevesebb, mint amilyen valójában. Ugyanez a hatás keletkezik parfümök virágos jegyek. Általában akkor van esélye, hogy megpróbálja ezeket a trükköket.
6 - Maradjon nélkül édes.
A mikroorganizmusok a bélben elsősorban megtámadják az egyszerű cukrok, ennek eredményeként a gyors feldolgozást szénhidrátok és kialakult a nagy részét bélgázok. Nem make-up - nincs gáz, ez egyszerű.
7 - Igyál több
legalább 6 pohár szénsavmentes vizet egy nap, de nem az étkezés alatt és 20 perccel előtte vagy utána. Egyébként megzavarta az emésztés során.
8 - Rendezzük futni.
Ez növelni fogja a mozgékonyságát, és aktiválja a megszüntetése gáz. Amikor fut a parkban egy pár kört és gázok elhagyják a beleket, még nem kell zavarba: senki sem vett észre semmit.
9 - Add a sarok.
Lesz, hogy nyúlik az izmok a fenék és a sajtó. Ezen kívül egy nő magas sarkú vonzó: minden ünnepelni a kegyelem és senki nem fogja észrevenni duzzadt hasát.