Hogyan készüljünk a haza az ősszel, hogy nem volt olyan szomorú
Szöveg: Olga Antonova
Azt kívánom, hogy a nyáron soha nem ér véget, de az időjárás elkerülhetetlenül kezd romlani, az időtartam a napfény - csökken, és a zöld kívül sárga és fokozatosan eltűnik. Úgy tűnik, hogy ősszel nem senkit tetszik, de ne próbálja „túlélni” valójában - meg lehet élni nem kevesebb öröm, mint a nyári. Bemutatjuk, hogyan kell felkészülni az első megfázás és mit kell tenni a házban most, hogy esik nem lesz fájdalmas időszak, valamint egy természetes és kellemes folytatása a nyáron.
meleg
Az első dolog, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ne fagyjon meg, amíg benne fűtés: Ügyeljünk arra, hogy a szorítás az ablakok és ajtók, és szigetelje le őket, és átfestés, ha szükséges. Ha minden évben kell aludni alatt két takaró és zokni, akkor kell vigyázni, hogy megvásárol egy jó vagy egy fűtőtest, de nagyon, nagyon meleg takaró. Szintén biztos, hogy ellenőrizze a radiátorok - szivárgást vagy hibás kapcsolót, ha az első fagy is jelentősen rontja az egészségét a idegek és az idegek az alsó szomszédok.
Nyári hosszú napsütéses napok elmúltak, és minden nap egyre sötétebb - ez az egyik fő hátránya az ősz. Ébredjen reggel a nehezebb, és unalmas és komor mesterséges világítás nem javul a helyzet. Először is, meg kell mosni az ablakokat - törléssel nyári por, akkor biztosan észre a különbséget, és még egy kis időt örömmel chotkomu és világos táj az ablakon. Másodszor, hogy szükség van a gyakori törölje csillárok és változtatni a régi kifakult izzók új, világos és kellemes meleg fény: ők teszik az otthoni környezet, hogy beállítsa egy új módon, és a szeme nem lesz olyan nagyon fáradt.
Harmadszor, élvezem minden új reggel segít speciális ébresztőóra beépített lámpa, ami be van kapcsolva, és fokozatosan növeli a fényerő, a fény egy meghatározott ideig, mielőtt a csengő. Esik a bőr és a szemhéjak fény csökkenti a melatonin termelés. egyik fő tevékenysége, amely a szervezet - az alvás szabályozásában. Hasonló riasztó utánzó hajnali ébredés sokkal könnyebbé válik.
Vigyázz az étel
Ellenőrizze a szezonális szekrény
Az őszi hideg van szükség, hogy készítsen jól - győződjön meg arról, hogy a demi cipő vagy csizma ahhoz, hogy ha szükséges, készítsen cipő a stúdióban, átalakítani vagy megjavítani a cipzár sarka. Itt az ideje, hogy a kedvenc meleg turtlenecks, pulóverek, kabátok, hogy tartsa ismét ellenőrzik a szekrény, és a lehető leggyorsabban, hogy megvásárolja a hiányzó - poholodat drámaian és szükség ruhára keresési folyamat nem mindig könnyű. Most van itt az ideje, hogy győződjön meg arról, hogy az ősz és tél, akkor kell menni, és mit ne fagyassza le.
Szabadítson fel helyet az új dolgok
Foglalkozzunk por és penész
A hő és légtechnikai munka különösen gyakran és intenzíven, piszokra söpredék, penész és gomba spórák, amelyek jelentős mértékben károsítja az egészséget (az asthma és a gyengülő immunitás tüdőgyulladás és kiütések), és vezet a gyors törés art. Hogy könnyebb lélegezni, és kényelmesen aludni a lakásban, légkondicionálók alaposan meg kell tisztítani (talán erre kell hívni a master), a szellőzőrács és párásító. Ha a penész volt ideje, hogy nő, és eljutni a falak és a mennyezet, mindig a lehető leghamarabb, hívjon szakembert, hogy megszüntesse azt a lakás és a szellőztetés. Yourself foglalkozni, nem szükséges - nagy eséllyel nem érik el a kívánt eredményt, és kap az egészségügyi problémák. Ismerkedjen szellőztetés és azonnal belélegzi mélyen.
Ha van egy elektromos kazán, akkor biztosnak kell lennie abban, hogy törölje a skála a lakás, ha hosszú ideig nem, a víz felmelegszik lassabban vagy mindkettő nem éri el a megfelelő hőmérsékletet, és a teljesítmény kazán többet költenek. Scale csökkenti a hatékonyságot az elektromos fűtő és végül károkat okozhat túlmelegedést. Ha biztos benne, elég, akkor próbálja megtisztítani a kazánt magát, más esetekben ez jobb hívjon szerelőt. Meg kell vigyázni a megfelelő ellátás technikák: ideje változtatni a részek és szűrők -, hogy maradjon a késő őszi melegvíz nélkül nem akar.
Meggátolja a szennyeződés
Az őszi időszakban társul eső és a sár, és ha nem akar egy steril tisztaság, vagy legalábbis, hogy megakadályozzák a megjelenését piszkos foltok a padlón és a foltokat a szőnyegen. Ahhoz, hogy mentse a helyzetet a folyosón gumisznyegek segíteni az alapítvány mindkét oldalán a bejárati ajtó (hogy ne törölje a lábát a gyékényen Mats szomszédok - rossz ötlet). A legfontosabb dolog - gondosan töröljük a lábukat, és nem léphet túl a szőnyeg utcai cipő. Az utóbbi, meg kell vásárolni egy raklap vagy egy különleges hely, ahol majd a piszkos víz távozik. Lábak, hogy elkerülje a mindenütt jelenlévő por segíteni szép és meleg papucsot vagy zokni, kényelmes gumi talp, amely véd a csúszás.
Figyeljük meg a tisztaság a lakásban minden bizonnyal kellemesebb szép és kényelmes, seprű, mops és felmosóruhát - az őszi szezonban, akkor ideje, hogy újakat vásárolni. Ha tényleg nem tetszik, hogy ki, figyelmesen olvassa el a piacon a technikai újítások - elektrovenik, robot porszívó, gőztisztító, és sok más technikát is jó, hogy az élet könnyebb, és mentse meg időt és energiát. Vásárlás előtt feltétlenül olvassa el a vélemények és vélemény, forduljon gyártók annak meghatározására, hogy egy új készülék alkalmas a lakás és az életmód, hogy a modul nem maradt örökre hazugság az eredeti dobozában. Mindenesetre, ne feledje, hogy még ha kicsi, de az erőfeszítés a szüret kell tenni.
Ne légy szomorú
Őszi blues nehéz eloszlatni, de igyekeznek megakadályozni - a lényeg nem az, hogy magát unatkozni. Hideg és sötét őszi estéken - nem ok arra, hogy végre olvasni a könyveket, hogy késlekedik, nézni a kedvenc TV-sorozat, vagy kötni egy szép köpenyt egy székre? Ha tetszik a terv előre, akkor lehet, hogy egy listát a filmeket, TV-műsorok, könyvek, vagy az online kurzusok, hogy szeretne tanulni az ősszel. Vigyázz a puha és kényelmes takaró, illatosított gyertyák és más apró dolgok, fel a fejjel -, hogy ez egy évre elegendő a pattogatott kukorica, egy új kanapén, vagy egy-két tucat nyári kép lóg a falon.