Hogyan készítsünk készült ital gyömbér fogyókúrás receptek
Úgy véljük, hogy a gyömbér-alapú ital - egy nagyszerű eszköz a fogyás, ha ragaszkodunk rendesen és rendszeresen szedtek. Számos ember túlsúlyos és állandóan keresve, hogy a mágia recept, amely segít nekik, hogy legyen vékony újra. Egy ital, gyömbér fogyás, sokan helyezték nagy reményeket. De mennyire hatékony ez a módszer a módja, hogy a harmónia?
Hogyan fejti ki hatását a gyömbér fogyás?
Az illóolajok teszik ki a gyömbért, mert a tónusos jellemzői, javítja a vérkeringést, és ennek következtében - és az emberi anyagcserét, ami segít elégetni a felesleges zsírt. Ezért ginger root használják zsírégető anyag. Root hozzájárul az eredményt, így azok, akik szeretnék elveszíteni sok kiló, meg kell, hogy vegyenek részt a sport és biztosítsák a helyességét az ételt. Úton a létrehozását a szám álmai, gyömbér segít, hogy jöjjön eredmények gyorsabb.
Hogyan készítsünk egy zsírégető ital gyömbér - receptek
Sok receptek az ital gyömbér fogyás, ami lehet egy finom kiegészítője a napi étrendben. A recept bármi lehet fontos megjegyezni, az alapvető szabályokat, amelyek segítenek felkészülni minden jól:
- Friss gyömbér hasznos földre, de aktiválja az étvágyat hatva receptorokon, és száraz - elnyomja.
- Egy nagy koncentrációja gyömbér káros lehet az emésztőrendszerben.
- Ne adjunk hozzá mézet meredek forrásban lévő víz (megengedhető hőmérséklet 35-40 ° C).
- Ha ízt fűszereket, öntsük át őket forrásban lévő vízzel, és forraljuk zaparivat sem.
Gyömbér ital fahéjjal, citrom és méz
Hasznos, ízletes ital gyömbér fogyókúra fahéjjal, citrom, méz, könnyen cserélhető a tea vagy kávé, amely jótékony hatással van az egész testre.
- Vegyük bot fahéj, gyömbér (10 cm), vízzel (2 liter), citrom (1 db.), Méz (ízlés szerint);
- Vágjuk a gyökér a vékony szirmai, tedd egy serpenyőbe,
- Oda a fahéj, fedjük le a víz;
- Forraljuk fel, főzzük alacsony lángon 25 percig;
- Lehűlni szobahőmérsékletre;
- Add hozzá a citromlevet és a mézet. Az ital kész!
fokhagymás
Gyömbér ital fokhagyma jó a harcot a nagy súlya:
- Vegyünk egy kis darab gyömbér, fokhagyma (szegfűszeg), 2 liter meleg vízben;
- Tisztítsuk meg a gyökér, fokhagyma;
- Rub minden reszelt;
- Öntsön meleg vizet, hagyjuk állni 15 percig;
- Szűrjük le, és inni a nap folyamán.
A héja, alma és a méz
Italt citromhéj, alma, méz, gyömbér - egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, és csak azért, hogy szomjukat:
- Vegyünk ginger root (10 cm), az alma (10 db.), Citrom (2 - 3 db.), Méz (ízlés szerint), fahéj (2 rúd), vízzel (5 liter);
- Tisztítsuk meg a gyökér, távolítsa el a héj a citrom;
- Vízbe öntjük pán;
- Vágjuk a gyökér lemezek almán, hogy csökkenti, hogy fahéjat, héja - helyezzük az egészet egy fazék vizet;
- Forraljuk fel, forraljuk további 3 percig;
- Törzs és hűvös;
- Add hozzá a citromlevet és a mézet. Az ital kész!
víz előállítás Sassi gyömbért, uborka és a menta
- Vegyünk citrom (1 db.), Gyömbér (1 teáskanál száraz vagy friss darab 10 cm-es ..), menta (levelek 10 vagy 1 tk száraz ..), uborka (1 db.), Víz (2 liter);
- Vágja a bőrt uborka és vágjuk;
- Szakadjon a menta kezét (ha nem száraz), lereszeljük a gyömbért (ha a friss gyökér), nyomja össze a citromlevet (használhatja héja);
- Pour az összes vizet, és hagyjuk egy éjszakán át hűtőszekrényben (10 óra);
- Ital egész nap 1 pohár.
Hogyan sört tea gyömbér fogyás?
Hasznos ital gyömbér fogyás minősül zöld tea gyömbérrel. Ez a meleg és ízletes infúziós a kettős hatású - aktivizálja a vérkeringést és az anyagcserét, és zöld tea - törli a mérgeket. Főzött tea igen egyszerű: egy teáskanna (vagy termosz), továbbá a zöld tea levelek, adjunk hozzá egy evőkanál reszelt friss gyökér, minden öntjük forró vízzel, és hagyjuk 20 percig - fél óra alatt. Majd a keletkezett sört a pohár / főzőpohárba, és hígítsuk forró vízzel. Az ital fogyasztásra kész.
Ellenjavallata gyömbér ital
Gyömbér - egy termék, amely segít kezelni számos betegség, de a frissítő tulajdonságai veszélyes lehet azok számára, akik:
- Túlérzékenység gyömbér (elfogyasztása után jelentkezik kiütés, hányás, hányinger, fejfájás, általános romlása);
- magas vérnyomás;
- Emésztőrendszeri betegségek;
- Onkológiai betegségek;
- Cirrhosis, hepatitis;
- Vérzési hajlam;
- aranyér;
- epekövesség;
- bőrbetegségek;
- Azoknak a nőknek, aki viseli a gyermek, vagy szoptat.
Hajlok arra, hogy az elhízás, szeretnék fogyni, korlátozza magát a magas kalóriatartalmú ételek, de a súlyom továbbra is növekszik. Egy barátom azt tanácsolta, hogy igyon gyömbér italt. Tetszett az ötlet, mert Szeretem a gyömbért. Egy hónapra elvitt 1-2 kg, de azt hiszem, ez annak a ténynek köszönhető, hogy az én élelmiszer vált rendszeres (ital gyömbér italt fél órával étkezés előtt ugyanabban az időben).
Csak nem tudom, hogy elég! Végre sikerült elveszíteni körülbelül 7 kg mindössze egy hónap, és mindezt azért, mert ivott ital gyömbér, méz és citrom! Most próbáljuk az eredmény, mi aktívan részt vesz a sport.
Egy barátom azt tanácsolta, egy recept a fogyás. Erre a célra szükséges volt, hogy inni gyömbér italt. Megittam két hét, levette néhány kilót, de ha egyszer elhagyott, kilogrammban újra visszajött hozzám. Úgy vélem, hogy a hiányzó gyömbér italt, hogy ez jó a fogyás csak akkor, ha inni az italt rendszeresen és megszakítás nélkül - ha az arány a kalória égető nagyobb.
A megfelelő és rendszeres használata gyömbér, akkor válhat egy hűséges társ a folyamat fogyás és egyre tökéletes alak. Root segít erősíteni az egészségügyi, javítja a szervezet anyagcsere lesz frissítő hatása, erősítik az immunrendszert, akkor változatossá a diéta ízletes ital belőle. De ne felejtsd el - ez nem egy csodaszer az elhízás, nem éget zsírt, hanem csak akkor járul hozzá ezt javítja az anyagcserét, és hogy egy másik hasznos eszköz az úton, hogy egy tökéletes test. Fogyasztása gyömbér minden nap, ne feledkezzünk meg a sport!