Hogyan készítsünk haj szép
Azt szeretné, hogy a haj nézett nagy, egészséges és fényes? Kövesse tippjeinket, és kapsz jó eredményt!
1. Döntse el, hogy milyen típusú a hajad
Ez változhat a különböző időszakokban az életed. Vásárolja elkülönített forrásokat kifejezetten a típus.
2. Egyél egészséges étrend
Kiegyensúlyozó diéta érhet csökkenését hajhullás és azokat fényes és egészséges. Feltétlenül szerepeljen az étrendben az omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak a bőrre, hajra és a körmök. Minden nap enni valamit a következő termékek:
Lazac, tonhal, a makréla és más zsíros halfajok .;
Dió és a mandula.
Hair is fontos B6, B12 és folsav. Gyakran ezek a vitaminok hiányoznak az étrendben vegetáriánusok és vegán. Jó forrásai a B6-vitamin, a banán, a burgonya és a spenót. Folivoy savat sok friss zöldség és gyümölcs, a gabonafélék. A fő forrásai B12 - hús, baromfi, hal és tejtermékek.
Sokan nem kap elég fehérjét, hanem azért, mert ez is befolyásolja a feltétele a haj. Ezért rendszeresen esznek halat, csirkét, tojást, marhahús, szója terméklapját
Haj magnézium és cink fontos, hogy ne felejtsük el, hogy vegye polivitamigy.
3. Legyen benne a ellenállhatatlanság
Még ha úgy gondolja, hogy a haj nem a legjobb - mosolyog, és megmutatom mindenkinek, hogy nézd meg az összes 100%. Meg fog lepődni, nagyon bókokat kapsz ezen a napon!
Befelé, majd
1. mosson hajat hideg vizet
Sokan tévesen úgy vélik, hogy egy forró zuhany jobb. Igen, ő szép, de nem a hajad. Ha azt szeretnénk, hogy bekapcsolja a meleg víz, védi a haj sapkát, vagy egyszerűen kösse fel. Hideg víz bezárja a kutikula és a haj lesz sima.
2. hajam, ahányszor szükséges
Tiszta haj - az egészséges haj. Ne hagyja, hogy a zsír és zsíros. Sampont a fejbőr és dörzsölje 40 másodpercig masszírozó. Alaposan mossa le, majd ismételje meg az eljárást. Akkor kell alkalmazni kondicionálót a tippeket a haj, szinte a gyökerekhez. Célszerű, hogy hagyja néhány percig. A légkondicionálás teszi a haj sima és kezelhető. Ha azt veszi észre, hogy mérjük le a haját, kizárólag a tippeket.
3. Mielőtt vásárolni sampon, olvassa el annak összetétele
Ha az ammónium-lauril-szulfát, a legjobb, hogy válasszon egy szelíd Nátrium-lauril-szulfát. Ez nem olyan agresszív.
4. Ha sushish haj, nem három törölköző
Nedves haj nagyon könnyen megsérülhet. Ha dörzsölje a törülközőt, akkor kicsapódás fokozására. Azt is meg kell ne száradjon túl gyakran, hajszárító, kiszáradnak ettől. Nem tanácsos, hogy ágyba nedves haj.
5. A legjobb, ha hagyja, hogy a haj száraz természetes
Ha egy hajszárító vagy hajvasat, ügyeljen arra, hogy hővédelem.
6. Sushi és fésülje a haját finoman
Ha a haja még mindig nedves, ne fésülje a vastag ecsettel, vásárolni ezt a fésű néhány foga. Vagy finoman fésű kefe kis csomók.
7. A kitörölhetetlen spray balzsam
Ez segít megvédeni a hajat a káros hatása a környezetre. Ezek zárt hártya, és lehetővé teszi a hajat, hogy inkább az egészséges és sima.
8. fésűk helyesen
Ne csináld túl gyakran és túl sokáig. Ismét - különösen nedves hajra.
9. Vegyél egy jó hajkefék és fésűk
Vásárlás csak magas színvonalú ellátás az ecset. Általános szabály, hogy a vastagabb, durvább és curlier a haj, a vastagabb fésű van szükség. Gyakran állítják, hogy a legtöbb jó ecset - természetes sörtéjű. Tény, hogy már régóta egy mítosz.
Styling és ápolás
2. A termikus védelem van szükség, ha a tojásrakás berendezési tárgyak. Használja a haj vasaló és hajszárító a lehető legkevesebbet. A forró levegő nagyon kedvezőtlen hatással a haj. Ne alkalmazza a modellezés termékek a fejbőr - ők peresushat azt. Szivattyúk zselék, lakkok, stb alapok a szálakat, ne használja őket.
3. díszítve minden 5-6 hétben. Ez lehetővé teszi az ideje, hogy távolítsa el a tippeket posechennye, hogy haja ápolt megjelenést.
4. Ne használjon hajformázó több mint 4-szer egy héten. Máskor, akkor fonni a haját, és összegyűjteni a haját lófarokba. A hullámos haj könnyebben alkalmazható az alapok, amíg azok nedvesek.
5. A haj tartozékok, tudnak alkalmazkodni a stílus, hogy hangsúlyozzák a méltóságát. Ne húzza meg a haj nélküli íny - ez károsíthatja azokat.
6. védi a hajat a nap. Tedd egy kalap, könnyű sál, vagy egyszerűen alkalmazható spray SPF. Ezen túlmenően, az ilyen spray általában van egy hidratáló szer, amely segít a haj jól mozognak maradni a parton.
Vásároljon jó minőségű hajformázó termékek.
Szerves samponok általában puhább és megbocsátó.
Ha megy a medence - hajam alaposan utána, hogy mossa a klór. Egy speciális sapka úszás.
Ne pazarolja a pénzt a különböző samponok, jobban megy a szalon, és kérjük, hogy válassza ki a szakmai ellátás
Miután a haj a gyökerek zhirneyut - itt az ideje, hogy mossa őket. Ha mosni legalább - kockázat, hogy a korpásodás.
Ne rongálja a termék, ragyogóvá teszi - nem tartalmaznak szilikont, ami nem túl hasznos.
Miután tenger Mossa meg a haját friss vízzel.
Ne félj, hogy mossa a hajam minden nap.
Használja napvédő nyáron.
Párnahuzat jobb vásárolni selyem, pamut felhívja a nedvességet a haj, szárítsa őket.
Ha a haj nagyon száraz, néha elhagyja a légkondicionáló vagy egy maszkot egész éjjel a tippeket a haj. Reggel ne felejtsük el alaposan öblítse le.
Ha nagyon zsíros haj, mossa őket minden nap - nem opció, akkor jobb, hogy válasszon egy terápiás sampon és egyéb eszközökkel.
Jó hajöblítő használata után stílus.
Ha a haj természetes göndör, és azt szeretné, hogy azok után azonnal kihúzta, tegyen egy kis lengyel - ez segít megőrizni a haj.
Ne fesse a haját túl gyakran. Ne használja olcsó festék, amely erősen károsítja a hajat. Jó alkalmazni henna, hogy árnyék és haj helyreállítását.
Ha nem mossa meg a haját, miután a lakk vagy más módon - jelenhetnek meg a korpásodást.
