Hogyan kényszeríteni a férje, hogy lefogy
Ha a nők nézte szám, és arra törekszik, hogy továbbra is vonzó, valamit a férfiak többsége ezt nem lehet mondani. Sok képviselői az erősebb nem érzi úgy néz ki, nagyon szexi és egy pocakját. De ha nő a szó szoros értelmében „ugrásszerűen” meg kell gondolni, és azonnal kezdenek viselkedni. De pontosan hogyan?
Miért van ott most túlsúlyos?
A kezdéshez, hogy megtudja, az okok a súlygyarapodás. És nagyon eltérő lehet:
Hogyan készítsünk szeretett férje, hogy lefogy? Először is, meg kell beszélni őszintén vele. Mondd meg neki, hogy aggódik a súlya, és azt szeretné, hogy vessék le néhány extra kiló. Az ember elkezd nevetni le, így csak ellenőrizze, hogy a szándékai komolyak.
De nem hibáztatom a házastárs vagy sértés, akkor ez nagyban fájt, és megbántani. Feltétlenül mondja meg neki, hogy szereted őt bármilyen, de nagyon aggódik az egészségügyi és ezért szeretnék jámbor elveszett. És biztos, hogy megnyugtatni, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy segítse és támogassa!
Egészséges táplálkozás az egész családnak
Ha enni jobb az egész család, a feleség csak kényelmetlen, van valami káros. Tehát készüljön fel egész háza, és természetesen az egészséges ételek.
Íme az alapelvek az egészséges táplálkozás:
- Dobja ki a főzés, és inkább a másik hőkezelési módszerek: braising, forráspont, sütéssel, gőzöléssel.
- Vegye ki a menüből zsíros és magas kalóriatartalmú ételek, helyettük könnyebb és hasznosabb. Például ahelyett, hogy a sertés vásárolni marha, pulyka, csirke, nyúl. És ahelyett, hogy a tészta és a burgonya is főtt a különféle főzelékek: pörköltek, saláták, húsos, és így tovább.
- Csökkentse az egy adag. De csökkentik fokozatosan úgy, hogy észrevétlen maradt, és nem tekintik „éhes adagokat.”
- Kövesse a diéta. Győződjön meg arról, hogy a házastárs evett legalább három vagy négy alkalommal egy nap, és nassolás útközben, különösen káros termékek. Ha a férj éhes kínálnak joghurtot vagy egy kis gyümölcsöt.
- Étkezés helyesnek kell lennie, nem csak otthon, hanem a munkahelyén, így biztos, hogy hagyja főtt étel a házastárs.
megfelelő ösztönzőket
Mi van, ha a férjem nem akar fogyni, és nem értik, hogy miért van rá. Meg kell találni a megfelelő inger. És ez attól függ, hogy az adott helyzet és a személy.
Aktív és érdekes tanulsága
Meglepő módon segít a fogyásban szórakoztató tevékenység, amely elfoglalja a szabad idő, és teszi meg mozogni. Például, lehet bármilyen sport, köztük egy meglehetősen szélsőséges: snowboard, kerékpározás, búvárkodás, és így tovább.
És ha azt szeretnénk, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással, akkor lehet változtatni a lakás egy családi ház. Hidd el, az építési, javítási és javítását foglalják el a legtöbb időt, és pontosan, hogy a lépés, és erőfeszítéseket.
hasznos tippeket
Mi a folyamat, hogy több termelő és gyorsabban? Kövesse egyszerű iránymutatás:
Folytassuk ügyesen átfogóan és pontosan, majd a házastárs kezd kíséri a súlya, és légy karcsú!