Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ágyba időben
A kérdés az, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ágyba időben - az egyik legégetőbb kérdés a szülők számára, különösen a fiatal és tapasztalatlan. Valójában azonban ez a probléma könnyen megoldható, csak kell egy kis türelem és együttműködés Anyatermészet.
Annak érdekében, hogy a bébi aludni gyorsan és könnyen, meg kell végezni néhány szabályt. Sokan egyébként is alkalmas felnőttek, mert együtt jár az emberi bioritmus és sajátosságai a pszichében.
Ahogy az idő, hogy tanítani a gyermeket, hogy ágyba:
- Készítsük el a szobában aludni.
- Figyeljük meg a rituálék.
- Elalszik a családjával.
- Felejtsd este játék.
Készítsük el a szobában alvó
Tele volt, hogy könnyebben készít baba ágy és egy szobát éjszakára. Spread az ágy szépen után, ami egy párna és egy takaró, viszont egy szórakoztató éjszakai fény. Ügyeljen arra, hogy szellőztesse ki a helyiséget, mint a nyitott, és különösen a hideg levegő, hogy elaludt sokkal könnyebb.
Meghitt, otthonos hangulatot segít a gyermeknek pihenni és aludni.
megfigyelni rituálék
A feltételes reflex soha nem sikerül, és ez a helyzet, ha azt szeretné, hogy kihasználják azt.
Állítsa adott esti szertartás. Ennek tartalmaznia kell az összes higiéniai és pszichológiai szakaszaiban, valamint a vágás „menekülési útvonalak”, hogy a baba is igénybe vehet, hogy ébren maradjon hosszabb ideig. Tedd a baba pizsama, inni meleg tej (ami mellesleg ellazítja a testet és segít aludni jobb, főleg, ha hozzá egy csepp méz benne), fogmosás, megy a WC-vel. Az ilyen intézkedések segítenek a fiatal szervezet megérteni, hogy egy ilyen sorozat hamarosan fog aludni, és egy idő után az a kérdés, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ágyba időben, nem fog állni. Ezen felül, akkor vágja le a zavaró kiskapukat, mint a „akarok enni”, „Azt akarom, hogy inni.”
Akkor töltse ki a rituális esti mese, vagy egy dalt, tedd a gyermek a kedvenc játék. De semmi esetre sem megingott neki, mert függőséget okoz, és akkor a gyerek nem lesz képes elaludni a saját normál körülmények között
Egy fontos pont: a rituális kell kezdeni egy időben. Ez nem ma ágyba nyolckor, és holnap - tizenegy. Ez megzavarja a test óra, és vezet szeszélyeit.
Elalszik a család
Tervezze úgy, hogy a házimunkát elvégezni, mielőtt este nyolc. És akkor együtt a gyerek kap kész ágy maguk és meghatározza őt. Tudat alatt elalvás könnyebb lesz, ha a gyermek úgy érzi, hogy vele alszik és a szülők.
Felejtsd este játék
Egy pár órával lefekvés előtt, próbálja meg a gyerek nem játszik aktív játékkal, nem néz rajzfilmeket érzelmi. Sokkal jobb, hogy hajtsa a piramis, vagy olvasni egy könyvet.
De gyalog néhány órával lefekvés előtt (pl 5-6 óra) nem fogja megakadályozni. Kid friss levegőre, játszanak aktív játékkal, fáradt és elalszik könnyebb.
Még ha nem is erőfeszítést nem segítenek, és nem tudja, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ágyba időben, ne erőltesse. Elemzése napi rutin (talán a gyereket kevés mozog, és nem lehet megunni), elcsavarja a folyamat szóló ágyban a játék mesés fantáziák és beszélni. És kövesse az ütemtervet.