Hogyan kell szedni a korpa székrekedés
Azt már régóta a melléktermék liszt termelés egy áldás problémák esetén egy székkel. És még a hagyományos orvoslás elismerte, hogy a korpa székrekedés - igazi erő. Ha nem is olyan régen ők voltak az egyetlen eszköz a hagyományos orvoslás, ez már ma is Gasztroenterológus korpa az egyik leghatékonyabb eszköz a tisztítás és a kezelés bél. De amellett, hogy az orvosok, több millió ember tapasztal emésztési problémák, hagyja a pozitív visszajelzést erről a természetes és hatékony eszköze.
Miért korpa?
Napi bevitel korpa (20 g) térfogatát növeli széklet 127%. A fő összetevője a termék - a szál, amely elismerten főleg emésztési szárnysegédje. Ezen túlmenően, ez egy nélkülözhetetlen eszköz leküzdésében a probléma a túlsúly nők millióinak szerte a világon.
Action ásványiszál
oldható rost
Meghosszabbítja a táplálék jelenléte a gyomorban, így biztosítva alapos zsírok emésztését és a poliszacharidok.
oldhatatlan rostok
Szinte nem emésztett és találják magukat a bélben, vonzására és megtartására folyadék nélkül lehetővé teszi, hogy menjen túl. Az eredmény egy mennyiségének növekedése a chymusban, amely elősegíti a kialakulását normális széklet lágy, biztosítva azok gyors előre a beleken keresztül.
Ha a hosszú távú használat székrekedés korpa, akkor a normális széklet és javítja a gastrointestinalis traktus, ezen túlmenően lehetőség van teljesen megszabadulni a puffadás tüneteit.
Előnyei és hátrányai a korpa, mint egy olyan zárak
A végeredmény használatának korpa lehet mind előnyök és kárt a szervezetben.
pozitív vonatkozásai
Ez a termék a külső héj a gabona, amely valójában egy hulladék lisztet termelés. Bran - tárháza szükséges tápanyagokat a normális működéséhez az egész szervezetre. Ezek biztosítják egy sor nyomelemek K, Zn, F, réz, szelén, króm.
Az előnyök a termék az emberi test egyszerűen óriási. rost található nemcsak debugs a gyomor-bél traktusban, hanem felszabadítja a szervezet a toxinok, így ez egy természetes nedvszívó.
A jótékony hatása korpa az emberi szervezetre:
- serkentik bélmotilitás;
- tisztítsa az emésztőrendszer, a felesleges zsírt és a rákkeltő anyagok;
- összes koleszterin;
- táplálják a bélflórát;
- serkentik az epe kiválasztást;
- méregteleníti az egész testet.
Az nincs ellenjavallat gasztroenterológus ajánljuk még teljesen egészséges személy, minden nap, hogy tartalmazza az étrendben a különböző típusú korpa.
hiányosságokat
Annak ellenére, hogy a növényi eredetű és látszólag ártalmatlan eszközökkel hatékony, ez nem mindig lehetséges, hogy félelem nélkül, mert otmolit nem illeszkedik jól bizonyos típusú élelmiszerek és a gyógyszerek. Ezért az a kérdés, hogyan kell használni a korpa kell gondosan kidolgozott, akár egyedül, akár orvosával.
Van néhány korlátozás a recepción korpa:
- nem szükséges, hogy összekapcsolják gombák, dió, méz, friss gyümölcslevek;
- A termék teljesen ellenjavallt a krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus szervek (gastritis, enteritis, colitis, fekélyek), és a diabetes mellitus;
- ellenőrizetlen vétel korpa betegségekhez vezet, mint például hypovitaminosis, intesztinális diszfunkció és puffadás.
A fő hátránya a készítmény alkalmazásával kapcsolatban a következők:
- kockázata volvulus. Amikor hozott élelmiszerként korpa szükségszerűen emlékezni, hogy igyon elegendő mennyiségű vizet (1,5-2 liter naponta), a hiányában a szükséges mennyiségű folyadék előfordulhat, ez egy veszélyes helyzet;
- stimulálják a gyors haladás metabolikus termékek bél alagút provokálja kimosódás a test hasznos nyomelemek, elsősorban a kalcium;
- abszorbens termék növényi eredetű, így a használata bizonyos gyógyszerek, velük együtt, nem ajánlott, mert képesek semlegesíteni, vagy csökkentse a gyógyszer terápiás hatásait.
Ha ön használ naponta bizonyos gyógyszerek és a krónikus betegségek, feltétlenül beszélje meg orvosával érvényességét felvételét az étrendben a korpa.
Milyen eszközöket lehet választani székrekedés
A leghatékonyabb székrekedés korpa, rozs, búza és zab. Hagyja őket, és egy közös hatásmechanizmust, válasszon ki egy adott évfolyam kezelésére és megelőzésére székrekedés kell egyéni tolerancia alapján.
Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű oldható rost, amely kíméletes a gyomor-bél traktusban. A rendszeres alkalmazása növeli a bélmozgást, és csökkenti az összkoleszterin. Jó segítség a krónikus székrekedés.
Magában hordozza a legnagyobb mennyiségű jótékony vitaminok és ásványi anyagok, pozitív hatással van az egész testre. Kíméletes az emésztőrendszerben. Székrekedés kezelésére a legjobb kezdeni ezzel a termékkel.
Szerint a szintet tartalmaz tápanyagokat hasonló a búza. Mivel a magas biológiai érték a termék nem ajánlott kezdeni székrekedés kezelésére velük. Alkalmazza értéküket kiigazítás után a növényi élelmi rostok, mert egyébként a jogsértések száma az emésztőrendszer megfelelő működését.
Hogyan kell szedni a korpa székrekedés
Vásárolja meg a terméket, akkor bármelyik boltban, vagy gyógyszertárban, de a kereskedelemben kapható. Mert egy dolog - a korpát székrekedés kell venni megfelelően, úgy, hogy nem váltanak sérti az emésztőrendszer.
Hogyan kell helyesen használni a terméket nem tudja mindenki. Sok ember, hogy egy nagy hibát kezdik meg az élelmiszer nagy mennyiségben. Ha a székrekedés ajánlott kezdeni a minimális összeg, segíti a szervezet fokozatosan megszokja az áramlás nagy mennyiségű élelmi rost, és állítsa be, hogy a munka aktív üzemmódba.
Egy éles bevitel jelentős mennyiségű rost stresszt okozhat, hogy a belek és mellékhatásokat okozhat a részét az emésztőrendszerben.
Jellemzően gasztroenterológus orvosok tanácsot az első napon fogyasztani nem több, mint 15 g, elválasztó őket, 3 adag (5 g egy adagban). Nincs egyetértés arról, hogyan kell elkészíteni ezt a terméket. Tekintsük a legnépszerűbb receptek.
Javíthatja a hatékonyságot a otmolit adunk hozzá szárított gyümölcsök (aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola).
következtetés
Bran - az egyik kedvenc hagyományos orvoslás elleni küzdelemben székrekedés. Annak ellenére, hogy kezdetben, mint egy olyan kezelés, végeztünk, csak a népi gyógyászatban, jelenleg, azok hatékonyságának és az elismert hagyományos orvoslás. Dúsított rengeteg rost termék vált gyors segítség emberek beszűkült bélműködést. Pozitív hatással van mind a belső szervek, mint a természetes nedvszívó.
De ne szólj ez a módszer, hogy megszabaduljunk a székrekedés. Ebből a módszert kell a kezelés, hogy az emberek a cukorbetegség és a krónikus betegségek a gyomor-bél traktus.
Írja be használat korpa gondosan segít alkalmazkodni a bél jelentős mennyiségű rostot. Jelenlétében a krónikus betegségek, mielőtt be a diétát meg kell beszélnie ezt a kezelést az orvosával.