Hogyan kell szedni a korpa székrekedés előnyei és hátrányai
Hasznos tulajdonságai korpa már ismert hosszú ideig. Egy ideig elfelejtettem őket, de most ismét kezdett érdeklődni a gyógyulás „hulladék”. A fő előnye a normalizáció a gyomor-bél traktusban, különösen abban az esetben nehézségek székletürítés. Hogyan kell szedni a korpa a székrekedés? Mi a jobb, hogy válasszon egy korpa - búza vagy zab? Mik azok előnyeit?
plusz forrásokat
Bran - nagyszerű, amelyet úgy kapunk, Gabonafeldolgozás. Ez áll a következő összetevőkből:
- vitaminok az A és B;
- fehérje;
- magnézium;
- réz;
- kálium;
- cink;
- króm;
- szelén;
- fluor.
Az élelmiszer-ipari felhasználására a búza, a rozs és a zabkorpa. Ahhoz, hogy megértsük, mi a legjobb, meg kell ismerkedniük azok jellemzőit, és elsősorban a kívánt eredményt. Ezen termékek mindegyike megvan a maga értéke és érdeme. A rozs korpa készítmény legfeljebb 40% diétás rost, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Ezek használata ajánlott, mint a rákos megbetegedések megelőzésére. Napi ár - 30 gramm termékben. Nem szabad elfelejteni, hogy abban az időben az átvevő az alapok meg kell elegendő mennyiségű vizet inni. Általában elég 1,5-2 liter.
Búzakorpa tartalmaz 296 kcal. Ezek elég jó eltávolítását maradványok a szervezetből. Ez akkor fordul elő eredményeként nagy elnyelőképességű és folyékony béltartalom. „Hulladék” elnyeli 30-szeres térfogatú. A nap elegendő használni 20 g terméket, és 2 liter víz. A héj búzaszem segít gyógyítani bél dysbiosis, sőt a cukorbetegség.
Vannak más típusú hasznos korpa. Néhány szívesebben használják a rizs, hajdina, kukorica. Hogy felkészítse őket, hogy ugyanúgy, mint a többiek. Előnyei és hátrányai is nem különbözik. Azt mondják, hogy ki kell használni a termék nem több, mint 20 gramm naponta csak főzött formájában, vagy mint egy kiegészítő étel. A száraz forma azt jelenti, hogy jobb, hogy ne vegye, hogy ne súlyosbíthatja az állapotát. Ahhoz, hogy hatékony legyen, kezelése és megelőzése jobb választani, és ugyanazt a járműtípus szemben kombinálni a különböző típusokat.
Ott is érdekel: Mi a teendő, ha a gyermek pszichológiai székrekedés?
Hogyan hatnak?
Fontos, hogy megértsük, hogyan kell egy természetes termék, amely nem károsítja a szervezetet. Ehhez meg kell érteni azt az elvet növényi rostokat.
Természetes termék tartalmaz nagy mennyiségű rostot. Ezek élelmi rostok nem emésztett a gyomorban, és úgy hatnak mint jó nedvszívó szert. Ezzel a termékkel, akkor tisztítsa meg a belek, mint egy seprű. Származtatott ételmaradékokat, toxinok, méreganyagok, koleszterin és egyéb káros anyagok. Rendszeres használata természetes termék emésztés megfigyelhető javulás frissített vér, normalizálja a vérnyomást. Megközelítés a testben, korpa okoz a belek aktívabban. A kötelező termék vétele során a használata nagy mennyiségű víz. Gyakran egy személy kell inni 2,5-3 liter folyadékot. Emiatt korpa megduzzad, növeli a hangerőt a széklet, puhító őket. Az eredmény egy teljes kiürülését. Rendszeres használata az élelmiszerekben természetes növényi rost csökkenti a rákos megbetegedések a gyomor-bélrendszer, különösen a bél. Bran székrekedés törvény a szervezet az alábbiak szerint:
- léptető motoros készségek;
- javítja az emésztőrendszer;
- „Sweep” rákkeltő, szabad gyökök és zsírok;
- csökkentik a koleszterinszintet;
- megtisztítani az egész testet.
Használja a növényi rostok elősegíti teljes zsírok emésztését és poliszacharidok. Ez történik, mivel az a tény, hogy a test dolgozik egy hosszabb folyamat az emésztés a rost és egyidejűleg megbirkózik egyéb anyagok. Az oldhatatlan rostok elegendő képződésének elősegítésére székletürítés térfogatú széklet. Ebben az esetben nem tartalmaznak elegendő folyadékot zökkenőmentes mozgását.
Ezen túlmenően, a rost csökkenti az étvágyat teltségérzet és jóllakottság a gyomor. Rendszeres használata megszünteti bél dysbiosis, serkenti az epe kiválasztást és telíti a test hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.
Hogyan kell főzni a gyógyszer?
Bármi korpa nem lettek kiválasztva orális adagolásra van szükség, hogy emlékezzen, és kövesse néhány tipp a szakértők:
- a helyes adagolás. A termék nagyon hasznos, de nagy mennyiségben okozhat helyrehozhatatlan kárt a szervezetben. Használatának megkezdése növényi rostok szükség van egy kisebb adag. 1 óra elég ahhoz, hogy enni. L. naponta. Idővel, az összeget meg kell növelni 2 evőkanál. Fontos megjegyezni, hogy a napi mértéke kevesebb, mint 30 gramm naponta (három evőkanál csúszdával);
- italpor lehet nem csak tiszta víz, hanem a tej, joghurt vagy fermentált sült tej;
- Száraz gyógyszer nem adja meg a kívánt eredményt, ezért ajánlott, hogy sört. Elég, hogy töltse ki őket forró vízzel, és várjon 30 percet, hogy a minőségi és hatékony eszköze a kedvezményezett az egész testet. A vizet kell üríteni, és zabkását enni, vagy hozzá bármilyen ételt;
- hogy felgyorsítsák a székletürítés, akkor javasoljuk, hogy ezt a fényt masszázs a has. Akkor egyszerűen kézzel tudta mozgatni az óramutató járásával ellentétesen, vagy hogy néhány préselés a vastagbélben.
Ott is érdekel: Hogyan kell szedni a lenmagolaj a székrekedés?
Hogyan kell szedni a korpa a székrekedés, gyors emberek szakértelem ezen a területen. Alapvetően a tippeket, hogy azok használat előtt. Néhány csomag azt mutatják, hogy lehetséges, hogy enni egy száraz por, és vizet isznak. Vannak különböző típusú receptek, amelyek eltérőek attól függően, hogy milyen típusú termék.
Néhány recept használó búzakorpa székrekedés:
- Öntsön két evőkanál száraz terméket pohár meleg tejet. Akkor csomagolja konténer keverékével egy törülközőt vagy takarót, és hagyja, hogy állítsa 40 percig. Elfogadott reggel 20 perccel reggeli előtt. A kúra - egy hónap.
- Akkor alaposan öblítse le egy pohár növényi rost, majd öntsük egy liter forrásban lévő vízzel. Lassú tűzön egy órán keresztül. Miután protsezhen húslevest, hozzáadjuk a levét egy citrom. Ital étkezés előtt (holnap, ebéd és vacsora). A kúra - nem kevesebb, mint 14 nap.
- Érdemes vizet inni korpa. Felkészülés ez nagyon egyszerű. Öntsük 4 evőkanál. l. terméket egy csésze forrásban lévő vízzel. Nem kevesebb, mint 4 óra. Majd a törzs levest, és adjunk hozzá 1 evőkanál méz. Drink eszköz a nap folyamán.
Azt is érdekes lehet: Bifidumbacterin Baba székrekedés
Rozs korpa elő azonos módon. De a leggyakrabban használt, a következő recept: 2 evőkanál. l. Termék Pour 150 gramm forró vízzel, és átjárja 20-30 percig. Hozott egy órával étkezés előtt.
Rozshéj gabona elő azonos módon. Ezen felül, akkor joghurt, tej vagy narancslé. Az utóbbi lehetőség a leginkább elfogadható, mert nem érzi, vagy szagát vagy ízét a termék. Ha joghurtot adjunk hozzá egy kevés mézet, hogy javítsa az italok ízét.
Ellenjavallatok
A hulladék fogadására malomipari termékeket megfelelően kell és szigorúan szerint az ajánlott adagolás. A túlzott mennyiségű alapok negatív hatással van az emberi egészségre, sőt súlyosbítja néhány betegség. Ezért a kezelés megkezdése előtt meg kell vizsgálni. Nem tudja használni a természetes gyógymód, akik diagnosztizáltak a következő egészségügyi problémák:
- A gyomor- és nyombélfekély;
- gyulladás a nyálkahártya a gyomor, vagy gastritis;
- colitis;
- bélgyulladás.
Nyersrost az ilyen betegségekkel tovább irritálhatja, és súlyosbítja a beteg állapotától. Meghaladja az ajánlott adagot komoly komplikációkat okozhat:
- ott felfúvódás, puffadás;
- van zavar a bél funkciók;
- vitaminhiány.
Néhány csomag jelezte, hogy lehet használni a szert száraz formában. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy igyon egy nap 2-2,5 liter folyadékot. Ha nem követi ezeket a tanácsokat, akkor megtörténhet volvulus. A hátránya a gyors bél tisztító használata révén durva rostok a veszteség bizonyos vitaminok és ásványi anyagok. Ebben az esetben a szervezet egyszerűen nem képes rendezni az anyagot a hasznos és káros. Különösen gyorsan kiürül a kalcium, ami elég nehéz kitölteni. Érdemes odafigyelni arra, hogy a kezelés során a természetes rost lehetetlenné válik bizonyos gyógyszereket szed. Ők csak nincs ideje, hogy felszívódik a szervezetben, és kiválasztódik ki.
