Hogyan kell kezelni vitaminhiány
Hypovitaminosis alakul észrevétlen, így a specifikus tünetei hypovitaminosis nem fogja látni, amíg ő kinövi a betegség stádiumától. De az általános vitaminhiány érezhető az ember.
Gyógyítja hypovitaminosis friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények? Modern élelmiszerek tartalmaznak csökkentett mennyiségű nyomelemek és vitaminok. Például a 50-es évek a szokásos káposzta tartalmazza azokat 5-6-szer nagyobb, mint ma. Ezek a változások nem jobb érintette szinte minden élelmiszerben.
Ez ajánlatos pótolni a hiányzó vitaminokat jelent gyógyszertárak? Végtére is, úgy véljük, hogy emészthető gyógyszertár multivitamin rossz? Ez nem így van. Nem lenne helyes azt mondani, hogy nincs gyógyászati hatóanyagok rosszul szívódik fel (a természetes és a gyógyszertár nem volt szignifikáns különbség), és bizonyos gyógyszerek gyártói, illetve cégek. A termékek minősége attól függ, mint ismeretes, az adott alapanyag és technológiákat. És fontos tudni, hogy a terápiás hatását mikrotápanyag kiegészítés csak akkor jelenik meg a háttérben az előző azok hiánya.
Meglévő a szervezetben a lánc összekapcsolt vitaminok (például, nem lehet megszerezni nélkül B6 B, stb). És ha legalább az egyik közülük csaltál, nem lesz hiány, és a lánc összeomlik. Treat hiányzó vitaminokat ebben az esetben értelmetlen. Ezért a gyógyszer jobb választani az összetevők legnagyobb számát.
Akár részesülő túladagolása gyógyszertár erőforrások állnak rendelkezésre? A felesleges legtöbb vitamin a szervezet a vesén keresztül ürül. De előfordulhat, például formájában bőrkiütések. Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, el kell olvasni az utasítást, amely meghatározza a lehetséges mellékhatásokat. Ha azt tapasztalja, legalább egy hátrányos tüneteket hagyja abba a gyógyszer szedését, és forduljon orvoshoz.
Hogyan lehet a legjobban kezelni vitaminhiány: tartósan vagy tanfolyamok? Ez jobb kezelésére vitaminhiány tanfolyamok - 2-3 hónap, figyelembe szünetek 1 hónapon belül. És a nyári tehet anélkül gyógyszerek.
Hogyan kell szedni? Az étel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a gyors emészthetőség vitaminok, azonban a komplexek rendszerint étkezés közben, megszorította a megfelelő mennyiségű folyadék. Részletes ajánlások mellékelt utasításokat is.