Hogyan kell bevezetni gabonaféle baba étrend
A baba gyorsan növekszik, és most eljött az igény kiegészítő ételeket. Hol kezdjem?
Gyermekorvosok gyakran ajánlja az anyáknak, hogy vezessenek be a baba gabona, mint az első „szilárd táplálékot.” Ez különösen igaz a gyenge és vékony gyerek kor között 4-6 hónap.
Befogadás kisgyermekek étrend 4-6 hónappal a gabonafélék miatt magas táplálkozási és biológiai értéke. Kashi készül nem csak változatos a diéta morzsákat, hanem segítenek fenntartani a magas aránya a baba növekedését és fejlődését. Továbbá, a gabonafélék, ezáltal is bevezessék a szükséges annak növekedését és fejlődését vitaminok (B1, B2, PP), fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok (vas, szelén, stb), és élelmi rost.
Gyermekorvosok úgy vélik, hogy adja meg a baba zabkása az étrend nem tanácsos 4-5 hónappal korábban, hogy csökkentsék az allergiás reakciók és zavarok a gyomor-bél traktusban.
Fiatal anyák kell emlékezni a fő szabály. kiválasztja az első kása a gyermek, meg kell, hogy előnyben részesítsen zabkása glutén nélkül. Glutén - egy fehérje élelmiszer tartalmaz glutént, és a gabonafélék. Sok gyermek, különösen a kisgyermekek, rosszul tűri. De nincs glutén rizs, hajdina és a kukorica. Ezért, a bevezetése gabonafélék ajánlott a következő sorrendben: rizs, hajdina, kukorica, zab, búza.
Érdemes odafigyelni, hogy az anyukák a puliszka. A kukorica kása a gyerekek, fiatal korban azt jelentette iparilag készült kása különösen a gyermekek számára, akik nem porított kukorica (az egyik komponens a hagyományos kukorica kása - kukoricakeményítő, amely glutén 80%).
Búza és árpa gabona legjobban bevezetett év után.
Kedvenc gabonapehely anyáink és nagyanyáink, búzadara, például gazdag fitinhez - olyan anyag, amely megváltoztatja a környezetet a bélben a gyermek úgy, hogy azokat már nem szívódik fel a kalcium és D-vitamin, az élelmiszer. A gyermek megzavarhatja az emésztőrendszerben, megjelenik angolkór vagy alacsonyabb immunitást.
Köles és az árpa kása igényelnek hosszú hőkezelési és lassan emészthető, így az árpa kása jobb használni a diéta a gyermekek több mint két éves, és a kölest egy év után másfél.
Rivers a tej, a tej és a méz?
Valamennyi gabonaféle osztható 2 típus: tej- és tejtermék-mentes. Ha elő az első tej (emlő, keverékek, tehén, stb)., Az utóbbit nélkül előállított tej, víz vagy húsleves.
Táplálkozási értéke az első, természetesen nagyobb. De mi van, ha a gyermek allergiás a tejre?
Először is, nincs rohanás, másrészt, hogy vezessenek be zabkása vízzel vagy húsleves. Mellesleg, még gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy adja meg a gyerekek az első tejmentes gabona és gluténmentes. Ha az anya nincs problémája a szoptatás első zabkása beadhatók az anyatejbe. Ha a gyermek eszik problémák nélkül kiigazított keveréket lehet elegyével hígítjuk e káosz. Ahhoz, hogy állítsa vissza a gabonafélék lehet hozzáadni: egy speciális gyermek víz, anyatej (saját természetes táplálkozási), alapuló keverékek szójaprotein-izolátumot, részlegesen vagy teljesen hidrolizált tejfehérjét, és alacsony - vagy laktózmentes keveréket.
Amikor beadjuk első etetés legjobb használják az ipari termelés gabona. A fő előnye az ilyen gabonaféléket az, hogy készítünk környezetbarát nyersanyagok, van egy stabil készítmény dúsított vitaminokat és ásványi anyagokat, melyek játszanak fontos megelőzésére számos táplálkozással kapcsolatos betegségek, mint a vérszegénység, angolkór, alultápláltság és így tovább. A modern technológia lehetővé teszi, hogy tartani az élelmiszer-és biológiai termékek értéke, annak érdekében, hogy könnyen emészthető. A minőségi gyerekek élelmiszer feltétlenül vezérli az állam, így azok megfelelnek a legmagasabb higiéniai és mikrobiológiai követelmények tápszert.
Baba zabkása Ukrajnában vannak kitéve kötelező tanúsítás, szigorú ellenőrzés és teljes mértékben megfelelnek a nemzetközi szabványoknak és követelményeknek a törvény által megállapított gyermekek élelmiszeripari termékek Ukrajnában.
Válassza ki az első zabkása
Már hangsúlyozták, hogy a bevezetése a gabonafélék gabona ajánlott a következők: rizs - hajdina - kukorica - zab - a búza. Ezért az első rizs zabkása választani!
Amikor először vesz egy speciális gyermek zabkása a boltban, kérjük, kövesse az utasításainkat:
- olvassa el a címkét, és figyelni, hogy milyen korban is adja meg a termék (4-5 hónap).
- tej zabkása vagy tejmentes (szüksége van egy tejmentes)
- figyelni, hogy az adalékanyagnak a kását. Az első latyak nem lehet adalékanyagok, mint például a gyümölcsök, méz, cukor, dió és így tovább. Kashi, iparilag előállított, általában dúsított különböző ásványi anyagok és vitaminok. Általános szabály, hogy ez fel van tüntetve a csomagoláson. Ez normális.
- Ne vegyél egy doboz gabonapehely, ha megsértik a csomag sértetlenségét, vagy hullámos, az eltarthatóság végéhez közeledik az időszak, nincs adat a gyártó, nincs fordítás ukrán vagy magyar.
- Ügyeljen arra, hogy információt a termék biztonságos. Például, egyes gyártók azt mutatják, hogy gabona- csecsemők által termelt speciális technológiával zúzott gabona speciális fajták, amelyek nem igényelnek főzés, hanem egyszerűen vízzel hígítjuk. Hogy ez a termék nem tartalmaz cukrot, tejfehérje és készül szemek által termesztett bioorganiki (használata nélkül kémiai műtrágyák, növényvédő szerek és eszközei stimulálása növényi növekedés). Ezeket az adatokat azzal az előnnyel jár, és a termék biztonságosságát.
Emlékezni. hogy először kása, és még inkább az oldható, nem a saját hozzá semmit: nincs só, cukor vagy olaj, akkor is, ha úgy érzi, az íze a gabona állapotú.
Kashi hatással lehet az emésztést és etetőszék. Tehát, hajdina és zab durva van egy „hashajtó hatása”, és a rizst javításokat. Ha a baba hajlamos székrekedés, de nem hajlamos allergia, kezdődik a szilárd táplálék, mint a főtt rizs és a hajdina. Ha a gyerek az allergiára hajlamos, és a székrekedés, el lehet kezdeni a puliszka.
Ha beírta a gyermek zabkása egy fajta gabona (rizs), néhány hét után meg lehet próbálni egy másfajta gabonafélék (hajdina, kukorica). Az év kipróbálhatja keveréke gabonamagvak. Minél több zabkása alkatrész, annál jobb, és a felül a rendetlenség a zöldség és gyümölcs teszi, hogy jobb ízű, és tovább gazdagítja a tápanyagokat. Körű ipari termelés gabonafélék meglehetősen széles, és magában foglalja a különböző gabonafélék: hajdina, zab, rizs, árpa, kukorica és mások.
Az idősebb gyermekek (közel az év, vagy annál idősebb) gyárt speciális típusú müzli gabona tartalmazó diófélék, szárított gyümölcsök, gabonafélék, gabonapelyhet, ami segít a vonat a baba rágja.
A probiotikumok és egyéb
Nemrégiben, a gyártók a bébiételek, bevezetik a gyermekek oldódó gabona és a tej keverékét pro - vagy prebiotikumok.
Szerint a WHO / FAO meghatározása probiotikumok - élő mikroorganizmusok Az alkalmazott megfelelő mennyiségben, melyek gyógyító hatást gyakorol az emberi szervezetre.
Van egy pozitív hatása van az összetétele a bélflóra, és immunológiai védelmet. Ezek a mikroorganizmusok nem kórokozó, nem toxikus, megtartja életképességét a tárolás során, nekik először, a bifidobaktériumok és laktobacillusok.
Az élelmiszer anyagok prebiotikus hatása is élelmi rost, oligoszacharidok, laktulóz. összpontosítani prebiotikus élelmiszerek tartalmaznak emészthetetlen a felső gasztrointesztinális (GI) élelmiszer-komponensek, amelyek befolyásolják az összetétele a bélflóra, és hozzájárulnak a bifidobaktériumok szaporodását és laktobacillusok.
Diétás rost - az az összeg, a poliszacharidok és a lignin, amelyek nem emésztett a gyomor-bél traktusban. Megkötik, és eltávolítja a mérgező anyagokat, javítja a gyermek szék.
Oligoszacharidok ismert meg, mint egy eleme a humán tej és bifidogén faktor (energiaforrása a mikroorganizmusok). Például, a cég „Nutricia” fejlett kombinációja galakto- fruktoo, amelyeket be kiigazított tejpótló tápszer.
Inulin - poliszacharid származó természetes növényi anyagokból, polimer fruktóz. Ez pozitív hatással van az emésztési folyamatot és növeli a kalcium felszívódását. Eredmények klinikai vizsgálatok magyarországi és szlovéniai kimutatták, hogy az inulin, amely része a gabonafélék, jelentősen nőtt a lactobacillus és bifidobaktériumok míg növekedésének gátlására feltételesen patogén bélflóra.
A laktulóz - egy szintetikus sztereoizomert tejcukor - laktóz. A természetben nem található. Ez áll a galaktóz és fruktóz. Ez egy hashajtó hatása van.
A laktulóz teljesen felszívódik az emberi bélben, mert az ember nem képes enzimek hidrolizál laktulóz. Ezzel laktulóz növeli az ozmotikus nyomás a bélben, és okoz az átmenet a víz bejutását a lumen a bél, hígítás és növelik a széklet térfogatát, és így, hashajtó hatása van.
Egészség és jó étvágyat a gyerekek!