Hogyan juthat el a jég lekvárok felhasználók Alena rekord (önállóságát) Közösségi Klub stroyneyuschih
Először is fel kell ismerniük, hogy nem vagyunk egyedül. Sok lány - a legtöbb ilyen figyeli alak - eljön az idő. Ezzel tudja kezelni! De a szokásos módszerekkel nem segít, akkor kell „rávenni” a test különböző módon.
Hogyan juthat el a jég lekvárok - szabály száma 1: engedje magát a szabadság.
A legvalószínűbb, akkor most feszült lelki állapot, amelyben egyrészt úgy gondolom, hogy szükség van, hogy lefogy, és utálom magát a hiba, a másik, nem lehet megállítani. És ez nagyon fontos állomása ... stop fogyás. Amíg valaki csal magad, nem jó, nem, továbbra is fut ugyanazon ördögi kör. Meg kell elengedni magad, hogy a nyomás le. Képzeld el, hogy nem fogyni, és gyógyítja a testet, és azt, hogy előtte egy hatalmas mennyiségű időt. Pihenjen alatt roham a rossz gondolatok az alak és a gyűlölet lélegezzünk lassan nyugtató zene: belélegezni az orron keresztül, felfúvódott has, kilégzés a szájon keresztül vékony sugárban, mi húzza meg a gyomrot, és próbálja, hogy kifújja a levegőt - és újra, lassú légzés.
Keressen egy érdekes szakma, ami követeli meg a sok erőfeszítést és figyelmet tanulni valami újat. Például, ha azt szeretnénk, hogy angolul tanulni, most van itt az ideje, hogy erre. Ez az úgynevezett váltás, akkor nem utasítsa őt, meg kell alkalmazni.
Hogyan juthat el a jég lekvárok - szabály száma 2: Mondja, hogy „nincs” kemény fogyókúra, koplalás vagy túlzott korlátozások.
A tested leginkább félnek a ismétlési periódus, amelyben nem volt elég tápanyagot. Ezúttal azt a látszatot, hogy nagyon nehéz test, a stressz, és ez szintén nem tetszik a tudatalatti. Ebből ered az ismételt kudarcok. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor meg kell tenni a tilalmat minden olyan egyedileg durva módszerekkel. Te biztosan nem tud enni, kevesebb, mint 1200 kalória naponta, vagy 1500 a fitneszórákat (min!).
Hogyan juthat el a jég lekvárok - szabály száma 3: Válassza ki a legegyszerűbb és legkényelmesebb módja annak, hogy lefogy.
A test nagyon nem tetszik, hogy nem szeretem őt, és nem törődnek vele. Fogyás indult újra, meg kell mutatni a test ápolására, és válassza ki a leginkább takarékos lehetőségeket. Diéta egyáltalán nem fog működni. Diéták, kivéve, hogy menjen a megfelelő étrend, vagy a Földközi-tengeren. Meg lehet próbálni a rendszert, vagy fogyás módszerek (például „Minus 60”), amelyek nem feltétlenül festett menük és ehet a kedvenc ételek. Azt is megtanulják a szabályokat külön ipravilnogo teljesítmény és fokozatosan megtanulják használni őket (például, általában legkésőbb 3 órával lefekvés előtt, enni húst zöldségfélék, dinnye és a tej nem keverhető más élelmiszerek, enni gyakrabban, és így tovább.).
Hogyan juthat el a jég lekvárok - szabály száma 4: bevezetni a változásokat az élelmiszer-nagyon lassan.
Minden új szokás csak 21 nap után a kérelmet. Ha csak be néhány szabályt, a szervezet összezavarodnak, és vegye be, egy új stressz. Ne feledje: hagyjuk magunkat, és nem a fogyás, és gyógyít és mindezt van egy csomó időt. Ezért mi mindent nyugodtan, lassan és egyenletesen.
Például ma úgy döntött, hogy enni minden nap tejtermékek. mert tökéletesen éget zsírt. Ezután a szervezetnek szüksége van az ideje, hogy meghatározzák, milyen termékeket szeretne, amikor a legtöbbjük szeretne úgy, hogy nem csak hasznos, hanem a kellemes, hányszor naponta tudnak enni, vásárolni, vagy hogy a legtöbb hogyan szakács, milyen mértékű zsír választani. Úgy tűnik, egyszerű, de a valóságban ez időt igényel, és a figyelmet. Amint úgy érzi, hogy már abbahagyta gondolni ezt a kérdést, és minden megoldódik, mintha önmagában, mint mindig, csak akkor lépni a következő szabályt.
Hogyan juthat el a jég lekvárok - szabály száma 5: exit, amit te magad is zárt (a négy fal, vágy a szeretet, a szülők, barátok, problémák).
Ice elakadhat eredményeként a megoldatlan problémák az életben. Ön megszokásból lefoglalt melankólia. Mindaddig, amíg nem teszik legalább néhány lépést kell küszöbölni minden megy tovább, mint mielőtt: lesz, és akit bánat halmozódik fel. Próbálj meg nem tükrözi, és tegyenek konkrét intézkedéseket. Például szakítani kapcsolatait a barátnőjével, amely „megeszi” az idegeket, hogy részben a szülők, kimegy a klub, hogy egy új szerelem, iratkozzon fel állandó kurzust, hogy elhagyja a házat.
Azt mértéktelen szombaton. Pontosabban jég lekvárok. Mint az egyik fél szelet tortát evett. majd egy kínai étteremben, így még mindig nem tudok visszatérni. Reggeli tegnap és ma indul el normálisan, majd egy vad éhség.
Nem leszek vissza később. Ó lányok. Hogy megmondjam, nem hisztek. Én úgy néz ki mint egy fekete csík simán áramlik az örök sötétségbe. Minden bizonnyal tudja a története a hitel. Fizetünk két hónap. A pénzt teljes ass.
Divat sok betegség. Narancsbőr, frigiditás, étvágytalanság, krónikus fáradtság és a számítógép-függőség - egészen a közelmúltig az orvosok ilyen betegségek nem ismert, és még nem vette őket lechit.A depressziója - egy másik kérdés.
Lányok, nagynéni, nagymama, segítséget tanácsot, ha tudsz! Írások nem Vikimama és vikipapa úgymond, azaz a férje. Ezt megelőzően, a csendben olvasás BB, és megállapította, annyi támogatást, és a legértékesebb információkat - ha a projekthez.
és most már nem házas (biztonságosan végre), és vissza dolgozni. A vállalkozás van egy pár éve, de terhes lett - először is dolgozott, majd úgy döntött, hogy engedhették meg maguknak, hogy élvezze ebben az időben! B dolgozott.
Valójában, mivel: Elvált vagyok. fiával. Azt ortodox szülők a csont. Ie. mikor tenyésztették az ember, nem is egyszer felemelte a kezét nekem, terrorizálják (jelenleg a cikket.
Jó napot mindenkinek! ez a helyzet. Úgy döntöttem, hogy menjen dolgozni a régi helyére. Hívtam a személyzeti osztályra. és azt mondják, hogy az én osztály átszervezték, és hamarosan költözik a szétválás más.
Szia BB. Lehet találkoznak valaki így segítve tanácsot, és úgy érzem, hogy már a szakadék szélén. Son közelmúltban végzett 3 éves és félünk most kimenni a héten. Thunder lehet befolyásolni, ő nagyon félt.