Hogyan húzza az arc kontúrjait gyorsan és egyszerűen a legjobb módszereket

Szia kedves, mi a szépség! Hogyan szeretne nézni a tükörbe boldogan és élvezettel bármely életkorban. Sajnos, ha nem tesznek semmilyen erőfeszítést megőrizni fiatalos ovális, a gravitációs erő és az időbeli változás, hogy előfordulnak a bőrön, vezet az a tény, hogy a tükör nézzük annál szomorú arc „úsztak” arca, lelógó sarkokban az ajkak, a második álla.

Szerencsére ezek a hiányosságok támadható korrekció gyakorlatilag bármely szakaszában. Ma azt mondjuk nektek, hogy hogyan húzza arc kontúrjait gyorsan és egyszerűen révén különböző manipulációk.

Néhány ilyen eljárásokat lehet tenni otthon, néhány - csak a szalonokban és klinikákra. Ennek legfőbb feltétele a siker - a rendszeresség, mert nem lehet egyszerre csinálni torna az arc vagy más eljárásokat és az eredmény az egész élet.

Diagnosztizálása problémás területek

Van egy nagyon egyszerű diagnosztikai, hogy segítsen azonosítani a legproblematikusabb területeken az arc, amely a jövőben különös figyelmet igényelnek. Mint korábban, hogy megjelölje az ilyen helyeken, a gyorsabb és könnyebb lesz elérni a kívánt eredményt.

Azt akarom tudni, hogy hogyan fog kinézni a 5-10 év múlva? Ehhez szükség van egy tükör egy fogantyú, körülbelül olyan, amelyben a szépség egy mese csökkent, és azt mondta, „Fény a tükröm, mondd meg ...” talált? Nos, most kezdjük:

Állj egyenesen, a vállak kiegyenesíteni, a korona kissé húzza fel, pihenni. A tükör, amit a kezedben tartasz, fekszik előtte. Ebben meg fogja látni, hogy mit néz ki, mint most.
Emelje fel a kezét a tükör ugyanabban az időben ezzel a mozdulattal, zaprokinte fejét. Reflection megmutatja az arcát a múlt: a bőr megnyúlik alatt a gravitáció hatására, sima ráncok, nyitott szemmel, toka nem látható.
Most dőljön kezével le egy tükör, és nézd meg magad alulról. Ekkor a gravitációs erő nem díszítik az arc, hanem éppen ellenkezőleg, annak hatására minden része az arc droop, ráncok jelennek meg, még akkor is, ha nem látták függőleges ellenőrzés. Ebben a helyzetben, akkor láthatja, hogy melyik az arc részei kell, hogy legyen különösen óvatos tanulmány.

Kezdeni, beszéljünk az eljárásokat, amit tehetünk, hogy megfiatalítja otthon nem túl nagy nehézséget. Például a gimnasztikai gyakorlatok.

A legfontosabb dolog a szép arc formáját - egyenes hát és a királyi csapágy

bőr megereszkedett miatt, többek között arra, hogy az arc izmait gyengült. Változás, hogy segít a gyakorlatok az arc. De nem valószínű, akkor képes lesz arra, hogy elérjék a kívánt eredményt a rossz testtartás. Elvégre, ha valaki állandóan dőljön, majd a fejét gyakran elmarad, és ez viszont azt eredményezi, hogy gyengül a arcizmok, és ezáltal a bőr megereszkedett.

Segíthet egy nagyon egyszerű gyakorlat, hogy javítja a testtartást. Ennek végrehajtása lesz szükség egy jóga matracot vagy más alom.

Kiindulási helyzet a gyakorlat - feküdt a hasán, arccal lefelé. Mivel az ember megérinti alom, győződjön meg arról, hogy tiszta.
Karját az oldala, tenyérrel nyomva a combokat. Úgy könnyebb lesz ezt a gyakorlatot, ha „fogni” a lábad semmit: kanapéval, semmit, amíg a lába a padlón.
Kilégzés, emelje a lehető legnagyobb mértékben a felsőtest. Maradj ebben a helyzetben 5 másodpercig, esik belélegzése levegő.

Ismételjük ezt a gyakorlatot minden második nap, hogy nem a 10-készletek egy időben. Három hétig fog érezni, mint a hát kiegyenesedett, „fejlett” mellkasi izmok a nyak és az alsó arc megfeszült.

Ezen túlmenően a továbbfejlesztett feltétele az izmok a comb és a fenék, erősíti a hátizmok.

Íme néhány gyakorlat, ami segít kijavítani a testtartás, ami jelentősen javítja a arc vonalát. És akkor engedje el a tüdőt a terminálok, ami azt jelenti, hogy a szervezet megkapja több oxigént, ami szintén hasznos a bőr számára.

Ülj egyenesen, állát a mellkasára, egyenesbe váll, akkor ügyeljen arra, hogy a lapockák olyan közel egymáshoz. Count 30 és pihenni. Ismételjük 5 alkalommal.
Stand lábakkal együtt, lábbal nyomni a földre, különösen a sarok. Képzeljük el, hogy a felső madzagot kötött, és most húzta fel, és nyomában „ragaszkodnak” a szex. Kiderült, hogy nyújtják a gerincet, felszabadító a bilincsek. Ehhez legalább 10-szer egy nap szünetet tartva, ebben a helyzetben az első 15 másodpercben, majd 30, fokozatosan a munka akár 1 percig egy „nyújtás”.
Álló, kiegyenesedik a hát. Emelje fel a jobb kezét, és most, ha akarsz podgresti alatta semmit lejjebb. Ismételd meg a bal kezével. Mozgások nagyon hasonlóak teszünk, amikor úszás a csúszás. Minden kéz kell 15-szor megismételjük.
Állj fel, hajoljon előre úgy, hogy a kapocs a kezét a boka, állni ebben a helyzetben 5 másodpercig. Mielőtt döntésével a levegő lehelte hajló - lehelte, az emelkedő - lélegzett. 10 lejtők - és a légzés könnyebbé válik.
A híres füzeteket. Vegyük 3-4 a könyv, akkor jobb, ha azok keménykötésű. Tedd a fejed, és sétálni a szobában, a kezdet lehet ülni, majd óvatosan feláll, néhány lépést, aztán már, és „séta” az egész lakásban. Séta az egészségre sok munka.
Állítsa be a szék háttámlája. Kap tőle olyan távolságra, hogy amikor dönteni, meg kellett húzni a kezét, és el kell jutnia a székét. Tartsa egyenesen a hátát, fejét párhuzamos a talajjal, barlangi 10 alkalommal.

Követve ezeket a gyakorlatokat, akkor szoktatni a vissza jobbra, vízszintes helyzetben, erősíti az izmokat a nyak hátsó részén, és a rájuk „kapcsolt” izmok az arc, ami szintén egyre tónusú.

Csinál torna - kerüljük el a „műanyag”

Ez az arc fiatal és fitt az elkövetkező években, szükség van 25 év után csinál egyszerű gyakorlatok az arc. Ezzel következetesen, akkor távolítsa el a megjelenése mély ráncok határozatlan évek száma.

Mivel ez a cikk, akkor veled beszélni, hogyan lehet fenntartani az ovális, a gyakorlat itt bemutatott lesz csak az alsó része az arc. De ez sokkal jobb lesz, és több értelme, ha végre gyakorlatokat minden arc „szervek”: a homlok, a szem, az arc, az arcon háromszög.

Kérjük, ne feledje, ha bármilyen probléma van az állkapocs osztály elvégzése előtt ezeket a gyakorlatokat, forduljon orvosához.

Csakúgy, mint korábban minden olyan díj, meg kell, hogy egy könnyű edzést, hogy felmelegedjen az izmokat. Elég könnyű mozgás áll, mozog oda-vissza, jobbra és balra. Felhívjuk figyelmét, hogy minden mozgás legyen a fájdalom-mentes, könnyű, sima, nem hirtelen rándulások, hogy ne áthelyezzék az állkapocs is.

Ha azt szeretnénk elérni komoly eredményeket, ez önmagában nem lesz elég a torna. Ügyeljen arra, hogy adjunk egy masszázs, speciális kozmetikumok - krémek, maszkok.

Lehetséges, hogy állítsa be a masszázs az alsó része az arc

Összességében - igen, akkor, de fontos megjegyezni, hogy a masszázs legyen rendszeres (ideális esetben - naponta). Természetesen, ha a probléma már nagyon komoly, futás, ebben az esetben a masszázs nem valószínű, hogy a helyzet javítása érdekében.

Lényegében a feladat masszázs - javítja a vér áramlását a megfelelő területen, és kijavítjuk sorában az áll és az arcán. Ez úgy érhető el egyszerűen egy kézi ön-masszázs, és a rendelkezésre álló eszközöket vagy hardver technikákat.

Fontos! Ne csináld masszázs, ha a gyulladás, az arc, a testhőmérséklet emelkedése, az arc izmait megsérültek.

Íme néhány módszer az önálló masszázs az arc:

Segítségével egy törülközőt. Terry törölköző megnedvesített nagyon hideg vízben (felvehet jégkockával), mi pedig vezetékek és indítsa el a „felbukkanó” őket az alsó arc részleges naplemente az arcát. Ezt megteheti a következő: hogy a törülközőt a kezét mindkét oldalán, és mintha húzó erővel (nélkül fanatizmus és zúzódások))) pofon az alsó állkapocs. Elkészítési idő - 2 perc, vagy több.
Még a legjobb hatást fog elérni, ha felváltva a taps a hideg és meleg törölközőt. Akkor biztosan, hogy egy borogatást, ez is ad egy bizonyos eredményt, de ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a toka, akkor jobb, hogy fogadjon el egy jelentős hatása van a bőrre.
Alkalmazza a bőr a nyakon és arcon vaj, olíva jobb és adja meg a következő mozgás: a nyakát a kulcscsontja, hogy az áll, a nyak oldalán lefelé. Capture bőrt hüvelyk- és mutatóujja csípje a masszázs vonalak által tesztelt az álla területű és kisebb arcán. Ezzel amíg a bőrpír, a végén egy masszázs könnyű mozdulatokkal.

Lehetőleg ne vigyük túlzásba a masszázs során - nem vezetnek zúzódások és nagyon fájdalmas érzéseket.

Lehet, hogy vajon hogyan néz ki fiatalabbnak 50 év után - a személyes gondoskodást, a pszichológia, a táplálkozás, a trükkök a fiatalos megjelenést. Röviden, szinte ugyanabban enciklopédia cikket :)

Amellett, hogy a testmozgás és masszázs akkor részben segít speciális kozmetikumok - krémek és maszkok.

kozmetikum

Feszesítő arckrém vagy korrekció

Tény, hogy ez a krém segít csak addig, amíg használja azt. Ez nem érinti a fő oka a „csúszás” az ovális (az izom és a kollagén termelést a bőrben), és van egy szűkítő hatása csak a felső réteg a bőrben.

Maszkok nadrágtartó

Csak adj átmeneti hatása. De a maszk elvégre több intenzív, mint a krém, és nem csak egy emelő hatás, ezért jó, hogy ilyen maszkot heti 1-2 alkalommal. És mielőtt egy fontos esemény - a must.

És receptek felhúzó maszkokat.

Maszk élesztőből

Ez táplálja a bőrt, miközben erőteljes emelő hatása.

Annak előkészítéséhez szükség van 50 gramm „élő” élesztő hígítjuk meleg vízzel, hozzáadjuk a keverékhez egy kis rozsliszt. A keveréket kell hasonlítani összhangjának sűrű krém.

Alkalmazása előtt a maszk, hogy „igazi”, hogy van, hogy fedezze a tálat egy tiszta ruhával, és tegye a keveréket a nap meleg helyen. Kap valamit, mint a kovász, hogy alkalmazni kell az arcát egy vastag réteg.

A hatás a maszk lesz sokkal jobb, ha annak alkalmazása előtt a gőz akkor szembe. És akkor feküdjön le és lazítson a maszkot az arcon 20 percig.

Maszk zselatin

Ez nagyon egyszerű:

Vegyünk 1 teáskanál zselatin, és öntsünk egy kevés vízzel. Meg kell várni, amíg megduzzad, majd melegítse fel vízfürdőben, és olvasszuk simára.
Ez hozzá a zúzott pépet egy érett (akkor még perespevshego) banán, alaposan keverjük össze, hagyjuk kihűlni.
Ezután, egy kefe, alkalmazza a keveréket az arcon több réteg - egy első réteget vittünk, mivel egy kicsit száraz, okozott a második, így a három réteget összesen.

Míg a maszkot az arcon, nem kívánatos beszélni, mosolyogni, ránc, a leginkább megfelelő intézkedés lenne, ha lefekszel 20 percig pihenni. Majd vegye le a maszkot egy vattacsomót mártott víz és a hideg víz mossa.

Honey maszk masszázs

Hogy egy ilyen maszkot csak akkor használható, ha nem allergiás a méz. A maszk kell nagyon kis mennyiségű méz - csak egy evőkanál. Méz kell folyékony formában.

Alkalmazza azt az arcon ecsettel és elkezd könnyű pat masszázs vonalak. Ezt az eljárást addig kell folytatni, amíg a kezek nem rendelkezik a fehér iszapot jelenik meg. Ezek darab „halott” epidermisz keverjük mézzel.

Amint kapsz ezt a hatást, akkor megáll a masszázs és mossa. Miután felvette a arc és a nyak krém, amely megfelel Önnek.

Ismerje receptek és egyéb hatékony ránctalanító maszk.

Minden a fenti eljárást kell alkalmazni az otthoni gondozás. De ha kész komolyabb változás, akkor igénybe a különböző hardver korrekciós eljárások egy ovális arc. Egyes esetekben ezek szolgálhat egyfajta alternatív kozmetikai sebészet, segít visszaállítani a korábbi bőr állapotát.

hardver módszerekkel

Alkalmazza ezeket a technikákat kell csak egyeztetés után a szakember, hogy ő fogja megmondani, hogy melyik a hardver technikák kifejezetten alkalmas arra, hogy az Ön esetében.

Vannak olyan eszközök, amelyek megvásárolhatók otthoni használatra, azok általában kevésbé erőteljes, mint amilyeneket a kozmetológiai szobák az utastérben vagy a klinikákon. Ezért, ha azt akarjuk, hogy komolyabb alkalmazásának eredményeként az ilyen eljárások - a kapcsolatot a speciális szalonokban és klinikákra. Ott lesz diagnosztizálni a bőrt, és képes lesz kiválasztani a leghatékonyabb kezeléseket az Ön számára.

Alapvető mechanizmusok befolyásolják a bőrt a különböző hardver módszerek nagyon hasonlóak. Révén fény, hő, mikro-vagy infravörös sugárzást, a hatása a bőr mélyebb rétegeibe, ami a termelés a kollagén és elasztin rostok. Ennek következtében, sima finom ráncok, összehúzza az arc kontúrjait, így sötét foltok.

A hatás a kozmetikai eljárások adat fordul elő egy bizonyos időn belül, néha két hétig, néha egy hónap. Ahhoz, hogy a bőr jó állapotban kell végezni tanfolyamok minden hat hónap vagy egy év. Egy vagy két eljárás nem vezet a kívánt eredményt.

Ellenjavallatai ilyen manipuláció a bőr gyulladása, a rák, a terhesség, és bizonyos esetekben - az időszak a laktáció.

Még mindig nem a műtét, de nem kozmetológiai

Egy nagyon gyakori módja, hogy face-lift pillanatában volt a felvonó segítségével fonalak, amelyek bőr alá ültetett.

A rendszer segítségével a különböző szálak a különleges, nem allergén anyagok a bőr alá teremt egyfajta „csontváz”, amely támogatja a bőr a kívánt állapotban. Bőr alá szálak megadott speciális legvékonyabb tű, amelyek lehetővé teszik a szakember, vezető eljárás fonalat elhelyezve egy bizonyos módon. Bevezetése után a menet a bőr alá cosmetologist létrehozni a kívánt feszültséget a menet, hogy ad egy személy egy teljesen új formában. Működés ilyen manipulációk nem nevet - a bőr van vágva, akkor csak egy vagy két defektet egy szálat. De mindegy eljárás történik helyi érzéstelenítésben történik. Gyakran ez után manipuláció a beteg azonnal el lehet kezdeni az üzleti.

A szálak felszívódó és nem felszívódó, attól függően, hogy az összetétele az anyag, amelyből készült. Felszívódó vagy mezoniti, feloldódnak 6 hónapon belül. De ez idő alatt is a befolyásuk alatt a bőr alá keretet ad a kollagén rostok, amely felváltja felszívódó varratokat.

Gyakran előfordul, hogy a „pecsét” menet kíséri „injekciókkal szépség” - mezoterápia, amikor bevezette a bőr alatt a különböző vitaminok és tápanyagok.

Mielőtt egy meglehetősen súlyos formája beavatkozás a test, meg kell ismernünk, hogy ez meglehetősen bonyolult eljárást kell folytatni a jó szakember. Meg kell jegyezni, a szabályokat és sterilitás eszközök és a legtöbb szoba, ahol a művelet végrehajtásához.

Mindenesetre lehetetlen elvégezni az ilyen típusú emelő, ha van legalább néhány gyulladásos folyamatokat a szervezetben, a fogfájás, allergiája van polipropilénből vagy olyan anyagokra, amelyek fonalból készíteni.

Természetesen a pozitív eredmény, a hatás ennek az eljárásnak is lenyűgöző, hogy hosszú ideig tart - körülbelül két évre, és néhány esetben még csinálni műtét nélkül.

Resort olyan súlyos ajánlott módszerek után 40, néha 50 év után. Torch emelje képes jelentősen javítja az ovális arc, hogy vissza egykori szépségét.

Tehát abban a pillanatban, kozmetológiai kínál nekünk sokféle lehetőség megőrzése fiatalok. Csak arra emlékszem - nem számít, hogy hogyan hatnak, biztos, hogy keresni egy jó szakember, aki tart, hogy az illetékes diagnózis és tanácsot, amely az összes rendelkezésre álló módszerek most jön kifejezetten az Ön számára.

Legyen szép és egészséges, kedves olvasók! Iratkozzon fel a frissítéseket, hívnak minket, hogy a helyszínen a barátok megosztani velük oly módon, hogy megőrizzék a szép ovális arc. Találkozunk az oldalakon blogunkat!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő