Hogyan segít a gyermeknek elaludni könnyen és gyorsan, a helyszínen anyáknak
A nap folyamán a baba folyamatosan tanulás új, ismeri a bonyolult és sokrétű világban, és teszi meg az első csodálatos felfedezés, így éjjel szüksége a megfelelő pihenés. Jó alvás segít a gyermeknek felnőni egészséges, megfelelő fejlődésének és felébredni minden reggel készen áll egy új kis kalandot. Azonban a gyerekek gyorsan megnyugodott, és lehunyta a szemét, békésen aludt, és volt ideje, hogy erőt nyerjenek az éjszaka folyamán, hogy segítségre van szükségük a szüleiktől. Hogyan lehetne javítani az álom baba - ebben a cikkben.
Készíts egy nap a baba telített
A baba elalszik gyorsan könnyek nélkül, és szeszélyeit, ha nem akar aludni. Ehhez meg kell, hogy fáradt a nap folyamán, míg a játék, tanulás, találkozott az első barátok és megtanulja hatalmas mennyiségű információt. Aktívan időt tölteni a morzsákat, séta a friss levegőn, együtt szórakozni, és egyre újabb tapasztalatok, akkor a gyermek lesz szüksége, hogy visszanyerje erejét, és ő mély alvást során éjjel és nappal egyaránt. Szórakozás és tanulás, hogy egy csomó energiát, így a nap után, a fényes kis test igényel pihenés, és akkor képes lesz arra, hogy megcsodálják az alvó gyermeket, aki készül az új, izgalmas felfedezéseket.
Hogy egyértelmű, hogy a nap
A gyermek megzavarhatja éjjel és nappal, ha a szülők nem hozzászoktatni őt a rendszer a nap. Meg kell pótolni a morzsákat menetrend, és kövesse azt, akkor a baba megszokja enni, járni, és az alvás bizonyos időpontokban. Ez segít neki, hogy energikus fényében a nap, és megnyugszik az este, amikor közeledik az ideje, hogy ágyba. A megfelelő rutin baba elalszik gyorsabb, kevésbé valószínű, hogy felébred az éjszaka, és jobban érzi magát reggel, és akkor lesz képes megtalálni a szabad percet magának.
A takarmány a morzsákat lefekvés előtt
Nagyon gyakran a gyerekek nyugtalan alvás, vagy ébredés a az éjszaka közepén, mert az éhes. Ennek elkerülése érdekében, akkor ki kell választania a morzsákat az egészséges, kiegyensúlyozott vacsorát, hogy a hosszú telíti a kis test, de ez nem okoz nehézség érzést. Hat hónap után, babák nem kell etetés az éjszaka, így a vacsora különösen fontos az erős és egészséges alvást. A nagy lehetőség lenne gabona: ezek könnyen emészthető, de segítik a gyermeket kell etetni, amíg a reggel. Például a tej zabkása gabona Hipp «Jó éjszakát” kifejezetten táplálására a gyerekeknek lefekvés előtt. Ezek tartalmaz fehérjét, ahol egy kis álmos hosszú ideig nem fogja érezni az éhség, a kalcium, előnyös a csontok egészségét és a növekedés, valamint a B1-vitamin, különösen fontos a megfelelő működéséhez az idegrendszer. Szerves gabonafélék Hipp «Jó éjszakát”, nem tartalmaz tartósítószert, szín- és illatanyagok, aludni a baba erős és édes, valamint a különböző gyermek esti menü miatt érdekes ízeket azzal a kiegészítéssel, keksz, gyümölcs, például alma, körte, banán, vagy csokoládé darabokat. A tartomány is tejmentes zabpehely kása „Jó éjszakát” a banán és a citromfű, alkalmas csecsemők 6 hónapos.
Válassza ki a műveletet el tud végezni a morzsákat minden éjjel, és akkor kezdődik, hogy bevonja a baba a nap végén és a béke. Például csinálni a fürdő gyógynövények, megnyugtatja a gyermeket, és készítsen neki egy ágy. Úszni a vízben a főzet a gyógynövények jótékony hatással van a gyermek idegrendszere, és ellazítja a babát. Között a növényeket, hogy rendelkeznek nyugtató tulajdonságai, a legnépszerűbb a gyöngyajakot, levendula, zsálya. Ön is használja macskagyökér gyökér, tűk, és egy sor százszorszép. Tálcák kell tennie egy tanfolyamot, és akkor jelentősen javítani fogja az álom baba.
Hozzon létre egy nyugodt légkörben, este
Lefekvés előtt a gyerek ne tapasztalja érzelmi stressz, vagy ő nem lesz képes, hogy megnyugodjon, és elalszik gyorsan. Megpróbál létrehozni egy békés légkört úgy, hogy a morzsa fogja érezni csak ellátását és biztonságát. Este, csökkenti a fizikai aktivitás, félre, amíg a reggeli akció játékok és mulatozás. Pihenjen, relaxáljon és beszélni anélkül, felemeli a hangját. Ahhoz, hogy a helyzet még aludni, kapcsolja ki a fényt, húzza be a függönyöket, és pihenjen a családjával, és később, amikor a gyermek be kell zárni a szemét, énekelni neki egy altatódalt, és a jó csendes hely ez a kiságy.
Egy fárasztó nap után, hasznos vacsora, nyugtató fürdő és egy kellemes estét a családi körben, törpe gyorsan találja magát a karjai Morpheus, és akkor csak azt kell kitalálni, hogy mi az álom egy kicsit Sonia?
Az anyag célra készített Beremday.ru