Hogyan hozzuk le a nyomást szívélyes módon segíteni
Mi az a nyomás, a szív
A vérnyomást úgy határozzuk meg, két fő paramétert: diasztolés (alsó) és a szisztolés (felső). Diasztolés fix csak a pillanatnyi pihenés a szív, és nem haladja meg a 90 mm Hg. A norma egy felnőtt - 70-80 Hgmm. Átlagban, a különbség a felső és az alsó szinten kell lennie 30-40 Hgmm. kardiális nyomás paraméter függ az állam a kis hajók - artériák - és mérjük egy tonométerrel.
Az okok a betegség
Mielőtt csökkentése szív nyomás szükséges az okok kiderítésére a megnövekedett teljesítményt. A fő negatív hatása tényezők lehetnek:
- Szív- és érrendszeri betegségek.
- pajzsmirigybetegség.
- Túlsúlyos.
- Gyakori stresszes helyzeteket.
- Folyadék-visszatartás a szervezetben.
- Betegségek a gerinccsatorna.
- Kóros elváltozásokat vesékben.
A magas vérnyomás a sérti a normális működését a szívizom. Az ilyen hibák fordulnak elő a szervezetben során szívroham, szívizomgyulladás vagy myocardiosclerosis.
Mennyire veszélyes betegség
Mivel a teljes munkát a keringési rendszer szervek nem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot, hogy az egész test dolgozik csak viselni. Amikor rugalmasság elvesztése vérerek eltörik lipid-fehérje anyagcserét, amely növekedéséhez vezet a vér koleszterin és érelzáródás.
Ajánlások az orvosok
Alsó szív- vagy diasztolés vérnyomás lehetőleg a táplálkozás révén, amely támogatja köszönhetően optimális súlya egy személy. Rovására helyes táplálkozás szívizom megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, ami minimálisra csökkenti a betegség. Mielőtt tartaniuk bizonyos szabályokat az étrend, szükség van, hogy konzultáljon orvosával. Ő válasszon ki egy egyéni étrend, valamint a termék azonosításához, hátrányosan befolyásolja a belső szervek működése és rendszerek. Legyen hasznos termékek, mint például:
- Zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
- Gabona (sült búzaliszt, gabona).
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek (joghurt, túró, tej, joghurt).
- A sovány hús (marha, nyúl).
- Baromfi (csirke, pulyka), hal.
A válasz a kérdésre, hogyan lehet csökkenteni az alsó nyomást. kell mindenekelőtt, hogy megszüntesse a diéta só és cukor. Az orvosok nem javasoljuk, hogy használja:
Meg kell korlátozza a bevitt:
Állapotának javítására a keringési rendszer, meg kell bevezetni az étrendbe tartalmazó termékek összetételében a C-vitamin, E, zsírsavak, magnézium, kálium és folsav.
Jelentősen csökkenti az alsó nyomás révén lehetséges a megfelelőségi rendszer a nap. Ez hasznos lesz nemcsak az éjszakai alvás, hanem a nap. A nagy lehetőség lenne a rendszeres séta a friss levegőn, csendes helyen, melynek során érdemes pihenni, és húzza ki az összes mindennapi problémákat.
A szív- és érrendszeri betegségek, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a megnövekedett diasztolés index pozitív hatása a rendszeres testmozgás. Mielőtt kiválasztja az egyik vagy a másik formája a gyakorlat, szükséges orvoshoz fordulni tanácsért.
gyógyszer
Csökkent vérnyomás indikátor úgy érjük el, a gyógyszeres kezelés az orvos által előírt. Nem szükséges gyakorolni az öngyógyítás az esetek többségében vezető helyrehozhatatlan következményekkel jár. Gyógyszeres terápia használatával jár nyugtatók és vérnyomáscsökkentő gyógynövények: macskagyökér, a bazsarózsa és gyöngyajakot. Gyógyszerek alapuló gyógynövények, pozitív hatással van mind a szív- és érrendszeri és az endokrin rendszert. Szív verte le a nagynyomású alkalmazásával diuretikumok teák, ha a fő oka a betegség veseelégtelenség.
kardiális nyomáscsökkenés is előfordul a drogokkal tartalmazó eszköz képződését blokkolni az angiotenzin. Nagynyomású terápiát el lehet kezdeni a kórházban, ahol a beteg állandó, szoros felügyelet a szakemberek. Hospitalizáció megszünteti az előfordulása szövődmények és további fejlesztése a betegség. A probléma, mint lemorzsolódás, mint a diasztolés (szív) nyomást, csak úgy érhető el az orvosok és a felügyelete alatt.
Meghibásodás esetén a gyógyszeres kezelés végezzük műtét: aortabillentyű helyébe, vaszkuláris rendellenességek korrigáljuk.
Tipp Ez jobb, ha nem használja a tablettát feleslegesen, hiszen minél alacsonyabb a nyomás lehet sok ártalmatlan módon.
Ambulance orvos nélkül
A kisebb nyomás otthon nem lehetséges, csak a használata a gyógyszerek, hanem az alternatív kezelési módszerek, amelyek között vannak népi jogorvoslati normalizálására állapot, nevezetesen:
- Csipkebogyó vagy galagonya
A gyümölcsöket szabadon kapható a gyógyszertárakban. Gyakran már kialakult teák alapján vadrózsa és galagonya. Ezek hatásosak a vérnyomás csökkentésében, és javítja a vér áramlását az egész testben. Ezen túlmenően, a gyümölcsök segít megtisztítani artériákat különféle káros szervezetek.
- Stevia, lenmag, és a macskagyökér
terápiás hatás
Csökkentse a nyomást anélkül, hogy a gyógynövények használata és a vegyi anyagok lehetséges. Due terápiás hatás nemcsak jelentősen csökkentette a szívfrekvenciát nyomás, hanem javítja az egészséget. Egy kiváló megvalósítási módja lenne a használata akupunktúra. Pontos nyomást a bizonyos ponton lehet részben javítja a keringési rendszer. Ezek a helyek:
- Mélyítése a fül lebeny.
- A távolság a fülcimpa, amíg a kulcscsont.
Ez a masszázs kell csak fekvő helyzetben, arccal lefelé. A terület a nyakcsigolyák tud egy hűtött törölköző, majd finoman masszírozza a területet.
Hogyan lehet csökkenteni a szív a nyomás, hogy csak szakember képes azonnali, mert minden egyes esetben fogják használni a hatékony kezelést. Érdemes megjegyezni, hogy a késedelmes válasz a gyakori magas vérnyomás vérnyomás vezethet súlyos következményei lehetnek és akár halált is okozhat.