Hogyan, hogy a nyak már helen csoport
Hattyúnyak - a rugalmasság, a hossz, a harmónia és a gyengédség, a bőr, és ez körülbelül egy álom nő nyakát.
Mivel a fiziológiai szerkezetét, a női nyak előtt az arc és a test egyéb részein kell nyomása alatt korig - ráncok mélyek, derékfájás formái az úgynevezett „tarkó”, és tokája feledtetik a egyszer fiatal az arc kontúrjai és a nyak. A baj az, hogy lehetetlen, hogy álcázza a régi nyak kozmetikumok, és ő mindig ad a valódi korát, frusztráló, és hajtott a kétségbeesés. Tehát ez nem lehetséges, hogy semmit abban az esetben, ha a nyak már elvesztette a fiatalok körvonalai?
Hogyan, hogy a nyak hosszabb és fiatalabb?
Először meg kell érteni, hogy a nyak szüksége a napi ellátás, szelíd és gondoskodó, mint az arc. Megmosta a nyakát, ne felejtsük el, hogy táplálja azt a segítségével krémek és maszkok csak tiszta, puha alapok, és alkalmazni tápláló krémet alapján kő olaj és búzacsíra olaj.
Amikor kiválasztunk egy maszkot a nyak kell előnyben részesíteni azokat, amelyek célja a száraz bőr, mivel azok több nedves és tápláló, nem, például olaj pakolások és maszkok zabpehely tejjel, alkalmazva alatt a szigetelést.
Állami javíthatja a nyak és a támogatás a kontrasztos tömöríti főzet a gyógynövények, mint a mész vagy a menta, ahol a növényi készítmény legyen meleg, és a víz - hideg. Meg kell felváltva alkalmazni a nyakát egy puha ruhával vízben vagy infúzió, így néhány perc alatt. Elég ahhoz, hogy az öt reteszt, kezdve a hideg és meleg befejező.
Tökéletesen ápolja a bőrt a nyak és a kapcsolódási gyógyulás jeges - fagyasztva gyógynövények és teák zsír jégkocka nyak reggel és este.
Torna a nyak fiatalító
A rendszer segítségével a kozmetikumok és a hazai jogorvoslati Lehet javítani a bőr állapotát, a nyak, és a következő lépés az lesz, hogy erősítse az izmok, ez csak úgy lehet elérni a segítségével különleges elvégzett gyakorlatokat naponta. Ahhoz, hogy senki sem fogja zavarni, mert el kell végezni gyakorlatokat koncentráció és a figyelem, akkor a legjobb, hogy válasszon egy időben és helyen, hogy egyedül voltál.
- Állva vagy ülve lassan dől hátra a fejét, ugyanakkor megpróbál az alsó ajak orr. Majd engedje le a fejét a mellkasára - ismételjük mintegy 6-szor.
- Ül háttal lapos, lassan, de feszülten a nyak, viszont fejjel először jobbra, majd balra, fokozatosan gyorsuló, a szám a lassú kanyarokban körülbelül 6 és a gyors 10-12.
- Erőlködés, a nyak és húzza előre egyidejűleg húzza a fejét a vállára - ismételjük 10-szer.
- Helyezze a tenyerét a mellkasára, és mintha szorító jellegű mellkasi ellensúlyozza ezt a mozgást a mell, feszülten a nyakát. Ismételjük meg 12-szer.
- Leült az asztal előtt, és könyökölt benne, először húzza az egyik oldalon a nyak fel, akkor a másik -, így 10-szer.
- Lassan fordult a fejét jobbra, fejezze be a mozgás egyenletes emelés fej esetén ismételje 5-ször, nem ugyanaz a másik irányba.
- Lassan fordítsa el a fejét a bal vállát, és érintse meg az álla felemelése nélkül a váll is. Nem ugyanaz a másik oldalon. 10 ismétlést mindkét oldalon.
- Döntse meg a fejét, hogy a fül megérintette a vállát - a jobb és bal, hogy ismételje meg mindkét oldalon 10-szer.
- Kereszt a kezét a fej hátsó részét és az alsó fej mellkasán - ellenállását legyőzve a kéz, rángatózó szakaszokban hajtsa hátra a fejét. Ismételje meg 10-szer.
Miután letette az első oltási gyakorlatok két hétig, hogy azok már nem, így akár 40 ismétlést.
Órák után, biztos, hogy nem kontrasztos törlő rögzítése és dekoltázsra. Ne felesleges és só masszázs - erős sóoldatot kell nedvesíteni a törülközőt, és csak ostor őket magát a második áll, arcát vonalon. Ezt kell tenni 10 percen belül, és elég érzékeny -, így lehetőség van arra, hogy húzza meg a bőrt a nyak és betette a megfelelő formában.
Ön is használja egy régi recept, amely előírt tenni a nyakán méz, enyhén megveregette (semmi köze a probléma pajzsmirigy). Méz hűvös bőrszín és tápláló krémet alkalmazott után, lehetővé teszik, hogy tompítsa a bőrt, és ez egy fiatalos ajánlatot.
Javítása megjelenését és állapotát, a nyak, ne felejtsük el, hogy aludni egy kényelmes, de igaz, hogy a nyak pozícióban - a magas párna, tedd a nyak alatt, akkor a nyak nem deformálódik, és szép marad sokáig!