Hogyan használjuk Body masszírozó
Hogyan kell használni a masszírozó a test, felfedi nagy titkot
Azok számára, akik szeretnék maradni gyönyörű, nyitott egy kis titkot: kívánatos, hogy nézze masszázs szalonokban, de nem feltétlenül. Elég, hogy lakást venni masszírozó a test és ne legyen lusta, hogy használja rendszeresen. Ez csak akkor szükséges, hogy helyesen tudja, hogyan kell használni ezeket az eszközöket.
Hogyan kell használni a masszírozó a test, az alapvető szabályok
A használatának előnyei testmasszírozó otthon
A fő érv - ez természetesen a költségvetés az eseményt. Például, össze tudja hasonlítani az árakat a kabinban: például egy tizenöt perces masszázs kerül néhány száz rubelt, és a legjobb, hogy nem egy teljes, nem kevesebb, mint negyven perc alatt (ez legalább másfél ezer rubelt). Most már csak arra utalni, hogy egy ilyen tanfolyam tartalmaznia kell legalább tíz látogatók (és kívánatos, hogy legalább egy-két alkalommal egy évben). Kiderült, hogy az eljárás már több, mint a beszerzési költségeket otthoni masszírozó a test számára.
Ezek a „segítők” gyakran kompakt, így vigye magával bárhová is megy (mondjuk, az azonos szauna). További előny, hogy annak érdekében, hogy az ilyen eszköz, nem kell speciális képzést. Azonban még mindig kívánatos, hogy kövesse néhány ajánlást.
Ki ne használjon háztartási masszírozó a test
Először is, győződjön meg arról, hogy az a személy, aki azt akarja, hogy ne rendelkezzen az alábbi (elvileg ezek mind ugyanaz, mint a klasszikus masszázs):
- károsodott területeken a test;
- bármilyen típusú tumorok;
- Általában súlyos állapotban;
- láz;
- súlyosbodása krónikus betegségek.
Ennek alapján a saját biztonsági okokból, a legjobb, hogy konzultáljon szakemberrel. Ő segít kiválasztani az időtartam és az eljárások számát. Szükség van egy külön vitát technológiai lehetőségek, mint masszázs.
Hogyan használjuk Body masszírozó
Nincsenek szigorú szabályok bizonyos államokban van szükség, hogy az ilyen eszközök - a fő szempont itt a kényelem. Ebben az esetben a testrészre, amelyeken, illetve, hogy „munka” enyhíteni kell. És még egy dolog - a folyamat nem okoz kellemetlenséget. Sami ugyanazokat a mozdulatokat végzünk szakaszában ebben a sorrendben:
- Irányok az utat a nyirok áramlását - azaz, meg kell kezdeni a perifériáról a központba. De nyirokcsomók minden esetben lehetetlen a masszázs!
- Kéz kell, hogy dolgozzanak ki a csuklótól a könyékig, majd a könyök a vállízület.
- Lábtér útvonal megy a láb a térd, majd a térd a lágyék.
- A nyak masszírozni tetőtől vissza.
- Mellkas és a has dolgozunk felé a hónalj.
- Ha azt szeretnénk, hogy nem masszázs a has, majd a vonalak izmai masszírozzuk, majd fentről lefelé. Ferde, éppen ellenkezőleg, meg kell gyúrni alulról felfelé.
- Alsó-vissza és a far fontolgatja fog a lágyék csomópontokat.
A masszázs mindig szükséges, hogy kezdjék el a nagy területeken a test, majd fokozatosan egy kis területen. Meg kell kezdeni a belső testrészek, akkor mozog a középső és a külső rész.
Vannak olyan ajánlásokat masszázs technikákat? Természetesen! Ők biztos, hogy felváltva - kezdődik alacsony nyomású és fokozatosan növeli a nyomást. Ritmus, mint ez: erős-gyenge-erős (ismételje meg többször). A végén meg kell tennünk lágy és pihentető mozgásokat.
Az eljárás során, ha kell, mint nyugodt - ebben az esetben, és el fogja érni a maximális hatást.
Azonban mindezen ajánlások gyakori - a modern piaci kínál rengeteg áru, mint irányban. Árnyalatok és finomságok kell használni a hagyományos mechanikus típusú, és ezek elektrosobratyah a „trükk”. Mielőtt a vásárlás kell, hogy többet tudjon mindegyik.
Hogyan kell használni a masszírozó a test, válassza ki a legjobb
Kiderült, hogy minden tagja a fajok, vannak bizonyos jellemzői használat:
Típusú test masszírozó