Hogyan élnek a porckorong sérv, mit kell csinálni, jó egészséget!
Konzervatív kezelés porckorongsérv porckorong után azonnal azonosító, ez magában foglalja a gyógyszeres terápia, fizioterápia, IRT LFK. Állítsa be a gyógyszerek és eljárások függ a klinikai tünetek a betegség. A kezelés gyakran hosszú, de a legtöbb esetben sikeres volt, így érdemes a sok türelem és a dallam, hogy egy jó eredmény. Előfordul, hogy a fájdalom nem lehet eltávolítani semmilyen drogot, majd műtétet végeznek. Ezen túlmenően, sebészi kezelése porckorong sérv végzik nagy és bonyolult sérvek, megsértve a végtagok vagy a belső szervekben. A döntés, hogy elfogadja idegsebész műtét után alapos vizsgálatot. Például, hogy hogyan, hogy megszüntesse a szűkület a gerinc? Ha a mértéke szűkület () kicsi és okozta szöveti ödéma környéke - figyelembe ödéma, lehetséges, hogy megszüntesse konzervatív egyébként csak akkor műtét.
Bármi legyen is a választott kezelési módszer, és nem számít, milyen sikeres volt, ő nem ad védelmet kiújulásának porckorongsérv! Itt jön a kérdés: mi vezet ezekhez a visszaesések, és még a kialakulása esetén? Egészséges porckorongok is megsérült a kialakulását sérvek trauma (visszaesik vagy éles fúj hátul). Leggyakrabban, porckorongsérv lemezek szövődményeként degeneratív betegség lemez, legalább - más gerinc betegségek. Szigorúan véve a sérv fordul elő eredményeként meghaladó rendes nyomást a kerekek, így azok a crack vagy lágyhéjú tartalmát domborodik kifelé.
Alapvető oka kialakulásához vezető gerincvelői herniatiójakor említhetjük az elhízás, a hosszan tartó statikus terhelés (ülve vagy állva), a rezgési hatások növelték a formában a fizikai terhelés emelő nehéz vagy éles kanyarokat szervezetben. Képesek vagyunk befolyásolni ezeket a tényezőket. Túlsúlyos feltétlenül kell megszabadulni, hogy készítsen? Azt sokáig dolgozni a számítógép vagy az asztalon tudjuk törni óránként néhány percre: séta, menj a fürdőszobába, vizet isznak. Ha álló munka pedig fordítva, ülj le, amennyire csak lehetséges, hogy szüntesse meg a lábát, akkor is hasznos járni. Minden arra ösztönzik, hogy üljön a szék jobb - standard ülésmagasság, hogy teljes mértékben támogatja a láb és a merev vissza a háttámla. A hosszú utazások a kormány mögött az autó is szüksége van egy megálló járni.
Jelenlétében csigolya sérv alatt ajánlott viselni speciális nadrágtartó terhelésének csökkentése, az érintett területen. Kívül fellángolása kell védeni a vissza kihűlés, a hirtelen mozdulatok és nehéz emelés. Annak megakadályozása érdekében gyengesége az izmok és szalagok, szükséges a testmozgás. Ezek általában felvette a kezelés során, akkor a későbbiekben kedvenc gyakorlatok, különös tekintettel a fájdalom, hogy - a külseje. A legfontosabb dolog -, hogy tegyen meg mindent simán, rángatás nélkül, lassú vagy átlagos ütemét és rendszeresen. Nehéz csak az első szakaszban - félek, fáj, és érzem. Meg kell vegyenek részt, hogy nem a napi tevékenységek, hamarosan érezni az egészségi helyzet javítása, a nagyobb mobilitás, rugalmasság, minden mozgás örömet szerez.
Vannak szkeptikusok (vagy csak lusta?) Tekinthető haszontalan napi testmozgás. Igen, az akut (súlyos fájdalom, mozgáskorlátozottság, stb), pihenésre van szüksége, és hogy elkerüljék a fizikai stressz - csak a kezelés! Amint javul - folytatása a fizikai aktivitást. A csontváz tervezték mozgása, segít az izmok és szalagok, amelyeknek meg kell erős és rugalmas. Izmok segítenek pumpálni a vért a szív, azaz a normális vérkeringést. A jó keringés, anyagcsere-javító beleértve - motoros csont és csigolya lemezek. Egy egészséges lemezek, anélkül, degeneratív változások, jobban ellenáll a kialakulását sérvek. Itt van egy megelőző karbantartást.
Kiegyensúlyozott étrend porckorong sérv is segíthet. A régi időkben őseink rendszeresen ettek zselé, főtt a hosszú csöves csontok az állatállomány (zselé). Ma ez a hagyomány még mindig él a távoli vidéki területeken. A gyógyászatban a gyógyászati készítmények, amelyek kivonatokat porcszövetben állatok. Különben is, akkor normális életet élni csigolya sérv, ezzel az egészségüket. És ha nem? Milyen következményei vannak a porckorongsérv? Megsértése a funkciók a végtagok és a belső szervek már említettük, most a gerincet. Sújtotta a lemez elvékonyodik, és a távolság a csigolyák közötti kisebb. Elveszett párnázás lemez kapacitása, a mobilitás a gerinc szinten, talán még csigolyafúzió.
Üdvözöljük Ludmilla. Én 27 éves. Dancer.
Hat hónappal ezelőtt, hátfájás (ill csak akkor, ha erős fájdalom (nagyon ritkán volt), elsősorban azért, mert nem tulajdonít jelentőséget ennek, ami igazán megbánjuk ..
Nem is olyan régen volt egy MRI.
Diagnózis: kiemelkedés lemez-L 3 L 4, L 4-L Sérv 5. 5 L-S 1. A sérv 8 mm.
1) hogy lehet-e táncolni, ha nem dönthető, és forgassuk a törzs? Nézzük balett klasszikus (karset épületet, és hallottam, hogy a fűző szüksége van egy erős, mert az izmok meggyengülnek).
Természetesen az egészség a legfontosabb dolog az életben, de a tánc tényleg nem akarja dobni. Ez az életem, mint a munkám ..
Vagy más területeken, ahol van egy kis klasszikus (ha tudod, soha nem lehet tudni)
2) hogy ki kell választani: yogoterapiya vagy Pilates?
3) Én is meglehetősen zavaros miatt a gyógyszerek. Az orvosok szerint ment sok, a kilátást minden „teljesen” más ..
Kérem, mondja meg.
Nem tudok dallam és pszichológiailag ijesztő az, hogy akkor lesz tiltva ......
Köszönöm előre is a választ.
Anastasia, jó napot! Ez pontosan az a helyzet, amikor az szükséges kezelni, és összetett. És csak akkor jóga vagy a Pilates. Bár még mindig lehetősége a regenerálódásra. Forgatások ház éles lejtők és ugrás ellenjavallt (kezelés alatt). A többi is folytathatja a munkát. Nagyon hasznos gyakorlatok a gerinc szakaszon, csavarás nélkül húzza. Valóban, sok kezelési mód, de az elv - a fő hatóanyag az NSAID-csoport, a többi a bizonyság. Plus adható rehabilitáció.
Hello I am betegszabadságon a neurológus, ment egy kúra milgamma, ketonal, Mydocalmum, akkor sokkal könnyebbé vált, de a fájdalmak noga.Vot következtetést MR: Degeneratív Dystrophiás változások az ágyéki gerinc a határokon jogsértés statiki.Osteohondroz. Kezdeti spondilez.Gryzha L5-S1 lemez gyöki kompressziós sprava.Melkaya SHmorlja sérv. Az orvos írt csak gimnastiku.Skazhite hogyan kezeljük tovább, és ha mehetek vissza dolgozni, én meg járó testmozgás, ha dolgozom egy fűző?
Olga, egy jó nap! A kúra befejezése után a kezelés szükséges rehabilitáció - sőt, ez a fő része a kezelésnek. Gyakorlat kell lennie a megfelelő helyzetet. Fűző viselése csak a működés során, tartózkodás hossza egy fűzőt - nem több, mint 4 óra (egyébként paravertebralis izmok és szalagok gyengül, és nem lesz új problémák). Ön tudja, hogy térjenek vissza a fizikai munka - függ a dinamika kezelés döntenek orvosával.
Szia, Ludmila. Mondja, tudja a diagnózist: sérv L 5-S 1 hernia 7 mm, vegyenek kineziterápia? Köszönöm.
Ruslan, jó napot! Nagyon jó kezelés politika elhinni, és kövesse az orvos találkozókat. Ön nagyobb valószínűséggel vissza csak addig, amíg az emelő rúd meg kell szüntetni, és hajtsa végre a terápiás gyakorlatokat.
Szia, ez a probléma, sportolhatnak 3-4 év, Rod vas + harcművészet, ívelt testtartás (mivel gyorsan nőtt a serdülőkorban vorzraste), és a mai napig is a fájdalom az ágyék, ha a kanyarban, a sok gyakorlat volt a fájdalom, szó szerint egy hónappal ezelőtt, ezzel él egy nagy tömege (lábtolással), és hibázott a technika végrehajtása, reggel csak nem tudott felkelni, uzhastnye fájdalom után egy pár hétig, ők egy kicsit megfakult, nem egy MRI: a porckorongsérv L5 S1, a kezdeti degeneratív elváltozások porckorong meghajtók Antelis mes az L5, volt fogadáson a neurológus kijelölt özvegy, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, adott egy lapot, gyakorlatok, fájdalmak elmúltak, de gyakran feladja, ha séta hosszú fájó tailbone, az orvos azt mondta, hogy lehetséges, hogy nem műtét nélkül. Kérem, mondja meg, ha tudok visszamenni képzés? És milyen hamar? És mi a teendő feladatok kezelésére sérvek, és a helyes testtartás, igaz, hogy most már az élet? Csak 19yo, köszönöm előre.
Sport, jó napot! A hibák vezettek a sérülés, és akkor kezeltük, és kap egy listát az orvosi gyakorlatok - minden rendben, csak foglalkozni kell. A hatás lesz szisztematikus (naponta) osztályok fokozatos növekedése az időtartam (10 perc, és eléri 30-40). Hogyan fogja próbálni, és képes legyen visszatérni erősítő edzés (de nem fanatizmus). Ha igazán akar - akkor is korrigálja a görbület a csapágy. Sok szerencsét!
Üdvözlünk! Hátfájás lehet segíteni blokád nem segít az MRI kimutatta, sérv 10mm L4-L5 orvosok azt mondják operirovat.Dazhe kezelésére bárki, aki nem ajánlott. Hogy ez megtörténik? azonnal kés alá?
Sergey, jó napot! Bármi megtörténhet, de ma már ritkán, mint hogy ha a tervezett ügylet, mert adnak egy ideiglenes hatás, és hatással. Általában taktikát változtatva a kezelés, vagy más gyógyszerekkel több hónapig. És csak a hiányában a terápiás hatás előírt művelet (általában endoszkópia). Azonban minden külön-külön. Annak eldöntéséhez, hogy a megállapodás, kérdezze meg orvosát, hogy magyarázza a helyzetet, hogy beszéljünk a lehetséges következmények után vagy anélkül.
Jó nap) nem világos milyen okból volt sérv l4-5 mérete 0,9 utalva kezelik? Kakok kell enni? Ment egy oltási protivospolitelnyh ... öt nap, minden fájdalom elmúlt .no probléma továbbra is fennáll
Lesya, jó napot! Csigolya sérv nem gyorsan kezelni, és nem mindig sikeres, ezért az orvosok egy része hez azonnal működik. Azonban műveletek mindig következményei, ami miatt a helyzet egyre rosszabb, hogy van, hogy műveletek átmeneti hatása. Ezért a szakértők tanácsot kezelésére konzervatív lehetséges, a gyógyszerek, fizikoterápia és gyógytorna. Ráadásul között kúra lehet egy kis szünetet, és terápiás gyakorlatokat nem lehet megállítani - csak ebben az esetben azt várhatjuk, hogy csökkentsék a sérv, amíg eltűnését. Ha van jó emésztés és a megfelelő étrend a beteg - változás az étrend nem ad terápiás hatás ebben az esetben.
Volt egy 9 mm-es segített gyakorolni Bubnovskaya eljárás
Anuar Hello! Hogyan lehet kapcsolatba lépni veled? Szeretném, hogy konzultáljon akkor 8702 67 555 27
Én vissza a saját és műtét nélkül. Voltak 3 sérv az A3-C1 - ágyéki. Gyógyszerek és fájdalomcsillapítók nem rosszabb. A képzés hátgerincmasszázs és lebeg fejjel lefelé horgas lábak a bar nyomáson 5 percig, és az úszás heti 2-3 alkalommal egy órát és a táplálkozás (kivétel hús, só, stb, és a teljesítmény csak a tengeri termékek és gyümölcsök) . Ő kezelték egy évben +. Az első hónapban az eredmények nem adott. A második kezdte érezni fájdalom és könnyedén. 3 hónappal újbóli ellenőrzés az MRI nem mutatott változást a méretét sérv, de a szabad mozgás már! 6 hónap fájdalom kezdett lassan eltűnnek. Egy évvel később, tudtam futni, de a futballban és egyéb sportok kiiktatni. Már 3 éve ment. Néha úgy érzem, kényelmetlen, de ez már nem probléma, és pörösködés. fűz nyugodt és nem szenvednek. Ez nagyon boldog vagyok. Csendes futás, én megengedhetem magamnak egy kicsit bosszantó, de nem sokat. Ha kell valami, kopott - menekülök)))). Most a bank az egészségügy).
Jó nap JOBB sérv l5 S1 zsibbadt jobb lábát. Néhány hónap múlva otpustilo.rastyazhka gerinctorna iglokalyvanie segített. De két hónappal később, kezdenek húzza a bal lábát, bizsergés stope.podskazhite, hogy lehet.
Alexander, egy jó nap! Csak a probléma megszűnt. Mi kell a hosszú távú gyógyszeres kezelés és a torna mindig, minden nap.