Hogyan élnek a krónikus prosztatagyulladás, akkor lehet élni

Sok férfi megtudják, hogy diagnosztizálták a prosztata gyulladása nem tudja, hogyan kell élni, krónikus prosztatagyulladás, mint a jelenleg alkalmazott korlátozásokat szex, és a sport, az életmód. Sőt, meg kell, hogy megnyugodjon, és a betegség nem halálos ítélet. Persze, meg kell felelnie bizonyos követelményeknek, de idővel azt, hogy megszokja a betegnek. Tájékoztatásul sok férfi, akik a diagnózis krónikus prosztatagyulladás nem is ismeri az állapotuk, és teljes életet élni.

Van gyógymód prosztatagyulladás

Sok férfi, aki szembesül prosztatagyulladás, vajon lehetséges, hogy megszabaduljon tőle. orvosok válasz egyértelmű: egy krónikus formája a betegség lehetetlen megszabadulni örökre. De ugyanakkor, ha követi az összes orvos ajánlásait, akkor a betegség kiújulását lehet elfelejteni. Vélemények a sok beteg azt mondják, hogy ha a fenntartó kezelés és helyes életmód betegség visszaesések nem jelennek meg, 5 vagy akár 10 év. A legfontosabb dolog - nem váltanak ki a tényezők a fejlődő prosztata. Az előfordulási gyakorisága a betegség tüneteit számos tényező befolyásolja.

De néhány tudós azt állítja, hogy ha a prosztata megkezdte néhány hónappal ezelőtt, hogy van, nem volt ideje, hogy menjen be a krónikus szakaszban, akkor is lehet oldani egy átfogó felmérés. Az esetek 10-15% -ában, lehet megszabadulni ez az alattomos betegség, körülbelül 90% a férfiak még mindig hordozói a betegségnek. Annak érdekében, hogy ne provokálni a betegség kiújulása, szükség van ahhoz, hogy az összes ajánlásait az orvos, az életmód és a kezelés.

Nem szükséges, hogy megszünteti az önálló bizonyos gyógyszerek hiányában a mellékhatások és a dózis növelés gyógyszert. Ha az idő nem hagyja abba a gyógyszerek, a vírus immunitás alakulhat, és további kezelés hatástalan lesz.

Tudnia kell, hogy a kezelés a prosztatagyulladás - összetett és hosszú folyamat, de eddig még nem találták fel a gyógyszer, ami 100% lenne, hogy megszabaduljon az összes betegség tüneteit. Annak érdekében, hogy megszabaduljon tőlük, meg kell venni a különböző gyógyszereket, hogy vezet az egészséges életmód, és adja fel a rossz szokások.

Hogyan kerüljük el a kiújulás

Annak érdekében, hogy elkerüljük a prosztatagyulladás, meg kell felelnie az összes ajánlásait az orvos. Az alapvető szabályok az élet a következők:

• feladni a rossz szokásokat;
• vezet az egészséges életmód;
• enni jobb;
• alatt fellángolása prosztatagyulladás tartózkodjanak a nemi közösülés.

Nem valószínű, hogy megtalálja az ember, aki nem szereti, hogy pihenjen, ülés után a barátaival, ivott egy korsó sör. De közben prosztatagyulladás minimálisra kell csökkenteni a káros szokás. Akkor ne aggódj, hogy nem tudod venni az alkoholtartalmú italok kis mennyiségben vannak engedélyezve.

Azonban, az időszakok súlyosbodása és akut prosztatitisz kell adnunk alkoholt, még minimális mennyiségű. De amikor a betegség remisszióban, majd 0, 5 liter sört vagy egy pohár jó konyak, két vagy három alkalommal egy héten, hogy bármi rossz nem. De a legjobb, hogy előnyben részesítik az erős italokat, sört okozhat gyakori vizelési a fürdőszoba és irritációt nem kívánatosak prosztatagyulladás. Annak érdekében, hogy ne provokálni szövődmények alkohol használata szükséges forduljon orvoshoz. De a dohányzás jobb visszautasítani, mert a nikotin füst súlyosbíthatja a betegséget szűkül a hajók és képződéséhez vezet a stagnálás a prosztata. A dohányzás is okozhat más betegségek emberekben.

A másik az, hogy létrehoznak egy olyan rendszert a pihenés és az alvás. Egészséges alvás állapotától függ a személy. A teljes éjszakai alvást kell tartani legalább 7 óra. Hogy ez az idő elegendő a szervezet számára, hogy erőt nyerjenek, és teljesen megújult.

Lehet szexelni

Sok férfi már hallottam ezt a diagnózis prosztatagyulladás, nagyon tapasztalt, mint frusztrált amiatt, hogy azok többé nem szexelni. Tény, hogy a közösülés rendszeresen kell annak érdekében, hogy ne provokálni szövődmények. De tudni kell, hogy a partner legyen az egyik, és meg kell emlékezni arról fogamzásgátlási módszereket. Azonban azon a napon, 10-szer, hogy a szex nem érdemes a prosztata túlterhelés, különösen 50 év után elfogadhatatlan. Fontos, hogy tartsa be a következő szabály: minden szexuális aktus a befejezésre magömlés, mint önmegtartóztatás megjelenése ondó okozhat kellemetlen következményekkel jár.

A tilalom nem csupán alkalmazott akut során a betegség, és amikor sor kerül, akkor mi is újra vezethet a szexuális érintkezés feleségével, vagy partnere.

Érdemes tudni, hogy a hormonok és a rohanás a vért a kismedencei pozitív hatása a feltétele a prosztata. Ezen felül, akkor is, ha nem hetente egyszer, akkor erősíti az immunrendszert.

immunitás

Gyakran prosztatagyulladás miatt előfordul, hogy csökken az immunitást, és ezért az elsődleges megelőzés - ez kivétel hipotermia és helyreállítani a szervezet védekező. Annak érdekében, hogy erősíti az immunrendszert, akkor ajánlott edzett, de nem szabad elfelejtenünk, mintegy fokozatosan. Állítsa vissza a harmónia az egész test lesz lehetséges a segítségével a hideg zuhany fejét. De ahhoz, hogy végezzen az ilyen eljárások nem gyakran, és egyszeri manipuláció lesz pozitív hatással lehetnek az emberi egészségre.

Lehetőség van arra is, hogy erősíti az immunrendszert a használata vitamin komplexek és étrend-kiegészítők. De ahhoz, hogy ne károsítja az egészséget, meg kell, hogy vegye fel gyógyszereket csak hasznosítás céljából orvoshoz.

a fizikai aktivitás

Annak érdekében, hogy a fejlesztési prosztatagyulladás, akkor nem váltanak stagnálás és a vérképzéshez, és erre a célra ajánlott sportolni és végre torna. Ha van egy ülő munkát, majd, mint a megelőzés a prosztata mindenképpen végre kell hajtani gyakorlatok - séta közben az ebédszünetben, vagy az elért hall az esti órákban. A leghatékonyabb elemek olló, kerékpáros és a Kegel-gyakorlatok. A nyári, akkor vegyenek részt a természet, a légzés friss levegőt.

Ha a munka a számítógép, akkor óránként meg kell felkelni az asztaltól szék és némi könnyű feladat öt percig. Ha a helyzet nem teszi lehetővé, hogy nem egy osztály, akkor kell legalább sétálni a szobában, vagy menj le a lépcsőn, például elvégzi a főnök, hogy írja alá papírokat, vagy távol maradnak a WC. Ennek köszönhetően a napi edzés lesz képes megakadályozni a stagnálás és a szövődmények. Minden olyan ember, aki él, prosztatagyulladás kell folytatnia a sportban.

Az első dolog, hogy meg kell tenni a beteg - ez feladni mozgásszegény aktivitás és a lehető legtöbb időt a mozgásban. Azon a napon, az a személy, meg kell tartani és nem kevesebb, mint 3 km-re fürgén, akkor intézkedik ilyen utak munka után, vagy este, hogy megy a bolt, hogy nem található az ablak alatt otthonában. Az első napon a férfi fáradt és panaszkodnak ízületi fájdalom, de megszokja az idő és után a séta jól érzi magát. Mivel a betartását ezeket az ajánlásokat lehet tenni természetes prosztata masszázs, hogy különösen fontos a férfiak számára, akik nem hajlandók rektális a prosztata.

Ha nem tud sportolni minden nap, legalább hetente kétszer fél óra kell fordítani a maga csinál testmozgás.

Ön részt vesz az úszás, jóga, Pilates, vagy más csoportos tevékenységek, amelyek nem ellenjavallt prosztatagyulladás. Az ilyen képzés sokkal hatékonyabb, mert a férfiak kisebb valószínűséggel hagyja őket.

fogyókúra

A másik probléma, ami miatt a férfiakat a prosztata, nevezhetjük tilalmat számos élelmiszer-ipari termékek, és mint tudjuk, az út egy férfi szívéhez a gyomrán át. De nem minden tiltott élelmiszer fontos, a legvalószínűbb, valamint eljárás előállítására. Férfiak hamar megszokja az új élelmiszer, ezért összerezzent egy pár nap, hogy örülne, hogy egy új étel, csak akkor kell szokni. Az intézkedéseket kell követni a készítmény a étrenddel:

1. Tartalmazza zöldséget a napi menüt, és a gyümölcsök és gyógynövények, mivel magában foglalja a sok hasznos összetevők, amelyek pozitívan befolyásolják a feltétele a prosztata.
2. 
   Egyél ételek gazdag cink: tenger gyümölcsei, dió, tökmag. Nyomelem pozitív hatással van a prosztata és védi behatolása ellen a baktériumok. Ezen kívül fontos, hogy az érés sperma.
3. Ital naponta legalább 2,5 liter folyadékot. Javasoljuk, hogy egy egyszerű forralt vizet helyett gyümölcslevek és üdítők. Mivel a folyadékbevitelt állíthatja anyagcsere és normalizálja a vérkeringést. Azt is érdemes lehet az erős kávé és tea, helyettük a cikória, vagy zöld tea, amely azzal az előnnyel jár, hogy a szervezetben.
4. Hagyj sült és füstölt ételek. Főtt étel ezen a módon, válthat a koleszterin plakkok, amelyek befolyásolják az állam az egész szervezetre. Mivel az ételek szereplő nagy százaléka állati zsírok eltömítheti a kis hajó. A legjobb, ha enni pörkölt, főtt ételek.
5. Ne szedje az ételeket és italokat van vízhajtó hatása. Gyakran előfordul, hogy a prosztata és a húgyutak szenved az ember: egy férfi vizelési gyakran, fájdalom kiürítése közben a hólyag és úgy érzi, az ő állandó teljessége és ezért nem veszi meg provokálni és overextend.
6. Legyen a fűszerek. Nem szükséges abban az időszakban a betegség fűszeres ételek és fűszerek, és hogy az ízeket nem émelyítő, fel lehet használni, mint a fűszer kopott kurkuma gyökér, amely terápiás hatását prosztata-.

A megfelelő táplálkozás - ez az egyik alapja a megelőzés a vitaminhiány. Sőt, hála a hozzáértő összeállított étrend, lehetséges, hogy töltse ki a szervezetben a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat.

Prosztata állapot pozitív hatással dió, gyógyteák, méz termékek, tejtermékek és a húsok, alacsony zsírtartalmú fajták. Ne vegye élelmiszer kövér húst, ajánlott megváltoztatni a hal, ami nagyon hasznos a férfiak. Teljesítmény humán beteg egyensúlyban kell lennie az optimális mennyiségű fehérje és a telített zsírok.

Tippek prosztatagyulladás

A gyakorlat azt mutatja, hogy mintegy 70% -a férfi, aki gyökeresen megváltoztatta az életüket észlelése után prosztatagyulladás, felejtsd el ezt a diagnózist. Csak akkor, ha vannak kiváltó betegség, a tünetek visszatértek. A prosztata szükséges betartani az alábbiakat:

1. 
   Ne tegye ki a test fizikai tevékenység. Érdemes feladni sport alapuló súlyemelés. Ha észleli prosztata testépítés, meg kell feladni ezt a sportot, hiszen az egészség sokkal fontosabb. A kényesek testmozgás, akkor választhat, hogy fenntartsák az alak a szervezetben.
2. Ne a szex nagyon gyakran. Már említettük, hogy a szex - az egyik megakadályozó intézkedéseket, prosztatagyulladás, de ne vegyenek részt ebben a szakma. Gyakori magömlés okozhat vér pangás.
3. Kerüljük a hipotermia. Bármilyen, akár jelentős megfázás kiváltó szövődmények prosztatagyulladás. Ezen túlmenően, egy ilyen faktor elősegíti a behatolást a prosztata fertőzés, és ezért, lehet fejleszteni egy összetettebb formában a betegség.
4. Ne használja a szauna és gőzfürdő. A krónikus prostatitis túlmelegedést hátrányosan befolyásolhatja a feltétele a prosztata. A túlmelegedés gyakran visszaesés, ezért a fürdő hőmérséklete ne haladja meg a 37 fokot, és az az alkalmazás időtartamát nem haladhatja meg a 20 percet.

Amint látjuk, az intézkedéseket, amelyeket be kell tartani a prosztatagyulladás, és nem olyan bonyolult a használata. A legfontosabb dolog -, hogy dolgozzon ki egy napi rutin, és ragaszkodni hozzá minden nap. És az idő múlásával, az ember képes lesz alkalmazkodni egy ilyen ütemezés. Természetesen időnként megjelenő fájdalmas tünetek megzavarhatják az életminőséget, de a kellemetlen görcsök senki sem immunis, és még egy egészséges embernél is megjelenhetnek fájdalom a gát vagy görcsök vizelés közben.

Kapcsolódó cikkek

• Mit enni (enni) akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - hasznos termékek (élelmiszerek, élelmiszer) számára

• Lehetséges, hogy gyógyítani májcirrózis élő és hogyan kell meghalni

• Amit tudni akartál a prosztata és nem merted megkérdezni