Hogyan ébred fel reggel, és mit kell tenni ébredés után
Mindannyiunknak tudni kell, hogyan ébred fel reggel, és mit kell tenni a reggel. Arról, hogyan kezdjük a reggeli függ a következő napon.
Azt fogja mondani, inkább az, hogyan élnek reggel az élete, minden az ő sorsa nagyban függ. Kora reggel - a legfontosabb időszak az életedben, és akkor meg kell felelnie bizonyos szabályoknak, hogy képes legyen az élet boldog és harmonikus.
Hogyan ágyból?
Törvényei szerint az Ayurveda (védikus orvoslás) kell kelni egyszer és habozás nélkül. Ha a személy nem rendelkezik komoly betegség, nem volt nagyon régi és nagyon fiatal, ő is kap fel egyszerre, hanem burjánzik az ágyban.
A tény az, hogy minden pillanatban „szelíd” az ágyban, mint kiválasztja legalább egy órával a tevékenység. Man akar többé hazudni félálomban, mert nem látja a boldogságot a valóságban.
De ha az ember várja a reggel valami nagyon érdekes és nagyon finom, például a régóta várt kellemes esemény, ő kiugrik az ágyból azonnal.
És amikor egy személy kell másnap eltűnt, ugyanazt a munkát, ugyanazokat a dolgokat, és minden, nem tudom, miért, nem akart felkelni. Ez azt jelenti, hogy egy ilyen személy nem képes kivonat boldogság az élet, és ő megpróbálja kivonni boldogságot álmából.
Az elsődleges művelet után a reggeli emelkedés
Közvetlenül azután, hogy akár egy pohár tiszta hideg vízzel, ami jobb, hogy hozott egy előkelőbb helyet az este, hogy ne felejtsük el, hogy igya meg reggel.
Az egészség nagyon fontos szokás. Hála neki, a test megtisztul hatalmas utat. Minden használatából fakadó előnyöket a tiszta víz le van írva a cikkben:
Nem kell inni forró vizet. Ennek magyarázata a következő:
Miután egy éjszakát a nyelvünkben méreganyagok felhalmozódnak, és nagyon nehéz és veszélyes. És a forró víz oldja és eltávolítja őket, növelve vissza a szervezetben. Ennek eredményeként, az első reggel mérgezés. Ezért lehetetlen a reggel inni forró italok.
Hideg víz nem mossa el ezeket a mérgeket, és ez lehet és kell is könnyen fogyasztható közvetlenül ébredés utáni.
Következő tisztítsa meg a fogakat. Népszerű Nyugat fogkrémek hogy édes, ez nem túl hasznos. Jobb kihasználása a keserű vagy fanyar fogkrém.
A fentiek alapján, reggel biztos, hogy ecsettel a nyelvét. Ez nagyon fontos a szabályok hogyan ébred fel reggel. Bocs, hogy sokan nem tudják.
Fogkefék különleges rendelkezések tisztítására a nyelv nem alkalmas erre. Speciális yazykochistki. Tehát az a személy megszabadul a legveszélyesebb méreganyagok a nyelvet, hogy a test származik az éjszakát.
Több toxinok és salakanyagok felhalmozódnak a belek és a hólyag. Ezért egy személy kell, hogy menjen a WC és megszabadulni tőlük. Ha találkozunk a napfelkelte ezek a toxinok, akkor bejuthat a véráramba.
Továbbá, a méreganyagok felhalmozódnak a bőr felszínén. Ezért, miután a reggeli WC lezuhanyozni. Reggel a zuhany van egy csomó finomságok.
Van egy egyszerű recept teszi, hogy nem csak mosással, ahol a különböző körülmények között (pl hiányában meleg víz)
Először vizet önteni a láb és a lábak, majd felöntjük vízzel feje fölött. Így a hő a test előbb alulról felfelé, majd fentről lefelé, majd közepén találkoznak, és akkor nem megfázik.
Általában, ha beszélünk zuhanyozó, majd döntését naponta egyszer egy alapvető szükségszerűség minden emberi lény, és tartják karbantartása minimális egészségi állapotát. Krónikus betegségek ebben az esetben lehet valahogy szabályozható.
Vegyünk egy zuhanyzó 2-szer egy nap a megelőzés, amelyen keresztül a betegség fokozatosan kivonja a durva fizikai testet. 3-szor egy nap - javulás, amelyen keresztül lehet tisztítani nem csak a fizikai, hanem a finom mentális test.
Minél tisztább a víz, annál jobb. A legjobb víz mosás egyik, hogy telített napfény. A természetben van az a jelenség, „vak eső”, hogy az említett nagyon hasznos.
Mesterséges eső vak is ezt az alábbiak szerint:
Vegyünk egy vödör vizet (a legjobb pontszámot a jól, vagy oszlop), és tegye egy teljes nap a nap. Este öntsük a vizet.
Az ilyen eljárás megakadályozza a sok betegség.
Az összefüggésben lakást jobb lezuhanyozni, nem pedig feküdt a kádban, a víz áramlási jobban áll. Napi fürdő meghosszabbítja életét, és erőt ad az immunrendszert.
Ha a mosás a legjobb, hogy nem használja szappan, gél, amely tartalmaz állati termékeket. Ez a szappan nagyon száraz a bőr, ami annak öregedését. Ezért jobb, hogy egy hidratáló szappan.
Haj nem kell mosni vízzel és szappannal minden nap, elég ahhoz, hogy ezt többször is egy héten. De a test (bőr), mossa le szappannal és vízzel meg kell minden nap.
Hogyan ébred fel reggel: következtetés
Ha minden reggel tisztítani ezen a módon, akkor az élet lesz nagyon könnyű és egyszerű. Sajnos, a legtöbb ember nem tudja ezt, és élni állandó mérgezés, anélkül, hogy tudnának róla.
Ennek eredményeként nem a fentiek betartása alapvető higiéniai szabályok egy személy van egy csomó olyan betegségek fordulnak elő, elsősorban a magasabb mentális sík, ingerlékenység, letargia és apátia.
Emellett mindenképpen megjegyezni, hogy ezeket a szabályokat kell alkalmazni a kora reggeli órákban. Más szóval, meg kell, hogy korán reggel, és ideális esetben 4-6 órakor. A nyári, meg kell tenni napkelte előtt, és a téli, hogy megpróbálják betartani a nyári üzemmód a nap.
Az első, vagy a fő természeti törvény, amely komoly hatással van a személy:
Ha valaki hozzászokik a nap, ez az egész nap örömmel és visszanyerjük. Ha valaki feláll, miután a nap, s fokozatosan megbetegszik, és úgy érzi, a gyenge és negatív hangulat.
Ha valaki nem követi ezt a törvényt, az összes többi tippeket, hogyan kell helyesen felébredni reggel sokkal kevésbé lesz hatékony.
Légy egészséges és boldog legyen!
Együtt ez a cikk tovább:
- Mennyit kell lefeküdni és felébredni reggel Ayurveda?
- 9. Javaslatok, hogyan kell tanulni, hogy korán reggel
- A napi megfelelő ésszerű személy a Nap
blog kategóriák
legnépszerűbb
Csatorna youtube
Weboldal sergeiyurev.com nem gyakorolhat missziós tevékenysége nevében bármely vallási egyesület, nem célja, hogy az információk terjesztésére bármely tan személyek közül, akik nem az ő követői, nem az a célja, hogy bevonják a vallási egyesület.