Hogyan csírázni szójabab otthon - egy könnyű dolog
Hogyan csírázni szójabab otthon
Ezek tartalmaznak sok hasznos és szükséges a normális működését a szervezetben vitaminok és ásványi anyagok, így a termék ajánlott tartalmazza a napi menüt.
Ő a fő forrása az aminosavak és rendszeres fogyasztása szója csíra segít aktiválni az anyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a máj, agy, stabilizálja a mentális egyensúlyt.
Hogyan csírázni szójabab magukat
Annak érdekében, hogy csírázni szójabab szükséges, hogy csak a természetes mag, módosított nem illik. Az élelmiszer-ipari felhasználására gabona csíra nélkül.
A csírázó szója először meg kell, hogy meghatározzuk a szükséges mennyiségű mag növények, hogy szükség csírázni. Seed kell válogatni, így a sérült, törött darabok.
Készül kukorica kell helyezni egy megfelelő tartályba: egy bank, egy tál, műanyag tálca, és öntsük a vizet, amely több alkalommal a mennyiségű magot. Az edényt ajánlott elhelyezni a szobában, amely közvetlen napfénytől védve, de ugyanakkor a levegő hőmérséklete a szobában szüksége van, akkor a 22 fok.
Tizenkét órával később a magokat a növény alaposan le kell mosni, és a folyadékkal, amely a bal oldali lehet itatni cserepes növények, mint a műtrágya. A következő lépés a szárítással a mosott babot. Előkészített magokat el kell osztani vékonyan egy nedves ruhával, vagy szalvétát. A tetejükön tovább nedvesítsük és helyezze a meleg szobában, ami védve a közvetlen UV sugárzás.
Tizenkét órával meg kell ismételni az eljárást mosásával szójabab vízzel, de meg kell, hogy kövesse pridelnyh pontosság, mert ebben a szakaszban kezdenek megjelenni az első hajtások. Fabric ágynemű is ajánlott mosni és időszakosan változó.
Feltárása esetén az inaktív, állítsa színezés szemek, azokat el kell távolítani. Az ilyen manipulációk kell végrehajtani, amíg a szójabab csírák eléri a kívánt méretet. Az időtartam a teljes csírázási folyamat, az elsőtől az utolsó stádiumban van, az öt nap alatt. Ebben az időszakban, szója kelbimbó dostegayut öt centiméter hosszú, és használatra kész, akkor alaposan le kell öblíteni.
Tartsa szója csíra kell hűteni. rendszeresen ellássa mosás ivóvíz.
A magról nevelt szója jellemzi különböző kémiai összetételét. Tartalmaz vitaminokat B, C, és a karotin, vas, kálium, magnézium, foszfor, kalcium, és a cink.
Egyes országokban ez a termék működik, mint egy hatékony eszköz a terrorizmus elleni beriberi. Amellett, hogy aminosavakra kikelt szója egy rostforrás, makro-és mikrotápanyagok. Ezek az anyagok a szervezetbe, és segít erősíteni az immunrendszert és a szív-érrendszerre, javítja a hasnyálmirigy, valamint megelőző szerként a rák formációk.
Szója hajtások aktívan használják a főzés, az egyik legnépszerűbb ételek a
Saláta édes paprika
Meg lehet enni bármikor a nap, ez egyszerű, egyszerű és hasznos, és könnyen elkészíthető. Először előfokozat fő összetevője - hajtások, ami kell körülbelül 0,5 kg. Ezeket meg kell tisztítani, és áztassa néhány másodpercig forró vízben.
A következő lépés az, hogy előkészítse a zöldséget. Két izzók hagyma kell megsütjük napraforgóolaj, amíg kitisztul. Ugyanilyen módon az egyik kész bors kívánatos vörös színű, az étel készen áll, hogy a fényerő.
Szintén sült üveg spárga bab, amelyet először be kell darált darabokra magnitúdója körülbelül három centiméter.
Zöldségek kell főzni, hogy az állam a ropogós. Egy serpenyőben sült zöldség, hozzá egy teáskanál zúzott koriander. Amikor a folyamat befejeződött a zöldségek, adjunk nekik főtt szója kelbimbó és fűszerek: szójaszósz, pirospaprika, darált fokhagyma, só ízlés szerint. Tartalom edények tarkított a salátástál és bal tizenöt percig nyugalomban. Saláta használatra kész.
Ha azt szeretnénk, hogy - akkor csíráznak szója és eladni a nyilvánosság számára. Nagy ötlet egy hazai vállalkozás, nem igaz? Pontosan olyan, mint a termesztés petúnia palánta eladó.