Hidratálja a bőrt belülről, hogy meg kell inni
Először is, meg kell inni csak tisztított víz. Ugyanakkor a teljes értéke ásványvizes palackok egy hónap elég meglehetősen nagy. Annak érdekében, hogy mentse, akkor vegyél egy vízszűrő. Ez lehetővé teszi, hogy a jövőben mindig kéznél az ivóvíz. Sőt, a készítmény csomagolt víz, amely kapható a boltokban nem ideális. Ez tartalmazhat veszélyes anyagot, amely felszívódik a vizet a műanyag. Ízének javítására sima vizet, hogy segítsen egyszerű kiegészítők: néhány levél menta és egy szelet citromot, egy kevés mézet, és még narancshéj.
Használhatja hígított gyümölcslevet. Gyümölcslevek és nektárok készülnek a kiegészítéssel, nagy mennyiségű cukor, mert magas kalória és káros. Alternatívaként, lehet hígítani a felére ital szűrt vízzel. A legjobb, hogy a levek vagy nektárok magát, mint a boltban tartalmaz számos szükségtelen test adalékanyagokat és tartósítószert. Szükséged lesz egy facsaró, a legjobb, amelyik lehetővé teszi, hogy hagy némi értékes pép a gyümölcslé. Legnépszerűbb összekeverjük gyümölcslevek több komponensből, például sárgarépa + alma, banán + sárgadinnye, szilva + grapefruit stb
Arról se feledkezzünk meg a zöldség, amit lehet „inni” (cékla, uborka, sárgarépa). A zöldséglevek, melyek erősítik az immunrendszert, különösen a téli időszakban. Ezen felül, ezek az alacsony kalóriatartalmú étrend és eszközökkel.
Csak meg kell inni egy csomó tea és kávé minden visszautasítani. Tea a második legnagyobb a világon az előfordulás ital a víz után. Minden teák telített és értékes antioxidáns, valamint gyümölcslevek, amelyek hasznos a szervezet számára. A legjobb, ha inni a zöld vagy fekete tea.
Gyümölcslevek gyümölcsöt és zöldséget, valamint néhány teák és gyógynövény főzeteket széles körben használják az egészségfejlesztési programok sok betegség, különösen az emésztőrendszer. Ne felejtsük el, arról is, azok használatáról fogyás. Készítsünk házi gyümölcslé vagy sört tea, szűrt vizet, mindenki a nagy a vágy.
Hidratálja a bőrt belülről, mit érdemes inni?
Nem adnak választ a kérdésére?
Kérje szakértő:
szépség szakértő
Valamennyi szakértő ezen a területen
Új tanácsot KakProsto
Hogyan törődik arcbőr nyáron
Nyári arcbőr igényel speciális ellátást. A nap ebben az időben túl sok a UV.
Elfelejtette a jelszavát?
Még nem tag?