Hiánya B2-vitamin, a tünetek és a kezelés
≡ Emésztés> Diagnostics> hiánya B2-vitamin is okozhat egyes tünetek?
Vitaminok és ásványi anyagok fontos szerepet játszanak annak biztosításában, a normális működését az emberi szervezetben. Ezek telíti minden sejt, és lehetővé teszi a szervek és rendszerek optimálisan működjön.
Meg kell jegyezni, hogy a hiányzó B-vitaminok is komoly zavarokat okozhat, sőt betegségek, így készletek feltöltésére ezeknek az anyagoknak van szükség naponta. Ez alapvető fontosságú, például a vitaminok, a csoporthoz tartozó B, amikor a szervezet nem rendelkezik a tulajdonságait kumulált (felhalmozódnak) benne, és egy viszonylag rövid idő alatt kiválasztódik a vizeletben.
Néha ezt a vitaminok hiánya csoportok az egyéb okok miatt, mint például a jelenléte a krónikus betegségek és kóros állapotok által befolyásolt különböző negatív tényezők.
Mi a leggyakrabban okoz hiányt B-vitamin?
A-vitamin hiánya B a szervezetben stresszt okozhat.
Az adatok alapján nyert kutatás megállapította, hogy egy hatalmas szerepe van a vitamin hiánya B csoport játszik stresszes helyzetet.
Ha ez megtörténik, a sejtek drámaian növeli annak szükségességét, B1-vitamin 10-szer! Ugyanakkor 5-ször gyorsabb indulás, hogy a feldolgozott B6, B5 és B2, akkor lesz szükség a gyors feltöltését.
Szintén patológiás abnormalitásokat a gyomor-bél traktusban (különösen, gastritis és colitis) hirtelen meghibásodása szintézisében a fenti vegyületek, ami szintén vezet hiány jelenségek.
Ugyanez a minta látható, és rendellenességek a pajzsmirigy, és ez vonatkozik mind csökkentése generációs szükséges enzimet és annak növekedését. Ezekben az esetekben egyértelműen kifejezte hiánya B2-vitamin.
Hipo- és vitaminhiány miatt előfordulhat, hogy hosszan tartó használata bizonyos farmakológiai hatóanyagok. Különösen kiemelkedik közülük az antidepresszánsok, antibiotikumok, tetraciklin és a szulfonamidok.
Amikor diagnosztizálták alacsony a gyomor savasságát, meg kell venni a B3-vitamin. Női tisztában kell lenniük azzal, hogy ha hormonális fogamzásgátló szert szedő párhuzamosan kell inni B2-vitamin.
A sportolók és azok, akiknek munkája fokozott testmozgás pótolnia kell a hiányosságot a vitaminok B3 és B2, hiszen a komoly fizikai megterhelést, ezek az anyagok könnyen elvesznek.
Mindenki, függetlenül attól, kora és foglalkozása, meg kell figyelni a diéta. Hiánya a B-vitaminok negatív hatással van a munka sok szervek és rendszerek, beleértve az idegrendszert. Tehát biztos, minden nap meg kell enni élelmiszerek gazdag a fent megnevezett anyagok. Ez erősíti a testet, optimalizálja az életfunkciók és javítja a mentális folyamatokat.
Különösen szüksége van vitaminokra, hogy a gyermekek a növekedési időszakban, nő várja a kisbaba születése, akik fáradhatatlanul foglalkozó szellemi vagy fizikai munka, valamint az idősek.
Olvasd el: Milyen módszerek legtermékenyebb tanulmány a bél?
Hogyan jeleit mutatják hiánya a B-vitaminok?
Száraz bőr jelzi a vitamin hiánya B.
Vitamin hiánya B csoport befolyásolja a megjelenést, ami különösen érintett a valós szex.
A bőr sápadt és száraz, hajlamos peeling, a haj törékennyé válik, fakó és több ritka, a körmök túl gyakran lebontják, és van egy egészségtelen megjelenést.
Hiánya a B-vitaminok is negatív hatással van a mentális folyamatok, a koncentráció és a memória. Vannak más kellemetlen tüneteket, és még a betegség.
Mert nyilvánvaló jelei hiánya B-vitamin csoport közé tartozik a fokozott fáradtság és érzelmi labilitás. Ebben az esetben előfordulhat, hogy nem megfelelő válasz a mindenféle inger és a hangulati ingadozások.
Szintén a hiányzó vitaminokat a csoport jellemzi alvászavarok. Terhes a hiány a fent említett anyagok gyakran jelenik toxémia a terhesség első harmadában.
Jelentős hátránya B-vitamin csoport vezethet több súlyos betegség, és még patológiák. Ezek közé tartozik: a betegségek a csontrendszer (pl isiász), allergiás reakciók, vérzés a méhből, mindenféle neuralgia, cukorbetegség. disztrófia (falának elvékonyodását) a szívizom.
Ez is kritikus állapotban van a vitaminok hiánya növeli a különböző fertőzések, betegségek, az urogenitális rendszer, hepatitis és atóniás székrekedés. Súlyosbítja vagy gyomor-bél rendszeri betegségek: vastagbélgyulladás és gastritis. fekélyes megnyilvánulások stb Fontos tudni, hogy minden egyes vitamin hiánya B csoportra jellemző a saját specifikus tünetek.
Hiánya B1-vitamin (tiamin) provokál fáradtság és szívdobogás, memóriaromlás és légszomj (még alacsony terhelés), és a fejfájás. problémák alvás és az élelmiszer.
Ha tiamin nem kapta meg vagy nem elegendő a szervezetbe kerül, hosszú ideig, akkor lehet fejleszteni izomgyengeség (ami különösen észrevehető, ha séta), és sérti a statikai érezhet fájdalmat tapintásra a vádli izmait, az érzés, a „bizsergés” a felső és alsó végtagok, károsodott az idegi impulzusok. Azonban az utóbbi eléggé ritka. Meg kell jegyezni továbbá, hogy a B1 jól felszívódik a szervezetben.
Hiánya B2 (riboflavin) vezethet látásvesztés és bőrpír szemhéj és a megjelenése repedések a sarkokban a szája, gerste és hámló bőr. Riboflavin hiány növeli a valószínűségét, vérszegénység, van egy tendencia, hogy az ingerlékenység és depresszió. Egyes esetekben megsértik az étvágy.
Ha a test hiányos B3-vitamin (niacin vagy nikotinsav) válthatnak ki szédülést és gyakori csengetés (zaj) a fül, valamint a dermatitis. Ez zavarhatja az étvágyat és gyengíti az immunrendszert, ami a SARS.
Niacin ajánlott, hogy javítja a vér áramlását, a koleszterinszint csökkentésére, valamint erősíti az idegrendszert.
B4 jótékony hatással van az anyagcsere folyamatok, különösen, ez nagyon hasznos a máj és emésztőszervek. Ez az anyag elősegíti a specifikus enzimek a májban, amelyen keresztül végzik ezt követően az emésztést. B4 is szükséges a normális működéséhez memóriát, és annak hiánya problémákhoz vezet ezen a területen.
Hiánya B-vitamin is okozhat gyomor-bélrendszeri betegségek.
Vitamin-hiány B5 (vagy pantoténsav) meglehetősen ritka. Az ok egyszerű - olyan anyag megtalálható szinte minden élelmiszer, és ezért hiányzik a lehetőség csak ritkán.
Olvasd el: Acid Légzés: okoz kellemetlen jelenség
De ha minden ugyanaz történt, az első tünet lehet tekinteni része az alsó szívó vagy felső végtagok. Egy kritikus hiányának B5 még előidézésére alkalmas súlyos agyi betegségek, az esemény a túlsúly és az nyálkahártya-betegségek.
Ismert, hogy sok piridoxin vagy a B6-vitamin aktívan részt vesz a szintézis a neurotranszmitterek, különösen a „boldogság hormon”, amely oly fontos mindenki számára. Amikor piridoxin hiány előfordulhat álmosság, ingerlékenység vagy levertség (motoros és emocionális).
Úgy tűnik, a területen a gyulladás az íny, vagy egy érzés szárazság a szájban. Néha zavart alvás vagy az étvágy, a hányingere. vér paramétereket is változik, ami sérti a glikogén szintézis és a vörös vérsejtek. Arc seborrhoeás dermatitis jelenhet meg a típust.
Hiánya B6 indíthatnak asztmás rohamok, és súlyosbíthatja a tünetek a nők, a tipikus „kritikus napok”.
B7 (biotin) elősegíti az átalakítás a zsír energiává sejtek. Ha nagyon alacsony, akkor van a zsíranyagcsere összeomlik, ami tele van súlyos következményekkel járhat. A hosszú távú hiánya biotin vezethet bőrsérülések és étvágytalanság, aluszékonyság, gyengeség, néha depresszió és hányinger.
Azt is jellemzi: csökken a vér hemoglobin, hajhullás, csökkent izomtónus és az ereket, ami a vérnyomásesés. Jelenhetnek meg kötőhártya-gyulladás, törékeny körmök és rétegződés, izomfájdalom, néha súlyosbított támadás a pikkelysömör. Szintén hiányzik a B7 vezethet súlyos baleset szénhidrát és aminosav-anyagcsere.
Nem annyira ismert, de nem kevésbé fontos a szervezet vitamin (B8 inositol). A hiány okozhat a zsír felhalmozódását sejtek a májban, fejlődésének felgyorsítása atheroscleroticus károsodások, provokálni dermatitis. is megzavarhatja a mozgásszervi rendszer, változások előfordulhatnak a szerkezetben a neuronális receptorokhoz testi megjelenés pszichológiai problémák.
Amikor kevés a folsav (B9-vitamin), problémák vannak az étvágyat és a fáradtság, vérszegénység, nehézlégzés előfordulhatnak még alacsony terheléseknél, szem fehérjék szerez egy sárgás árnyalatot. Azt is jellemzi az ingerlékenység és a szédülés, hányinger, hasi fájdalom és a nyelvet.
Egy nagyon fontos szerepet játszik a magzati fejlődésben B9 terhes nők esetében. A hiány okozhat növekedési retardáció baba az anyaméhben, és néha a halálát. Ezért a terhes nőknek kell bizonyosodni arról, hogy enni élelmiszerek gazdag folsav.
Read: Légzés teszt Helicobacter: előkészítés és szállítás
B10 (para-amino-benzoesav) aktívan részt vesz a szintézis az eritrociták, így a hiánya annak meghibásodás történik a folyamat. B10-hiány is hibás működését okozhatja a gasztrointesztinális traktus (székrekedés. Puffadás, hasmenés stb), a Anaemia, ideggyengeség, és még csökkent libidó.
Néha hiányzik a B10 befolyásolja a megjelenését a fejfájás, bőrproblémák és a haj (korai őszülés vagy veszteség). Ha az anyag hiányzik a nők, akik született meg a baba, ez okozhat hiánya tejet a szoptatás.
A hiány a B11 (karnitin) mutathatnak fáradtság és csökkent izomtónus, vannak hibák a szívében fejleszt renális diszfunkció és a máj. Mivel ez a vitamin részt vesz a folyamatban bontja a zsírsejteket, ennek hiánya is befolyásolja a megjelenését a túlsúly.
Egy jól ismert B12-vitamin (kobalamin) fontos szerepet játszik a szintézis a vörösvérsejtek. Hiánya hatással lehet a megjelenése korpásodás, bél rendellenességek. hogy növelje a törékeny vérerek, a csontok és a haj.
Szintén növeli a valószínűségét az érelmeszesedés és paresztézia a lábakban. Lehet érzelmi labilitás és fájdalom a vádli izmait.
Mit kell tudni a hiányzó vitaminokat a megelőzés?
B-vitaminok tartalmazza számos ételben.
Az orvosok szerint a vitaminhiány (valamint más betegségek és patológiás állapotok), megelőzés jobb, mint egy font gyógyítani. Ezért szükséges, hogy tartsák be a következő irányelveket:
- Elsőbbséget kell találnia az egyensúlyt a diéta, hogy minden nap az asztalra olyan ételek gazdag minden szükséges vitaminok és nyomelemek. Nem kell sokat enni, fontos, hogy enni egy hasznos és szükséges anyagok gazdag étel.
- Ha az összes azonos tüneteket beriberi megjelent, hogy felül kell vizsgálni a menüt, és forduljon orvoshoz.
- Ősszel és tavasszal kell zabál egy tanfolyamot a vitaminok és ásványi anyag komplexek. Ez segít fenntartani a normális működését a szervezet, valamint megszabadulni a felesleges problémákat. Ezek a tanfolyamok hasznosak a posztoperatív időszakban, és egy fertőzés után.
- Nagyon fontos, hogy egészséges életmód, így a dohány, az alkohol és a kábítószer. Meg kell mozgatni a több és a friss levegőre. És az étvágy jobb lesz, és stabilizálja az anyagcserét.
Mi fog történni, hogy a test egy hiányosság a B-vitaminok?
Persze, vitaminhiány nem valószínű, hogy végzetes lehet, de ez negatívan befolyásolja a működését szervek és rendszerek, fogyatékosság, és sok más fontos tényezők.
Ügyeljen arra, hogy az egészséges életmód és a jobb oldalon, használja a szükséges tápanyagok és vitaminok. Ez teszi az élet sokkal termelékenyebb, valamint az egészségügyi és a hangulat mindig más!
Előfordul, hogy a hiányosság a B-vitaminok kritikussá válik, akkor jó ötlet, hogy igyekeznek szakmai orvosi segítséget, és a helyzet javítására. Vitamin segít megszabadulni az egészségügyi problémák, és meggyógyul.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.
Az ezt a cikket olvasunk:
- A piridoxin: alapvető feladatai ...
- A gyermekek fejlesztésére angolkór at ...
- Whey: mi haszna ...
- Milyen vitaminok hasnyálmirigy ...
