Hat receptek párolt csirkecomb
Csirkehús népszerű a serpenyő - és nem drága, és megvásárolhatók bármikor, és a betegségben szenvedők, hogy lefogy a legkevésbé tápláló hús.
Talán ez a post lesz sokatok számára banális az obszcén, de.
Azt javaslom, hogy néhány csirkecomb és öt receptek a tűzoltó!
Válassza ízlés szerint)))
Kezdjük ezt a képet Diétás héja.
Tudja, hogyan kell főzni hús diéta, egészségtelen személy ízletes volt, még akkor is nagyon finom?
Vágjuk a mosott csirkét apró darabokra a la carte.
Óvatosan távolítsuk el a bőrt, és vágjuk le a zsír (ha a csirke broiler, akkor dobja el, ha a hazai, hagyja későbbi felhasználásra a húslevest)
Most felmelegedjen a mély serpenyőben, adjuk hozzá a zsírt nem.
Tegye a csirke darabokat, azonnal adjuk hozzá a kockára vágott hagymát és reszelt sárgarépával.
Csökkentse a tűz, zárja be az edényt fedővel, és várjon 20 percet.
Most, adjunk hozzá egy kevés sót ízlés szerint, meglocsoljuk egy kevés szárított bazsalikom, öntsünk egy fél csésze vizet, és főzzük további 20-25 percig, amíg a teljes lágyságát a húst (ha a csirke túl öreg, hogy gyakran megesik, baromfi, a kioltó folyamatot késhet egy órát, és ne felejtsük el, hogy öntse vodichku ahogy forr, úgy, hogy a csirke nem általa lefedett)
Csirke kiderül nagyon érzékeny, nem sült, zsíros szaft tűnik, valójában pároljuk Zhirkov marad a hús, és kevesen vannak.
A szósz keverékek csodálatosan tésztával, és zabliszt zabkását étrend, és burgonyapürével.
És a derék nem befolyásolja))))
LEG hagymás zselé
3 lábak (kis darabokra vágva, sózott, fűszerezett fűszerekkel és bors és sült) vágjuk nagyobb félkörök 7 nagy izzók.
Csirkedarabok elaludni ez íj terepszínű fedél serpenyő és főzzük közepes lángon körülbelül egy óra.
Ez tűnik ki a sok hagymás levet, és a csirke fordul édeskés és finom.
Szinte az összes hagymát beleolvadt szelíd kocsonya.
Ugyanez a sült csirke (csirke főtt az eredeti, majd adjuk hozzá a szószt, de ez a recept kb.).
Átugrása révén a daráló csésze dió,
egy nagy fej fokhagyma,
petrezselyem (koriander kell, de én nem szeretem a szagát).
Sóval, borssal és gördülő komló-suneli - minden ízlés szerint.
Vízzel hígítjuk, összekeverjük a lé a csirke erőleves kocka vagy vízben oldjuk.
Töltsük meg a csirkét, hozzá a koriandert, és főzzük 30 percig.
Hagyjuk kihűlni, és enni a hideg, nem feledkezve vymakivat ízletes mártást.
Minden kezdődik ugyanaz.
Készítsük el a mártást külön-külön is - egy szitán vagy őrlőgép 3-4 nagy paradicsom,
foszlány 2 nagy húsos piros kaliforniai paprika,
melenko vágott egy nagy fej vöröshagyma,
davim nagy fej fokhagyma.
Petrezselyem, Khmeli suneli, koriander, só, bors.
Pároljuk csirke ezt a mártást, annak alkatrészeivel kell teljesen homogén.
Sűrűség, akkor adjunk hozzá 2-3 főtt burgonya, a pürét (majd enni köret nélkül), de nagyon finom rizzsel.
Tovább diéta receptjét - tejelő pác.
Az adagolt csirke darabokat, hogy távolítsa el a bőrt (bár lehetséges, és vele, de az étel lesz szedve).
A 2 csésze 2 tejsavó keverjük zúzott fokhagyma szegfűszeg és 1 apróra vágott piros paprika.
Töltsük meg a húsdarabok pácolja egy órát.
Most, elterjedt egy serpenyőben olaj nélkül, adjunk hozzá egy kevés sót, adjunk hozzá egy kis kurkumát és szárított kakukkfű, öntsük a pác, és főzzük körülbelül egy óra.
Nagyon érzékeny, szinte diétás húst!
Fry 3 láb, darabokra vágva, a növényi olaj minden oldalról.
Aztán egy kis pörköltet őket fedő alatt, hogy kitűnjön juice.
Dobja ki a folyadék része az élelmiszer a serpenyőben, amíg félre.
Morzsolódik a hagymát, három egy durva reszelő sárgarépa, megpirítjuk a húst.
A gyümölcslé hozzá egy fél csésze száraz vörösbor,
2 evőkanál paradicsompüré vagy paradicsomlé üveg,
egy pohár vízzel (ha hozzáadott paszta)
só és egy kis curry.
Beat a mártást és öntsük a húst.
Pároljuk 30 percig, belélegezni az aroma? izgatott, és elkezd enni lassan, mert a család megenni a hangsebesség)))))