Hasznos tulajdonságai zeller és ellenjavallatok
Kedves olvasók! Zeller széles körben használják a főzés, mint aromás fűszer. Tartalmaz illóolajok nem csak, hogy ez a növény kellemes illatú és ízű, hanem segíti az emésztést. És most beszéljünk arról, milyen hasznos tulajdonságai zeller segít regenerálódni.
Egy kis történelem zeller
Érdemes megjegyezni, hogy a zeller növény korábban úgy hozza a boldogságot. És együtt hagymát és a fokhagymát lógott a szobában. Később kiderül, miért. És az ókori Görögországban, az üzem díszített sírok és készül a koszorúk a győztesek a Isthmian és Nemean játékokat. Gyógyászati tulajdonságait zeller széles körben használják a gyakorlatban Hippokratész. Egy amerikai város Arvada Colorado van egy nem hivatalos Alapokmány „Zeller Capital of the World.”
Zeller - kétéves növény a család Umbelliferae. Ez jól érzi magát a termékeny és elég vizes élőhelyek. A növény nagyon szívós és ellenáll fagyok -6⁰. Elterjedt használatuk zeller. Jelenleg 3 fajta zeller: levél, talpas és a gyökér. A lapon van egy rövid tenyészidő, így gyakran termesztik az északi területeken. És gyökeret eresszen. szükség van a növény palánták keresztül.
Mik az összetevők zeller
Mint látható, a zeller nagyon tisztelik a növényt. És ez nem indokolatlan, mivel a növény nagyon hasznos sor vitaminokat és ásványi anyagokat, így a zeller fogyasztása saláták, levesek, mártások, fűszerek és italok segít a sok betegség.
A kémiai összetétele zeller igen gazdag. Gyökerek és levelek gazdag aszkorbinsav (különösen a sok levél), provitamin A (karotin), B-vitamint, PP, E, K. Zeller gazdag kálium-, kalcium, foszfor, vas, nátrium, magnézium. Ez tartalmaz flavonoidokat és furokumarin, illóolajok, oxálsav, glutaminsav.
És mindez, a zellert csak 16 kalória 100 gramm, ami nagyon jó azoknak, akik fogyni szeretnének. És ha ehhez még hozzáadjuk a salátát csak 2 evőkanál apróra vágott zellerlevél, akkor kap egy összesen körülbelül 3 kcal. Ebben az esetben, akkor kap 15% -a az ajánlott napi bevitel A-vitamin és C-
Hasznos tulajdonságai zeller
Ez a gazdag összetétele zeller nagyon jó hatással van az egészségre, ha fogyasztott élelmiszer. Az élelmiszer használni az összes növényi részeken, mint friss lehetséges, és szárítjuk. Azonban az előnyös tulajdonságokkal egészség csak friss zeller. Lásd magad.
Hasznos mint a zeller a férfiak?
Zeller egyszerűen pótolhatatlan a férfiak! hormont tartalmazott itt - androszteron erősíti másodlagos nemi jellemzők, növeli a potenciát, egy természetes „Viagra”. A verejték szagát a férfiak, akik fogyasztanak zeller, stimuláns hatása a nőkre, mint a feromon.
Mivel a diuretikus, fertőtlenítő kezelés hatását különböző gyulladásos betegségek, a férfi reproduktív rendszer és kiváló megelőzése prostatitis.
Hasznos mint a zeller a nők?
A legjobb része a női tulajdonság zeller - segít megszabadulni a plusz kilogramm, egy kicsit később mondani róla.
És a lé hasznos fájdalmas menstruáció és a menopauza, mint normalizálás hormonok, egyensúlyt hangulat, javítja az alvást, segíti, hogy szép haj, a bőr és a körmök. De ebben az esetben jobb, ha használja az infúzió zeller magok.
A hagyományos receptek használatát zeller
Őszintén szólva, én ebben az első alkalommal ültetett zeller, és mindezt azért, mert ő olvasta nagy véleménye arról a jótékony hatása van. Néhány recept felvett magát, és most megosztom veletek.
Infúzió zeller gyökér
A friss zeller alaposan mossa, héja, vágjuk. A tisztított egyik zeller gyökér öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört. Jobb, ha itt az este, és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Vegyünk 1-2 evőkanál 3-4 alkalommal egy nap.
Ezt az infúziót beadhatók betegségek az urogenitális rendszer, a gyomor betegségek, hogy fokozza az immunitást.
Infúzió zeller gyökér és vörösborral
zeller lé
Zeller juice tökéletesen kezelt bőrbetegségek, mint például a különböző tályogok, fekélyek, sebek, égések, irritáció és allergiás bőrreakciók.
Nyomja meg a zöld zeller lé, lé nedvesítsük tiszta kötést és alkalmazza a problémás területeket. Alkalmazza a teljes gyógyulást. Nem csak lé, de még egy szál zellert lehet alkalmazni, hogy a seb megy gennyes, minden segítséget.
kenőcs zeller
Ezt kenőcs lehet kezelni azonos bőrproblémák, mint a kezelés a gyümölcslé. A kenőcsök készítésére karaj friss fűszernövények turmixgépben vagy daráló. Keverjük össze az arány 1: 1 olvasztott vajjal vagy, persze, jobb, hogy a házi kenyér, ez tisztább, nincs szennyeződés. Az ilyen problémás helyen kenőcs bekente a bőrt. Tartsa a kenőcs a hűtőben, zárt üvegben.
Ellenjavallatok zeller
Zeller tartozik a legbiztonságosabb növények, ez lehet fogyasztani ésszerű mennyiségben korlátozás nélkül. Azonban, ha a terhesség utolsó harmadában, szoptat, van egy betegség vagy thrombophlebitis visszerek, zeller, valamint termékek alapul, meg kell tenni óvatosan, vagy akár elhagyni a használatát.
Azt is meg kell feladni a csészékben zeller betegeknél pajzsmirigy betegség, hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, méhvérzés és idős emberek akut fázisában a krónikus betegségek. A veseköves használata zeller élelmiszer kiválthatja a mozgás a kövek, mivel ez egy vízhajtó. És epilepsziás betegek hatással lehet a központi idegrendszerre.
Zeller a fogyás
Ha úgy dönt, hogy lefogy zeller diétát, akkor ajánlott ebben az időben feladni mindent lisztet és édes, a különböző konzerveket. De enni zeller leves, saláta vagy leve zeller lehet korlátlan mennyiségben, de a diéta.
A zeller tartalmaz kevés kalóriát, de az a tény, hogy megemészteni azokat a kalóriákat, a szervezetnek szüksége van, hogy kiad egy csomó több energiát. Ennek köszönhetően a plusz súlyt könnyen eltűnnek. Zeller elősegíti a gyors hasítását zsír, tehermentesíti a szervezet a toxinok.
Zeller a főzés
A főzés zeller leggyakrabban használt fűszeres fűszerezés. Puha, ízletes lédús zöldek tökéletes minden saláták. Az élelmiszerként történő felhasználásra levelek, szárak és a gyökér (root) növények. Levesek, saláták és lé hasznos, nem csak azért, mert a gazdag vitamin és ásványi anyag készítmény, sok nő használja a fogyás.
Íme néhány recept, zellerrel, próbáld ki, és főzzük őket, ez nem nehéz.
Saláta a zeller szár
Nagyon finom, és ami a legfontosabb, nagyon egészséges salátát.
szükség van a salátát:
- 3-4 szár zeller, lehet együtt a levelek, akkor le kell apró darabokra vágjuk;
- néhány apróra vágott káposzta;
- aprított durvára reszelt 1 közepes sárgarépa, 1 alma.
Keverjük össze a hozzávalókat, szezonban minden növényi olaj - olíva, napraforgó vagy a len. A salátát is adjunk hozzá egy maréknyi hámozott és apróra vágott diót.
- Néhány szár zeller;
- 1 átlagos izzó;
- néhány apróra vágott káposzta;
- egy csomó fiatal zöldhagymát és a kapor, petrezselyem, rukkola;
- 1 evőkanál táblázat uksusaili citromlé;
- bármely növényi olaj (olíva, napraforgó, lenmag);
- só és cukor ízlés szerint.
Hagyma vágjuk vékony fél-gyűrűk, meghintjük ecetet. Zeller kis darabokra vágva. Apróra vágott friss fűszernövényeket. Keverjük össze a hagymát, zeller, káposzta, zöldek, beletesszük a vajat.
hússzeleteket zeller
Én is találtam egy receptet húsgombócokat zeller. Ezek igen egyszerűen elkészíthetők! Erre a zabpehely mix reszelt zeller gyökér, hozzáadjuk a tojást, sót ízlés szerint, és megsütjük pogácsákat, mint rendesen.
Zeller leves fogyás
Zeller leves recept fogyás nagyon egyszerű. Vágott 400 g szár zeller, sárgarépa 2, 300 gramm káposzta, 2 fej vöröshagyma, paprika 2, adjunk hozzá vizet, tedd a tűz, forralja fel. Főzzük 20 percig, majd felveheti paradicsomlé vagy apróra vágott paradicsomot. Ízlés szerint sózzuk. Főzzük, amíg kész. Ha szükséges, akkor törje össze a zöldségeket a leves turmixgépben - kap levest.
Zeller juice hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok
Különösen értékes az egészségügyi tartják a levét, mert sok hasznos tulajdonságai a szervezet számára:
Hogyan kell főzni a levet a zeller
Vegye zeller levélnyél, öblítse le folyó víz, száraz, tiszta ruhával vagy papírtörlővel.
Levélnyél hiányzik a facsaró. Ha egy ilyen eszközt nem, akkor egy húsdaráló ebben az esetben a lé kell küzdeni szitán vagy több réteg gézen.
Ital csak frissen készített gyümölcslé, kis kortyokban 3-4 alkalommal naponta, előnyösen 1 órával étkezés előtt.
Nagyon remélem, hogy mi lesz veled sokáig, hogy kommunikálni a blog lesz több érdekes cikkeket. Így nem fog hiányozni, iratkozz fel a blog híreket.
Maradj egészséges! Mivel voltak Taisia Filippova.