Hasznos tulajdonságai sárgabarack 1
Sárgabarack - egy gyümölcsfa, és a gyümölcsöt is. Úgy tartják, hogy Kína - született sárgabarack. De Európában ez a fa kezdett terjedni Örményországból. Ma sárgabarack nő mindenhol, de a legoptimálisabb körülmények megteremtése biztosítja a mérsékelt éghajlati övben.
Gyümölcsök sárgabarack fa - csonthéjas gyümölcs. Ezek a közepes méretű és alakú hosszúkás lapos bogyó. A gyümölcs átmérője elérheti méretű 2-4 cm, és annak belsejében szilárd csont. Sárgabarack színe változhat a halvány sárga világos narancssárga a vöröses erek és foltok. Mivel sárgabarack hajlamosak elrontani gyorsan, szaggatja szét őket sokáig érlelés, és gyümölcs érik a szállítás során. Az étel elfogadott, hogy ne csak az előnyöket, hanem a csontok.
Hasznos tulajdonságai sárgabarack
Mivel a magas vastartalma barackpálinkának a hasznos, hogy adjunk a diéta szenvedők vérszegénység és a betegségek a szív-érrendszerre. Nagyon hasznos fogyasztani a gyümölcsöt, akik felfedezték a kálium-hiány.
Sárgabarack van egy enyhe hashajtó hatása miatt nagy mennyiségben tartalmaz nyers rost, lehetővé téve a belek. Gyümölcsök és normalizálják az emésztőrendszerben. Sárgabarack enyhe köptető akció, így alkalmasak enni köhögés: köpet így folyékonnyá válik, és kiterjeszti szabadon a felületről a légutak és a torokban. Sőt, ezek rendelkeznek lázcsillapító és szomjúság edzés hatások, amelyek különösen erősen megnyilvánult krónikus adagolása vízhajtó gyógyszereket. A gyermekek egészségére sárgabarack - egy igazi találni. Ezek nem csak az egyre növekvő energia, építőanyag növekedés, hanem az egészség elősegítése.
Gyengédség sárgabarack gyümölcs lehetővé teszi, hogy bevonja őket a diéta betegek betegségek a gyomor-bél traktusban. Hozzájárulnak a gerjesztés lassú gyomor mirigyes berendezés, de a tartós és hosszú távú eredményeket. Így, sárgabarack normalizálják a savasság gyomornedv kiválasztódik. Ez viszont lehetővé teszi, hogy a normalizáció a hasnyálmirigy, és ennek következtében - az epehólyag és a máj. Kajszibarack mutatjuk, hogy az emberek, akik szenvednek gyulladásos betegségek, a húgyutak. Hozzájárulnak a eltávolítása maradványok a szervezetből.
A készítmény sárgabarack gyümölcshús sokféle erős antioxidánsok. Ezek elfog szabad gyökök és semlegesíti őket, védi a szervezetet a rák kialakulása. Ezért úgy gondoljuk, hogy a sárgabarack ellensúlyozza az előfordulása a tüdőrák, a nyelőcső, a torok és a gyomor és hólyag. Ahhoz, hogy megvédje magát a rák, ez elég ahhoz, hogy enni egy nap egy kis friss vagy szárított gyümölcsöt, vagy iszik egy kicsit kevesebb, mint egy pohár sárgabarack lé. Sőt, a gyümölcsök a fán amelyek sok magnéziumot és foszfort - elemek, amelyek segítenek, hogy javítja a memóriát és egy emberi teljesítmény a nap folyamán.
A friss sárgabarack tartalmaznak sok rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat. A szerkezete van emészthető szénhidrátokat - fruktóz és szacharóz, amelyek gyorsan abszorbeálódik a vérben, és így a központi idegrendszer jelzést telítettség. A gyümölcshús - kiváló diétás termék, mert tartalmaz kevés energiát igényel.
Kajszibarack hasznosak bármilyen formában a szárított és friss. De szárított gyümölcsök tartalmaznak sok kalóriát, ezért használatuk során fogyókúra kell kezelni.
A gyümölcs a sárgabarack fa kaphat tápláló és ízletes leve, illetve csontok kis kernel. Szerint a aroma, íz, összetétele és hasznos tulajdonságai a mag hasonlít mandulát. Sárgabarackmag zsírter és hasznos növényi olaj, amely széles körben használják az orvosi iparban oldószerként.
Kínában, a sárgabarack magok használják a népi gyógyászatban, mint egy köhögéscsillapító és nyugtató. Használatuk segít enyhíteni csuklás. Bronchitis, hurutok, vesegyulladás és a szamárköhögés nucleus használata ajánlott olyan hatóanyagokkal, mivel fokozzák a terápiás hatást.
Milyen vitaminokat tartalmazzák barack?
A-vitamin (retinol)
Mivel vitamin sárgabarack rendelkeznek azzal a képességgel, hogy csökkentik a rák kockázatát a létfontosságú szerveket. Továbbá gyümölcsök tartalmaznak vitamint béta-karotin (provitamin), amely átalakítható vitamin anyagot a testbe, a látás javításában.
B1-vitamin (tiamin)
Tiamin szabályozza az anyagcserét a sejtek szintjén, ellátása szénhidrátok a sejtek, amelyek jelenleg a legnagyobb szükségük van az energia. A B1-vitamin elősegíti a gyors gyógyulást bőrsérülések.
B2-vitamin (riboflavin)
Riboflavin - egy nagyon fontos eleme részt vevő antitestek képződését, amelyek növelik a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések. Ő is részt vesz a folyamatban a vérképzés, és biztosítja a normális működését a nemi szerveket.
B5-vitamin (pantoténsav)
Pantoténsav - olyan anyag, amely szabályozza az idegrendszer, és egy olyan lipid, fehérje és szénhidrát-anyagcsere. B5-vitamin elősegíti a megfelelő működését a belső emberi mirigyek.
A B6-vitamin (piridoxin)
A B6-vitamin olyan eljárásokat a vérképzés, és antitest-képződés. Biztosítja a fehérjék emésztését és szénhidrátok. Piridoxin segíti a szintézisét aminosavak, öregedésgátló testet.
B9-vitamin (folsav)
A folsav serkenti a vérképzés a szervezetben, és elpusztítja a káros koleszterin. B9-vitamin elősegíti az immunitást.
C-vitamin (aszkorbinsav)
Az aszkorbinsav esszenciális a antitestek képződését, amelyek növelik a rezisztencia a különböző fertőzések. Vitamin erősíti az érfalat és egymással szemben a rák.
Az E-vitamin (tokoferol)
Az E-vitamin gyakran nevezik a szépség vitamin. Ez biztosítja rugalmasságát és feszességét, a bőr, a jó állapotban a haj.
PP-vitamin (niacin)
Nikotinsav vagy niacin, elősegíti a vérnyomás normalizálására és javítja a vér lipid-összetétele. Vitamin szükséges a megfelelő működéséhez a pajzsmirigy.
Ellenjavallatok sárgabarack
Nem ajánlott enni sárgabarack, valamint fehérje élelmiszer vagy közvetlenül a használat után, mivel ez vezet a zavar az emésztési funkciókat. Ha a pancreatitis jobb a fogyasztás csökkentése sárgabarack. Ugyanez vonatkozik a májműködési zavar.
Ha elragadtatva, sárgabarack bogyókat enni egy időben több mint egy tucat más gyümölcsök, köszönhetően a hashajtó hatása lehet a hasmenés.
kalória sárgabarack
Gyakran ismételt kérdések
Tudok enni sárgabarack szoptató anyákat?
Sárgabarack lehet enni terhes és szoptató nők, ha nem volna ez más ellenjavallat. Az összes hasznos tulajdonságai a gyümölcs kerül át a baba a placentán keresztül a méhben vagy tejet a szoptatás ideje alatt.
Tudok enni sárgabarack a gyomorhurut?
Gyomorhurut - nem ok arra, hogy hagyjon fel a gyümölcs. Ez annak köszönhető, hogy a képesség, hogy ellenőrizzék a savasságát a gyümölcs a gyomorban.
Tudok enni sárgabarack pancreatitis?
Abszolút megtagadják kell foglalni a diéta sárgabarack pancreatitis nem szükséges. De meg kell, hogy kövesse néhány szabályt. Enni csak kell érett és édes gyümölcsök, kis mennyiségű étkezés után.
Ehetek sárgabarack egy mérgezés?
Sárgabarack - egy gyümölcs, amely hozzájárul a normalizálása a tápcsatornában. Ha mérgezés segít megbirkózni a tünetei, és kiküszöböli a mérgeket.