Hal és chipek egy hüvelyt
Hal főtt egy hüvely kiderült lédús, nagyon érzékeny húst. Zöldség rendkívül kiszáradt és felolvasztott darab vaj növényi yushkoy adott halfilé új ízt. Ez az étel is magabiztosan ajánlani mind a vacsora és az ünnepi asztalra. Ezen kívül nincs szükség aggódnia a szám, mert ez a recept legalább kalória.
- hal (tőkehal, kék puha tőkehal) - 600 g
- burgonya - 600 gramm
- -250 g zöldbab
- Lemon - fél
- vaj - 60 g
- fűszerek (bors por, bazsalikom)
- só
- Feloldása hal. Levágta a bordák, a fej. Ezután óvatosan egy késsel, hogy egy hosszanti bemetszést mentén a has. Távolítsuk el a belsejében. Jó szemetet. Most, hogy a metszést a részét a farok, és lassan húzza ki a kezét a gerincen.
Feloldása hal. Levágta a bordák, a fej.
Távolítsuk el a bőrt a burgonya, véleményem szerint. Fogjuk vágni a nagy darab.
Távolítsuk el a bőrt a burgonya, véleményem szerint. Fogjuk vágni a nagy darab.
Készítsünk egy hüvely sütés. Vágja le a szükséges hossz választ. Az egyik vége a hüvely kerül lógok. Halfilé egyenletesen oszlik el a közepén a hüvely. Kis darab vajat a tetején a kaotikus módon.
Halfilé egyenletesen oszlik el a közepén a hüvely. Kis darab vajat a tetején a kaotikus módon.
Burgonya darab elosztva a halat. Igyekszünk rések számát a rétegek között, hogy csökkentsék a minimumra.
Burgonya darab elosztva a halat.
Megszórjuk a burgonyát tetején illatos fűszerek, valamint a felejthetetlen sót.
Megszórjuk a burgonyát tetején illatos fűszerek, valamint a felejthetetlen sót.
Kialakítunk egy harmadik réteg felolvasztott bab spárga. ahol a felület, valamint a hal elterjedt a darab vajat. Kérésére tovább lehet kenni zöldbab tejfölös mártással, amely többet ad lédús étel.
Kialakítunk egy harmadik réteg felolvasztott bab spárga, amelynél a felületen, valamint, hogy megteremtse a halak darab vaj.
Most vagyunk összekapcsolják a másik végét a hüvely. Óvatosan helyezzük az edényt a sütő hőmérséklete 180 fok ki, süssük 25-30 percig.
Most vagyunk összekapcsolják a másik végét a hüvely. Óvatosan helyezzük az edényt a sütő hőmérséklete 180 fok ki, süssük 25-30 percig.
Olló vágott hüvely. Várj egy kicsit, az lenne a hal zöldségekkel kihűlni.
Olló vágott hüvely. Várj egy kicsit, az lenne a hal zöldségekkel kihűlni.
Rész egy darab hal a tányéron. Látható, hogy az alsó hal szerzett egy szép aranybarna. A fennmaradó hüvely yushkoy Polom csészébe a tetején.
Rész egy darab hal a tányéron. Látható, hogy az alsó hal szerzett egy szép aranybarna. A fennmaradó hüvely yushkoy Polom csészébe a tetején.
Megosztani a receptet a barátaiddal:
Kapcsolódó cikkek
