Hajdina kása rizzsel és zöldségek egy serpenyőben -, hogyan kell főzni hajdina és a rizs a köret,
Szeretnék dal álláson? Felajánlom, hogy főzni egy szép és egészséges zabkása, ahol pan főtt hajdina és rizs zöldségekkel. Az edényt kiderül nagyon érdekes és finom és színes összetevőket, így a kész ételt az élénk színeket. Főzni rizs hajdina a serpenyő, írja le részletesen az én egyszerű recept lépésről lépésre, hogy egy fotó.
Főzni hajdina és rizs együtt
Egy középső hagyma és a sárgarépa-reszelék és sült növényi olaj. Sárgarépa lehet papucs egy durva reszelő, vagy csíkokra vágva kézzel. Szintén szép köret fog kinézni kerekekkel sárgarépát. Én ma, amint az a fotó, dörzsölje egy reszelő.
Ahhoz, hogy az sült zöldségek bors. Fél paprikát megtisztítjuk a magokat és vágjuk csíkokra. Használhatja a hüvely, és más színű, de zöld ez az étel jobb lesz a keverék a színösszeállítás más zöldségek. Régebben a fagyasztott terméket.
Egy átlagos paradicsom darabokra vágva, szár precut.
Fry a paradicsom zöldség 1 percig.
Itt az ideje, hogy adjunk a darát. Az arány a rizs és a hajdina, hogy 1: 1, 100 gramm. Ha számít a csésze 200 gramm, akkor egyes gabonafélék kell lennie felét.
Azonnal hozzá 2 csésze (400 ml) vízzel és só ízlés szerint.
Miután a folyadék forrni kezd, csökkentse a hőt a minimumra, fedjük le az edényt fedővel, és tomim körettel 25 perc.
Félkész elterjedt egy tányérra, és tálaljuk bármilyen hús vagy hal.
Például, hajdina, rizs és zöldségek jó, ha a fájl köret sertés pörkölt gombával.
Rice hajdina főtt együtt - egy sokoldalú köret, mintha hozzá a far zöldséget, akkor ez a rendetlenség lehet szolgált egy külön edénybe. Próbálok készíteni zabkása egyszer gyakori kísérője fogja díszíteni a ételeket.