Hajdina kása csecsemők recept, hogyan kell felkészülni az első étkezés
Hajdina ideális választás kezdeni a baba etetésével több okból is. Először is, hipoallergén, és nem tartalmaz glutént, másrészt meg nagyon tápláló és egészséges termék, amely tartalmazza az összes szükséges a növekvő csecsemő vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mint fehérjeforrás, ez is tartalmaz vasat, amely segít fenntartani a hemoglobinszint a vérben a kalcium nélkülözhetetlen a növekedés a csontok és a fogak, ráadásul gazdag jód, foszfor, mangán, B-vitamint és PP. Ezen túlmenően, a hajdina könnyen felszívódik a gyermek testének és annak felhasználása nem okoz székrekedést.
Minden előnyeit hajdina
Nehéz értékelni az összes jó tulajdonságát rendelkezett hajdina. Eltekintve attól a ténytől, hogy van egy nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag, hajdina látja el a baba az összes szükséges anyagot az ő értékes munkát. Azonban a kiegyensúlyozott összetétel - nem az egyetlen előnye.
az összetétele a értéke gabonafélék
Az előnyök egy ilyen gabona készítmény tartalmazhat:
Mik az előnyei a hajdina?
Mi haszna van a kivonatok hajdinakása többek között? Ezek a következők:
- Erősíti az immunrendszert. Hajdina segít támogatja az immunrendszert, a tartalom által egy anyag, mint a rutin. Azt viszont fokozza a hatását a C-vitamin, ezért hajdina ideális a megelőzés a megfázás és az akut légúti fertőzések gyermekeknél.
- Segítség a fejlesztés izmokat. Izomtömeg növekedésével annak köszönhető, hogy a nagy számú fehérjék és komplex szénhidrátok a készítményben a gabona.
- Normalizálása az emésztőrendszerben, amely szál, amely elősegíti a természetes anyagcserét.
- megelőzése vérszegénység. Itt nem volt a vas, ami annyira gazdag. Hiánya a vas a szervezetben veszélyes, mert a csontvelő elégtelen mennyiségű hemoglobin. Ez a fehérje a vérben levő sejtek és biztosítja az oxigén transzfer a véráramban. Ez tele van a gyengülő immunitás, alacsony aktivitás és az állandó fáradtság érzése.
- Erősítése a szívizom és az erek. Kálium nagy számban pozitív hatással van a működésére a keringési rendszerben.
- Hipoallergén. Az allergiás reakció hajdina sokkal ritkább, mint a többi gabona. Allergia csecsemőknél okozhatnak csak egy személyes termék intolerancia, ami magyarázatot még nem létezik.
Bevitele hajdina egy gyermek étrend
Input időszak hajdina csalit kezdetben függ az etetés. Abban az esetben, ha grudnichok eszik csak az anyja mellét az első 6 hónapban, a kelleténél elég anyatej. Ahhoz, hogy elérjük a hat hónapos már lehetséges, hogy rávegyék a gyereket. Általában a csalit kezdődik zöldség leves és kása vezetünk következő állomása 8-9 hónap. Ezek közül az első is szolgálhatja hajdina. Szintén lehetőség van arra, hogy kezdeni, ha kiválasztja az első csalit zabkása, nem zöldség. Gyermekek palackban lehet próbálni hajdina már 4-5 hónapos korban. Ahhoz azonban, hogy dönteni, mikor adjuk must gyermekorvos megvizsgálta a gyereket.
Előnyben kell részesíteni a zabkása élénk színek - ez gabona átesett minimális hőkezelés, ami azt jelenti, hogy tartotta a fő hasznos tulajdonságait. A nyers formában gríz van egy szürke-zöld szín, amely megbarnul sütés közben.
Hogy rávegyék a több alkalmas őröletlen - egész hajdina, mint a pelyvát - vágott kukorica. Őröletlen magas színvonalú, ugyanakkor a pelyva nem olyan hasznos, és az előállítás során felhasznált zabkása viszkózus konzisztenciát. Ami hajdina, nyerték ellaposodása a gabonát. Során az ipari feldolgozása ilyen gabona integritás megsértése következik be, ami veszteség a hasznos tulajdonságait.
A tárolási hajdina tökéletes lezárt tartályok készült kerámia vagy üveg. Amennyiben nem tesz eleget az alapvető szabályokat a tárolási negatívan befolyásolja a minőségét és ízét annak tulajdonságait.
Az első csalit jobb választani tejtermékek kása, ami elég könnyű főzni otthon a saját, és kevésbé valószínű, hogy allergiát. Azt is megadhatjuk, és kész lehetőségek az ipari termelés. Ezen túlmenően, a hajdina jól megy zöldség, hús és tejtermékek.
Főzés hajdina babák
Baba gyerek a gabona nem kell hozzá só, cukor, tej és a vaj. Azonban, a 7-8 hónapos megengedett a híg a tej, ami fele az előre vízzel hígítjuk, és adjunk hozzá egy teáskanál túró vagy krém. Ha elég morzsákat éves fogak, kása nem darál, egyébként jobb, ha nem, semmilyen formában, nyersen vagy kész.
Gabonaalapú folyékony állagúak az év vége előtt kényelmesen használható cumi (ajánlott: mellbimbó etetéshez). Miután a bébiétel kanál mester, akkor lehet készíteni vastagabb.
A szekvencia előállítását őrölt gabona
- előkészíti kukoricadara, hogy belőle a fekete szemek és szemét;
- őrölni egy kávédaráló, vagy turmixgépben a pont, ahol ez lesz hasonló dara vagy még kisebb a lisztet;
- A kapott elegyet vízzel arányban 1 evőkanál hajdina 100 ml vízben;
- kása forraljuk, és főzzük 15 percig;
- után ostuzhennoy lehetséges, hogy a tejet tápszerrel vagy anyatejjel.
Második kiviteli. Hajdina kása csecsemők tejjel:
- 300 ml vizet felforraljuk;
- 3 evőkanál gabonafélék öntjük forró vizet;
- forraljuk zárt fedél 30-40 percig, néha zavaró zabkása;
- őrölni a késztermék egy turmixgépben vagy egy szitán;
- Add kifáraszt 100 ml tejet, majd felforraljuk, és főzzük öt percig;
- Keverjük össze, és hagyjuk kihűlni.
tört zabkása
- először mossa kukoricadara mennyiségben 2 evőkanál, majd száraz, hogy a kemencében egy világos barna színű;
- pre-forralni a vizet üveg;
- helye így gabonafélék forralt vízben főzzük nem kevesebb, mint 40 perc alatt;
- után készségét, hogy törölje a far át a szitán;
- hígítjuk tört zabkása vízzel, amelyben azt főzve.
Recept hajdina gyerekek 1 év után
Külön meg kell írnia a módját, hogyan kell főzni hajdina gyermekek egy évnél idősebb:
- Iteráció polstakana gabonafélék és öntsünk 1 csésze víz.
- Forraljuk fel, és lecsepegtetjük. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a keserű íz a kását.
- Ismét, adjunk hozzá vizet, forraljuk fel, és folytassuk a forralást körülbelül egy óra.
- A főzés során, adjunk hozzá egy teáskanál cukor.
- A vizet leöntjük, adjuk hozzá az olajat, hűvös és hívhatja enni a morzsákat.
Ready zabkása
Sok szülő ad preferálják a kész kását, többek között a gyártók, amelyek különösen népszerű cég a Nestlé. Először is, ezek könnyen elkészíthető: egyszerűen oldjunk fel 1 evőkanál gabonapehely 4-5 evőkanál forralt vízzel. Másodszor, a széles választékban megtalálható tejmentes hajdina kása, amelynek tartalmát nem a glutén és a tej, ami garancia arra, hogy ez nem okoz allergiát.
Szerint a cég meggyőződés, hogy a termékeik előállítása a támogatás nélkül a genetikailag módosított élelmiszerek, színezékek, tartósítószerek és aromák. Kása Nestlé tartalmaznak csak hajdina liszt, ásványi elemeket, vitaminokat és bifidobaktériumok. A fő jellemzője a gabona az, hogy fel kell készülnie, mielőtt a tényleges használat, a tenyésztésre szánt anyatej vagy képlet.
Az igazság a hajdina kása tej
A gyermekkortól, azt mondják, a hatalmas előnyeit hajdina kása tej, de ez tényleg így van? Például, táplálkozási azt mondják, hogy ez a két termék nem kompatibilis, és az oka, hogy az összetett szénhidrátok, melyek oly gazdag hajdina szemek. Body expends óriási mennyiségű energiát megemészteni őket, és szüksége van egy teljesen más enzimek megemészteni a tejet. Ez nagyban megnehezíti az emésztést. Krupa csak megjeleníti zsírok hogy a szervezet megkapja a tejet, hanem javítja az egészséget.
A leghasznosabb zabkása, vízben főtt. Szintén hozzá ez az étel is alkalmas joghurt, vaj és zöldséget, de az ilyen élelmiszerek már ajánlott idősebb gyermekek számára.
Bevezetés a diéta egy gyermek hajdina, amely tartalmazza a megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, fehérjét és rostot, valamint a vétel minden nap hozzájárulnak az egészségfejlesztés. Természetesen a részletekben kell az életkornak megfelelő és a baba igényeinek.