Gyümölcs turmixokat, lépésről lépésre receptek
Ön vezet a megfelelő életmód és az egészséges táplálkozás, amely magában foglalja az összes hasznos termékek. Az étrend gazdag gyümölcsök, de ha fáradt, hogy használja a mosott alma, banán. Azt javasoljuk, hogy próbálja alternatív dish- gyümölcs turmixokat. Hogyan készítsünk gyümölcs turmixokat, mi megmondjuk most látni és emlékezni.
Tanulás a recept gyümölcs turmixokat
Mi készítettünk több mint egy recept gyümölcs turmixokat az Ön számára, akkor három „finom eltérések.” Az első variáció egy klasszikus, de tartalmazhat egy mix különböző gyümölcsök.
Opció №1- gyümölcs mix
Ez a recept a gyümölcs turmixokat nagyon egyszerű, és tartalmaz öt összetevő. Maga ura főzés otthon is „teljes nulla” főzés. Térjünk át az összetevők:
- 4 nagy édes narancs.
- 1 kis grapefruit.
- 2 édes körte.
- 3 érett banán.
- 1 formochka fagyott jég.
Most át lehet lépni a rend festeni „kulináris és a kiszolgálás” akció. Rendszere akció itt a következő:
- Eleinte, ezzel a mosás, a körte, narancs, grapefruit, banán. Ha van egy elektromos facsaró, azt használja, nyomja össze a levet ki a narancs és grapefruit. Ha nem rendelkezik az elektromos segítő, és kézi „sokodavilka”, majd nyomjuk össze a levet citrusfélék kézzel. A kapott citrus nektár öntsük a tál egy turmixgép, sőt akkor készül a vitamin koktél.
- Most távolítsa el a bőrt minden banán és darabokra vágjuk, küld a lé egy mixer.
- Tisztítsuk ki az izzót a héja, vagy sem, ez rajtad múlik, preferenciái alapján. Körte is darabokra vágjuk, és küldjön egy mixer. Öntsünk jeget azonos.
- Zárjuk le a készüléket és kapcsolja be a start gombot. Várja meg, amíg a teljes keverék nem jó peremeletsya.
Egészséges ital fogyasztásra kész, hogy egy szép magas pohár, öntsük át őket egy turmix és inni nagy öröm!
Variant№2- gyümölcs és zöldség turmixok
Főzés a gyümölcs turmixokat egy turmixgép, nem változott a főzés konyhai berendezéseket. Anélkül, turmixgép sehová! És itt van a recept módosításokat, majd a sütés benne zöldséget. Gyümölcs és zöldség turmixok az amatőr, mondjuk egyszerre. A legtöbb ilyen ital fog felelni ember ül egy diéta. Azonnal be a lista kívánt termékek:
- Körte hercegné 1 pc.
- 1 kiwi.
- Zöld yabloko- 1 pc.
- 2 szár zeller.
- Egy kis csokor petrezselyem.
- 1 csésze frissen főzött zöld tea.
Termék sétáltunk, most elkészítési útmutató e hasznos koktél alapján a gyümölcsök és zöldségek:
- Főzés kezdődik, persze, hogy mossa az összes termék. Az első vágás zeller, vágott, mint mi szeretnénk, és küldjön egy turmixgépben.
- Vegye ki a „bőr” kiwi, mossa a lehetséges fennmaradó bélbolyhok darabokra vágjuk, és öntsük egy pohár turmix.
- Alma és körte nem tiszta a bőrt, és eltűnik a turmixok hasznos bél élelmi rost. Vágjuk a gyümölcsöt darabokra, magokat lehet vágni a mag, nos, akik nem túl finnyás nem tud enni, tiszta és inni magvak, az úton, van egy csomó vitamin!
- Utolsó előtti mi shinkuem a petrezselyem, akkor csak küld a turmix kancsóba.
- Továbbra is csak a önteni a zöld tea és tartalmazza a csodálatos asszisztens, ezáltal egy előnyt az őrlési alkatrészeket.
Finom keveréket főzött, előkészíti szemüveged és hasznos keverékét szokatlan ízű.
Variant№3- gyümölcs és bogyós smoothie
A harmadik már bogyós gyümölcs turmixokat, főzzük otthon nem nehezebb, mint a két fenti készítmények. Kezdeni, megnézzük az összetevők:
- Édes, illatos dynya- 1 pc.
- 400 gr. érett eper.
- Peach-1 pc.
- Csokor friss menta.
- Gazami- ásványvíz 100 ml.
Folyamata az ital elkészítése olyan lépéseket eljárni:
- Alaposan mossa le az összes terméket, és csak azután tisztítják és vágás.
- Az első alá mészáros dinnye, levágta a héja, felére csökken, és a magok takarítják az összes mag. Vágjuk a dinnye kockákra, és küldje el a darabot a turmix kancsóba.
- A második összetevő vagyunk barack, vágja félbe, és öntsük a dinnye.
- A harmadik az érett földieper neki eltávolítani a zöld sapkát, és küldje el dynno őszibarack-tömeg.
- A szál menta, hogy vegye le a leveleket, és dobja őket egy pohár mi „peremalyvatelya”.
- Végre öntött egy pohár ásványvizet. Ha azt szeretnénk, hogy adjunk egy kis édesség, hozzá ez a gyümölcs turmix nem egészséges összetevőt 7up vagy Sprite.
- Nyugodtan bekapcsolja a készüléket és az összes mix.
Components vált egységes masszává, kapcsolja ki a konyhai berendezéseket és palackozott ital csésze keverőben nagy szemüveget. Nice „ivás” barátok!