Gyömbér tea - az előnyöket, ellenjavallatok, receptek, érdekességek
Ginger tudományos singabera fordítás szanszkrit „szarvas root”. Az emberek, úgy is nevezik „fehér root”.
Jelenleg mintegy 30 növényfaj, néhány ezek közül:
Az előnyök a gyömbér tea
A hagyományos orvoslás is meg kell jegyezni segédprogram tea gyömbérrel fogyókúrás jelenléte miatt a gyömbér illóolaj - szereplő elemek az illóolaj fokozására képes anyagcsere-folyamat az emberi szervezetben. Ezen túlmenően, a gyömbér segít a bőr marad fiatal sokáig, ami azt jelenti, hogy a diéta szükséges, hogy az gyömbér tea, amely megbirkózik sok kihívást.
Nagyon sok módja van, hogy felkészüljenek a gyömbér tea. Így próbáltuk kiválasztani a legjobb az Ön számára. Hogyan készüljünk gyömbér tea, hogy fellépjen a test jobb? Tény, hogy hogyan lehet a gyömbér tea rendesen, nincs semmi bonyolult. Előállítása gyömbér tea nem tart olyan sokáig, hogy minimum étel, de ennek hatása forró ital lesz észrevehető néhány napon belül.
Ahhoz, hogy a gyömbér tea hasznos volt
Van egy határ, amelynek kívánatos szem előtt tartani - ne igyon gyömbér tea cukorral (különösen, ha vannak gyógynövények és a tealevelek szerkezetében). Jobb mézzel, aszalt gyümölcsök.
Ha nem tud cukor nélkül, az alábbi recept: egy három literes üveget keverni 750 g cukor 200 ml víz és 200 g mézet. 8 napon belül, a keverék fog vándorolni, szükséges többször a nap folyamán, hogy keverjük a üveg tartalmát fakanállal. A fermentáció során a szacharóz, amely megakadályozza, hogy a kalcium felszívódását és a magnézium, szétesik hatása alatt méz és a víz, hogy a fruktóz és a glükóz. És ez lesz a másik termék. Ez a „szirup” adhatunk tea, félelem nélkül.
Grind gyömbér kívánatos speciális, nem fémes kést a nyersanyag nem oxidálódik. By the way, ez nagyon kényelmes, hogy csak kaparja a szükséges mennyiségű gyömbért, mint a kés. Csak meg kell kaparni a szálak mentén.
Tea jobb, hogy friss ginger root és rugalmas. Gyömbér por lehet használni, mert nincs meg az a jobb, de a tea, hogy zavarossá vált, és az íze és színe nem lesz olyan fényes.
Ellenjavallatok
Gyömbér tea nem alkalmazható emberek számára megbetegedések a gyomor-bél traktus: a gyomorfekély, gyomorhurut, a belek gyulladása. Szintén gyömbér tea nem alkalmas emberek betegségek a keringési rendszerben. Az italt ellenjavallt terhesség és szoptatás a baba, mint a gyömbér is kölcsönöz keserű ízű tejet, és a gyerek nem volt hajlandó meginni.
Ha gyömbér tea jelenik meg semmilyen kellemetlenséget az emésztőrendszerben, meg kell mozgatni, hogy a „light” verziója tea, például kombinálni zöld és fekete.
Gyömbér tea receptek
- egyszerű ital
- gyömbér tea a megfázás és torokfájás
- citrom-gyömbér tea
- frissítő menta
- gyömbér tea köhögés
- hideg ital gyömbér émelygés
- gyömbér tea fahéjjal és szegfűszeggel
Ginger egy meglehetősen egyedi illata. Sokan szeretik a pikáns tartja az ételeket és italokat, de egyesek mesterséges aroma. Ha nem tetszik a tea ízét, egyike által készített alábbi receptekben, próbálja csökkenteni a gyömbér és a számának növelése a kedvenc alkatrész.
Leggyakrabban kombinált gyömbér citrom és méz, de a különböző ízek tea, és adja meg a szükséges tulajdonságokat lehet hozzá más gyümölcsöt, fűszereket vagy fűszernövényeket.
A legegyszerűbb, hogy készítsen gyömbér ital
Egy csésze tea kell egy gyökér kör körülbelül 1 cm vastag. Ez kockákra vágott szelet, és a főzött forró vízzel.
Gyömbér tea enyhíti a hideg
- Víz - 4 csésze
- darab friss ginger root - 5cm
- méz és szelet citrom
Tiszta ginger root és szeleteljük vékony szeletekre. Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, adjuk hozzá a gyömbért. Cover, csökkenti a hő-és főzzük 15-20 percig. Szűrjük le a teát. Add méz és citrom ízlés szerint.
Megjegyzés. szem előtt tartani, hogy ha így gyömbér tea, mint egy otthoni gyógyír a hideg és az influenza szezon, édesítőszereket nem ajánlott.
Lemon-gyömbér tea néhány adag
- Lemon hámozva 1 pc.
- Gyömbér gyökér azonos méretű
Dörzsölje őket együtt egy finom reszelő vagy foszlány mixer. Az elegyet terjedt egy üvegedénybe, hogy eltávolítsuk a hűtőszekrényből, és közvetlenül a felhasználás előtt keverjük pár evőkanál (vagy íz) egy pohár vízben. Mint ilyen, a gyömbér, citrom tárolható néhány napra, és jó helyettesítő egyéb frissítőket.
Frissítő gyömbér tea mentával
- Víz 1 liter
- Ginger apróra vágott 2 evőkanál. l.
- Citrus gyümölcslé 4 evőkanál. l.
- Sarj vagy ánizs
Tea jó élénkítő, menta ad neki egy lágy hűvös íze. Ezt fel lehet használni a megfázás, különösen, hogy enyhítse a feltétele az orrdugulást. Az íze az ital további diverzifikálására hozzáadásával egyéb fűszerek.
Gyömbér tea köhögés
- 1 órán át. L mozsárban ánizs gyümölcs
- 1/3 h. L aprított ginger root
- csésze forrásban lévő vízben
Hagyjuk állni a vízben 10 percig, majd szűrjük.
Gyömbér émelygés
Hozam: 4 csésze
- 1 csésze tisztított, apróra vágott gyömbér
- 3 csésze víz
- 1 csésze cukor
- 2 pohár szódavíz
- 1 teáskanál citromlé
- A serpenyőben vizet forralni. A feldarabolt gyömbért és a cukrot, és fedjük le egy fedővel. Csökkentse a hőt és hagyjuk lassú tűzön öt percig.
- Vegyük le a tűzről, és átjárja 20 percig.
- Törzs keveréket félretesszük, és a folyadék. Miután elérte a szobahőmérsékletet, távolítsa el a hűtőszekrényben. Olajpogácsára nem kell kidobni, akkor lehet, hogy belőle chudesnyeimbirnye kandírozott.
- Felhasználásra ginger sweet keverék vízben két csésze hideg szóda. Adjuk hozzá a lime levét. Keverjük össze, és szolgálja a finom hideg gyömbér tea hányinger.
Variációk. Cukor ez a recept használata opcionális. Akkor forraljuk fel a gyömbér vízben, és miután kihűlt, a helyettesítő, mint például a stevia.
Gyömbér tea fahéjjal és szegfűszeggel
- forrásban lévő vízben vagy zöld tea - 1 csésze
- gyömbér - 10 g
- Carnation - 4-5 cucc
- fahéj - 1 bot
- lime - 1 db.
Előállítás. ginger grate. Minden összetevő öntsünk forró vizet, és átjárja 15 percig Strain és ital.
Tulajdonságok gyömbér fogyás
Ginger termesztik Ázsiában, hazánkban megtalálható a nagy szupermarketek a gyökerek, vagy a már feldolgozott ömlesztett formában, mint a fűszer, vagy japán éttermek pácolt formában. Előnyei gyömbér fogyás volt tapasztalható a keleti gyógyítók és az orvosok - Ginger „inflames a vér”, mondták, ezért is indul a zsírégetés folyamatát a szervezetben. A gyökér a növény gazdag vitamin B, C és A, valamint a cink, vas, magnézium, foszfor és egyéb esszenciális mikrotápanyagok.
Ginger étrend javítja az emésztést és felgyorsítja a vérkeringést, és ezzel segíti az áramlás a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és elősegíti a fogyást. Gyorsulás az anyagcsere, ami stimulálja a gyömbért, elvesztéséhez vezet extra kiló -, de természetesen nem hisz a csodákban, és elvárják, hogy fogyni fog, még akkor is, ha enni mindent a láthatáron. Action gyömbér fogyás, együtt kell változást stílusú ételeket. Ginger tápanyagokban gazdag. Ez tartalmazza a magnézium és a kalcium és a foszfor, valamint a sok vitamint és az összes ismert aszkorbinsav. Tulajdonságok gyömbér fogyókúra is kicsi annak hashajtó hatása, valamint azt méregtelenít, a koleszterin és a vizet a szervezetből.
Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás
Számos módja van, hogyan kell használni a gyömbért a fogyás. Meg lehet adni, hogy az élelmiszer, mint a fűszerezés. De ez nem lesz olyan hatékony, mint egy szakács alapján egy speciális gyömbér tea fogyás, ha annak koncentrációja nagyon magas, és ezért a hatása gyömbér fogyás ejtik. Az ilyen italok olyan üdítő frissítő hatása. Drink gyömbér italt vesz naponta háromszor, vagy legalább reggel és este. Rendszeressége ivás indul a tisztulási folyamat a szervezetben. Gyömbér tea lehet inni egész idő alatt, lehet hozzá mézet és citromot, hogy fokozza a hatást. De a méz a legjobb hozzá, amikor az ital elérte a szobahőmérsékletet, különben elveszíti a jótékony hatása van. Fontos szabály - ne igyon gyömbér tea fogyás a három órával lefekvés előtt, mert van egy merevítő frissítő hatása. A nap folyamán, próbálja teát inni 2 liter. Csak gyömbér adhatunk hagyományos gyógyteák. A leghatékonyabb tea recept gyömbér, fokhagyma, mint a fokhagyma étrend is kiváltó folyamatokat a szervezetben. Ezen túlmenően, a gyömbér nagyon népszerű ital fogyás
Egyszerű útmutatót, hogyan kell használni a gyömbér tea fogyás:
- Igyál teát, 30 perccel étkezés előtt, akkor kevesebbet eszik, mert az étvágy lesz jóllakott, valamint felgyorsítja a folyamatot az anyagcsere, és az étel jobb lesz emésztett és zsírt égetni jobb lesz;
- nem ajánlott inni több 2n gyömbér tea egy nap, és idd meg 3-4 órával lefekvés előtt;
- törzs a gyömbér tea ivás előtt, akkor lesz ízletesebb;
- Tea választani friss ginger root;
- Nem ajánlott gyömbér tea szenvedők betegségek a gyomor-bélrendszer, a terhes nők és a szoptató anyáknak.
főzés receptek
Két formája van gyömbér gyökér:
Friss. Ez egy természetes gyökér, kis darabokra vágjuk (néha értékesítik egészében). Ő egészségesebb és ízletesebb, mint a por, de sokkal drágább. Ezen túlmenően, az elkészítéséhez teát kell vágni nagyon vékony szelet gyökerek, ami nagyon nehéz, így a növény elég kemény ..;
Szárítjuk. Ez gyömbér por. Ő az azonos gyökér, csak az előkezelt. Először is, a növény szárítjuk, majd zúzott segítségével speciális eszközök. Száraz gyömbér használják sokkal kényelmesebb, mint a friss, de van egy sokkal kisebb koncentrációban a tápanyagok.
Sok lehetőség van az otthoni főzött gyömbér tea fogyás friss vagy őrölt gyökér. A legegyszerűbb - vágjuk vékony szeletekre (egy pohár 300 ml elegendő mindössze 20 gramm). A növény tele forró vízzel, és betölt néhány percig. Kína átvette fenntartani időközzel 7 perc alatt. Ezt követően az ital fogyasztásra kész. Ha szükséges, az azonos lehet tenni a fekete tea. Az egyetlen kikötés, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor a legjobb, ha inni a teát cukor nélkül. Kóstolja meg egyedi, de ennek hiányában a glükóz hatását jön gyorsabb és erősebb lesz, mint neki.
felhasználói értékelés
Rajongója vagyok ennek az italnak. Minden alkalommal, amikor megpróbáltam sok fajta tea a különböző országokban. Nem mondhatjuk, hogy mindig is nagy rajongója a teák, hogy megváltozott, első indiai fajták, most a kínai.
Szergej
Ha száraz köhögés, száraz teát inni gyömbér a nedves - nyers. Ayurveda. És soha ne add a forró tea vagy víz, méz. Szeretné méz - csak egy kis cukrot. Felmelegedés nem lehet - átalakult a gyógyszert a méreg.
Alexander
Ginger ellen semmit, de azok, akik szeretnék használni, hogy fogyni nem Csodában, egyáltalán semmi, amit behajt a szádba nem segít a fogyásban egyáltalán. Az egyetlen recept NWM diéta (meg kell enni kisebb) + fizikai aktivitás, csak a két komponens segít, hogy biztos.
Azt összebarátkozott Imber 1,5 évvel ezelőtt. Azóta iszom azt minden alkalommal, és ősztől tavasz közepén kettős bevitel. Vegyünk egy munkát egy termosz, és otthon van 3 liter termosz gyömbér tea háztartási))) A hatás ott van, érzés hűvös, hideg kikerüljék, és a szám, még a szülés után két gyermek is karcsú.
Lucia
Végül vettem ezt a természeti csoda, mondtak, főzött darab 200 ml erősen keserű, még úgy hígítjuk, hogy 200 ml forrásban lévő vízzel, majd facsart citrom és méz két evőkanál mint normlano csak keserű gyömbért. Valószínűleg meg kell tenni egy kicsit belőle.
Teázás gyömbérrel az első terhesség során, ő megszökött toxémia. További jó plusz ez az ital azoknak a jövőbeli anyukák, akik a probléma súlyát brute force. Most van egy második terhesség, és ismét a toxicitás Mentsd magam teát gyömbérrel. Betettem tea egy kicsit, szeletvastagság 1-1,5 mm2. Nem élesség különösen nem csak egy érdekes íze.
Natalie
Szeretem tea gyömbérrel. Láttam, és most terhes és szoptató. Csak tegnap vettem egy nagy ginger root, hámozzuk meg, szelet és mindent hololilnik, zárt üvegben, és ha azt akarom, hogy egy pár sirályok inni, nagyon kényelmes. Valójában azt akarom mondani teljes bizonyossággal, hogy a gyömbér tea segít az emésztőrendszer, van egy érzés, a gyorsulás az anyagcserét.
Érdekességek a gyömbér
- Mézeskalács, dicsőség az egész Oroszországban, mert a fűszeres ízű az úgynevezett „répa”.
- Fiatal rizóma a gyömbér egy rózsaszín árnyalat, mert flavonoidokat tartalmaz úgynevezett antocianinok. A savval érintkezve - ecet, antocianinok színes, így az árnyékban, hogy mindannyian megszokhatott a gyömbért.
- Ha megfelelően tárolják - egy üveg vagy kerámia tál - gyömbér tárolható a hűtőszekrényben akár 3-4 hónap.
- A Google a harmadik változat az Android nevű Mézeskalács, ami lefordítva azt jelenti, hogy angol Gingerbread.
- Ginger aktívan használják a kozmetikumokban. A kivonatot hozzáadjuk krémek zsíros bőr, folyadékok, krémek striák, karcsúsító krémek, hidratáló krémek. Otthon, akkor is használhatja gyömbér kivonat, ami álarcok gyömbérrel. De takarékosan kell használni gyömbér, elég csak néhány cseppet
- Amikor a fájdalom az izmokban kell, hogy a tészta őrölt gyömbér.
- A középkorban Angliában egy font gyömbér költségek, mint egy birka.
- Ginger egy szanszkrit szó, jelentése „szarvas root”.
- A világ legnagyobb termelője gyömbér Indiában. Ez összköltségének 50% -át a termelt gyömbért.
- Henry VIII, ami különösen nagyra értékelik a gyógyító gyömbér minőségű ajánlom, mint egy gyógyszer a pestis ellen.
- Az ötödik században, gyömbér cserépben nevelt, ami a hajósok vitték végig hosszú tengeri utak érdekében, hogy megvédjék magukat a skorbut, és hozzá a gyömbért az élelmiszer hosszú ideig, hogy friss maradjon.
- Angliában, az USA és Németország körben gyömbérsör, amely az úgynevezett „gyömbér”.
- Van egy egész sor diéták, amelyek a gyömbér fogyás.
Hivatkozások források