Gyakorlatok arcráncok komplex, hatékony gyakorlatok, eljárások

Milyen típusú ráncok jelennek meg a korral

Számos ráncfajta:

1. 30. Ha ebben a korban kezdenek megjelenni az első ráncok, a legtöbb gyakran társul egy arckifejezés vagy fokozott bőrszárazság.

Ezeket a ráncokat lehet nevezni a felületre, ezek nem olyan szörnyű, de nem boldog, és emlékeztetnek minket, hogy az élet megy tovább.

A szép dolog az, hogy foglalkozni velük sokkal könnyebb, mint azok, akik csak később kerül sor. Ezek a ráncok még alkalmasabbak egyszerű korrekció nélkül komplex manipuláció.

Miután 40. Ebben a korban sok nő kezdik észrevenni, hogy egészen más redők hívja mélyen az arcomra. Az ilyen ráncok emlékeztető erőszakos fiatalok, lenyomata a rossz szokások és ideges stressz és a krónikus alváshiány. Foglalkozni velük sokkal nehezebb, különösen akkor, ha harminc elfelejteni, hogy vigyázzon a bőrt. Ott kell majd dolgozni sokkal hosszabb és esetleg igénybevétele szalon eljárásokat.

50. éves kor után elég nehéz a bőrt, elveszíti hangot évről évre több és gyorsabb a fejlődés a kollagén és elasztin egyre lassú és nehézkes.

Leggyakrabban ebben a korban, sok nő elkezd gondolkodni látogató egy plasztikai sebész.

Ráncok osztható csoportok:

Ami a mélyen, ezek a következők:

• Vagy epidermális felületre. Az ilyen ráncok jelennek meg elegendően vékony és rendellenességek vízháztartás.
• Közép-mélység jelennek alapján epidermális, abban az esetben a korral járó változásokat, illetve a megfelelő ellátást a bőr.
• Mély, ez kifejezettebb ráncokat.

Okokból megjelenés:

• Az életkor, amikor ráncok jelennek meg a természetes kor miatt.
• Mimic látható következtében az aktív munka és érzelmi arc izmait.
• A gravitáció amikor elkezd megereszkedik és aktívan dryabnut bőr, egy ilyen folyamat, különösen figyelemre méltó a sarkokban a szem és az ajkak.

Kövesse az arcbőr szükséges 20 év után, hogy megakadályozza a korai ráncok.

Viselkedési jellemzői:

• Statikus, amikor a ráncok érezhető még az arcát egyedül.
• Dinamikus, amikor ráncok jelennek meg, ha a személy mozog.

Helyén helyét a ráncok:

• Ráncok vannak, amelyek a homlok.
• Szemöldök közötti ráncok.
• „Szarkalábak”.
• Ráncok az arcon és az arc, amely képződnek ritkán és nagyon későn korban.
• Arcon ráncok.
• A redők a sarkokban az ajkak.

↑

Egy sor gyakorlatok arcizmok

Bármilyen profi sportoló fogja mondani, hogyan lehet edzeni minden izom a test, az arc sem kivétel.

Ha fizet edzőterem elég időt, és csinálni rendszeresen, lehetőség van arra, hogy felszámolja a ráncok sokáig.

Harcolj öregségi legjobb kezdeni éves kor után harminc, mivel ebben az időszakban aktívan kezdenek megjelenni az első megnyilvánulása elöregedésének a bőrt. Fontos, hogy minden a komplex, azaz amellett, hogy a tornaterem, akkor egy speciális életkornak megfelelő kozmetikumok.

Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy, hogy a házi maszk. Örülök, hogy látogassa meg a kozmetikai klinikák és szalonok, amit meg kell választani nagyon óvatosan, és nagyon fontos, hogy mossa le smink éjjel, és tisztítsa meg az arc után alszik. Ne feledje, hogy a megfelelő táplálkozás is garantálja a hosszú fiatalság és a szépség.

Mit adhat gyakorlatok izmok az arc ránc:

1. Elővett egy arc és egy esélyt, hogy megszabaduljon a tokája tüneteket.
2. Azáltal, javítja a vérkeringést, a bőr sokkal jobb szín és egyenletesség hangot.
3. Ez javítja a megjelenését az arcon.
4. Ráncokkal, amelyek nem mélyen kezdenek eltűnni vizuálisan.
5. A szem alatti karikák elhalványulnak sötét, táskák és ráncok.
6. Lehetőség van arra, hogy megerősítse a helyét arcon arcát.

↑

Hatékony gyakorlatok az arc

• Kívánatos, hogy fordítson időt a tornaterem minden nap, ez nagyon fontos. Valóban, a rendszeresség attól függ, milyen gyorsan és hatékonyan hozza a személy vissza a normális kerékvágásba.
• Magatartási gyakorlatok bármikor a nap, amikor nem volt szabad ideje, de nem később, mint két órával lefekvés előtt.
• Előnyösen egy egynapos tanfolyam magában foglalja a mintegy hét gyakorlatokat, amelyek ismétlődő akár tízszer.
• Módosítani kell a bonyolult, így a bőr nem szokni, és válaszoljon a tevékenységét néhány hónap.

Előnyösen után torna mosni hideg vagy jeges vízzel, és alkalmazni a krém, amit szeretsz.

Egy sor gyakorlatok harminc lányok

1. Torna az arcán. A száj gépelt levegőt és elkezdenek dobni, akkor az egyik az arcát, aztán a másikat.
2. Ráncok a homlokon. Tedd utánozzák a mozgását meglepetés nyitott szemmel. De megéri, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem gyűrött homlokán. Freeze néhány másodpercig pihenés közben a szeme egy pontra.
3. Lips. Neck előrenyúlóak, ajkai ugyanakkor a farok gyűjtik vagy egy csók, minden arc izmait feszítsük ugyanakkor nagyon aktív áll, hogy fújja a levegőt a hajtogatott ajkát.
4. Arc izmait. Nyissa ki a száját a szemét forgatta a nyelvét lógni. Freeze néhány másodpercig. Visszatérve az a személy, normál állásban be és erősíti az izmokat feszült arcát, kilégzéskor ismét a szemét forgatva, és a nyelve kilóg.
5. Nincs második álla. A fej billen vissza a maximum a nyelve hegyével lelet púp az égen, és kattintson rá, hogy fordulat egyik oldalról a másikra, miközben húzza a nyakát.
6. Mert nasolabialis izmokat. Nyújtsd ajkak úgy, hogy egy mosolyt ugyanakkor, hogy a préselés mozgás ujjaival az arcon ráncok. A bőr felemelkedik, és hozzon létre ellenállás segítségével izmok, amelyek feszült.
7. Lips. Raktak egy íj helyzetben próbálják kényszeríteni egy mosolyt egyidejűleg alakjának megváltoztatása nélkül az ajkak.
8. Függőleges ráncok a homlokon. Középső ujját a jobb és bal kéz két oldalán a ráncok, gyűrűsujjak kell tenni, közel a szemöldökét.

Húzza a bőrt, a kezek és dobja a részét. A bőr ebben az esetben meg kell feszíteni, legalább egy percre. Szemöldök eltolódott és feszített.

Vízszintes gyűrődések a homlokán. Mutatóujját lett megismételve alakjuk fölött a szemöldök. Szemöldökkel, és az ellenállás történik válaszul a kezét.

Egy sor gyakorlatok az arc ráncok hatékonyan dolgozni csak normál osztályokban.

A legjobb cikket az oldalon:

Salon kezelés az életkor 40 és 50 év

Nagyon jó, ha a harmincas évek végén használják, hogy segítsen a torna eredmények a modern kozmetika.

Szalonok és kozmetikai klinikák hez ma szép és hatékony szalon kezelést ad, hogy a fiatalok.

Foglalkozik a válogatott kozmetikai eljárások távolítsa el a ráncokat kell szakember.

• Peeling. Ő lehet a különböző típusok: lézer, kémiai, mechanikai. Ez az eljárás nagyon jól eltávolítja a felső réteg a régi bőr és segít visszaállítani a hely a régi fiatal.

Nagyon jó módszer, ha azt szeretné, hogy frissíteni kell az arcbőrt, javítja a hang, vegye pigmentáció és vizuálisan megszabadulni kifejezettebb ráncok.

Masszázs az utastérben környezetre. Szakemberek gyorsabban segít a bőr vissza, és nézd fiatalabb, mint te otthon, így akkor megy át a tanfolyam masszázs egy speciális klinikán vagy szépségszalon. Azáltal, hogy javítja a nyirok és a vérkeringést, a bőrt is dobja ki a méreganyagok javítja annak szerkezetét és színét, valamint javítja a termelés saját kollagén és elasztin, a kis ráncok megy feledésbe.

Az injekciókat a hialuronsav. Ezek az injekciók segíteni a fiatalok hat hónapig, hogy megszabaduljon a ráncok, mivel a sav az injekció helyén gyűjt vízcseppek, és töltse ki a hézagokat a bőrt, így a bőr tele nedvességet és fiatalság. Eljárást meg kell ismételni hat hónap után.

Fotofiatalabbitó. Segítségével fénysugarak hatnak a ráncok, ami eltűnése.

↑

Receptek a hagyományos orvoslás a ráncok az arcon

Folk maszkok és arckrémek mutattak nagy hatékonyságot az anti-aging és az arc ráncai.

A termékek között, amelyek egy részét a hazai jogorvoslati a leggyakoribb méz, tojás, glicerin és mások.

1. Egy egyszerű maszk krém alapján a méz, tojássárgája és a glicerin. Előállításához az ilyen maszkok keverésére van szükség 1 tojássárgáját teáskanál glicerin és fél teáskanál mézet. Az elegyet alaposan elkeverjük, és alkalmazott az arcon 20 percig. Ahhoz, hogy egy nagy hatással van szükség, hogy egy maszkot rendszeresen.
2. Recept aloe lé. Aloe juice rendelkezik gyulladásgátló hatása. A maszk 1 kell tojássárgája összekeverjük egyenlő részeinek cellulóz aloe levelek és a méz. A keveréket kell verni jól, és alkalmazza az arcon 15 percig. Az eszköz eltávolítja a finom ráncok.
3. Jeget. Megszabadulni a ráncok és erősíti az ereket az arcon, akkor jeget. Meg kell készíteni a kockák a tiszta víz, vagy főzet a kamilla, körömvirág, hárs, málna. Előkészített jégdarabok kell törölje le az arcot naponta lefekvés előtt.
4. Maszk burgonyát. Kiderült burgonyapüré, kevert tejfölt eltávolítja a finom ráncok. Maszk kell alkalmazni az arcon 15-20 percig, majd öblítse le vízzel. A zsíros krémet a maszkot kell cserélni tojásfehérjével.

Van egy nagyon sokféle népszerű receptek ráncokat. Fontos megjegyezni, hogy a természetes összetevők vannak allergén tulajdonságokkal. Ezért, mielőtt a recept kell próbálni egy kis bőrfelületre.

Hatékony tejszín és vitamin komplexek

Ha tartósan megőrizni a bőr fiatal és szép, meg kell helyesen választani az eszközöket bőrápoló. Ugyancsak fontos, hogy a vitaminok, amelyek megőrzését célzó bőr rugalmasságát.

Vezető között vitaminokat foglalják:

• A-vitamin, gyógyszertárban kapható;
• E-vitamin, gyógyszertár megtalálható kapszulák vagy palackban;
• C-vitamin vagy aszkorbinsav;
• B5-vitamin, a kapszulák formájában.

Szintén hasznos arcbőr D-vitaminok, H, B12, és mások. De még mindig jobb, így az élelmiszer vagy krémek.

Amikor kiválasztunk egy krémet, meg kell vizsgálni, hogy az illeszkedjen egy bizonyos típusú bőr, jó nedvesítő tulajdonságokkal, és volt egy emelő hatása.

1. Vichy Liftactiv Supreme. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, tartalmaz koffeint, adenozin, ramnózt és neoheszperidin. Ez jó hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Olay Regenerist. Ez a korrektor, amely azonnali hatályú. Közül az aktív komponenseket palmitoil pentapeptid-4 és E-vitamint A krém gyorsítja a bőr regenerációs folyamatot, és lassítja a bőr öregedését. Ez jellemzi a könnyű szerkezetű.
3. A krém-szakértő a Black Pearl 36-45 év. Között az aktív komponenseket lehet azonosítani: kaprilsav, Vitis vinifera mag olaj, Estoine és aloe juice. Ezek az összetevők, amelyek célja, hogy enyhítik a bőr, lassítja az öregedési folyamatot, a táplálkozás és folyadékpótlás.

↑

Helyes táplálkozás rugalmas bőrért

Azt is javasolta, hogy adjunk a diéta a különböző termékeket.

Ajánlott prevenciós módszerek

Megelőzése ráncok az arcon kezdődik korán. Annak érdekében, hogy a szép bőr, meg kell vigyázni rá. Meg kell jegyezni, hogy minden egyes korosztály más lesz prevenciós módszerek.

Tehát, a fiatal lányok 25 év alatti megelőzés, hogy elkerüljék a rossz szokások. Nem szükséges, hogy ráncossá a homlok, az orr, dúcoláshoz arcát a kezével. Ez kialakulásához vezet a mély ráncokkal. Javasoljuk, hogy rendszeresen tisztítsa az arcot, hogy időszakos szalon kezelés a bőr oxigén telítettség. Minden nap, akkor érdemes használni védő krém alkalmas a típus. Az elegendő nedvességet, a bőr tovább marad rugalmas és gyönyörű.

Évesen 25-35 éves lehet jegyezni a megjelenése első ráncok. Ezért nem veszik figyelembe a bőr egyre súlyosabb. A megelőzés akkor szigorúan be kell tartania a szabályt: tisztító, hidratáló, táplálékot. A legtöbb figyelmet kell fordítani a nyak, mellkas, a száj körül és a szem alatt. Vannak különböző bőr érzékenység. Ahhoz, hogy megakadályozza a ráncok kell lennie legalább 1 alkalommal egy héten, hogy végre egy arcmasszázs. Vitt megérinti mozgását. Due masszázs javítja a szövetek vérellátásának. Ezen kívül hetente egyszer, akkor egy hidratáló maszkot. Az is lehetséges, hogy nem a tisztítást az utastérben. Bár a megfelelő ellátás otthon, akkor nem kell.

A bőr a korosztály 35-45 éves folyamatban van a pusztulás. Ez több vékony, finom, hajlamos a ráncok. Az arc, nyak, dekoltázs különleges figyelmet igényel, és a rendszeres ellátást. A megelőzés szükséges rendszeresen tiszta és hidratálják azokat. Kiemelt figyelmet kell fordítani a szerek nagy nedvesítő hatással, és emelésére. Arra is szükség van, hogy a kereset simítását célzó, a bőr, az aktiváló sejtek regenerálódását, aktív csökkentése ráncokkal. Javasoljuk, hogy végezze el a arcmasszázs naponta, ami erősíti az izmokat, és tartsa a hang a bőrt. Fontos, hogy heti 1-2 alkalommal, hogy maszkok és tisztítási eljárásokat.

Miután 45 éve a ráncok megelőzésére kell megőrzését célzó tónusa arcizmok és a bőr hidratáltságát. Kell adnunk agresszív tisztítási eljárásokat. A fő prioritást kell adni könnyű peeling, aktív hidratálás és táplálás. Szintén ebben a korban lehet használni a különböző szalon kezelések, amelyek megőrzik a bőr fiatalos.

Valami, ami hasznos az Ön számára:

Kapcsolódó cikkek

• Gyakorlatok az arc, hogy sima ráncok a szabály

• Gyakorlatok a face-lift a leghatékonyabb módszer

• Cream kéreg arc és a szemhéjak (az rosacea, ráncok és öregségi foltok)