Gyakorlat után csípőprotézis fázisában a korai posztoperatív időszakban

Gyakorlat után csípőprotézis - fontos eleme a rehabilitáció. Recovery műtét után kell egy korai irányított a helyes mozgás mintákat. Ez az, amit megakadályozza az alultápláltság és az izom trofizmussal, megakadályozva végül fejleszteni alultápláltság. Segít megelőzni kontraktúráját jelentősen csökkenti a mobilitás a csípő és egyéb rendellenességek a mozgásszervi rendszer (például egy görbület a gerinc, válaszul a megsértése rendelkezéseinek a medence).

Ezen kívül, a belső protézis birtokában van az izmok, ezért kell őket képezni. Izomtónust és funkciója a végtag csökkenteni lehet a műtét előtt, így a normalizáció a testsúly, és a gyakorlatok, hogy erősítse az izmok kezdenek mutatni már cseréje előtt csípőízület. Nagyon fontos az egyéni megközelítés, hogy a kiválasztott torna műtét utáni rehabilitáció. Egyedi kiválasztási gyakorlatok gyógytorna jobb szakorvoshoz kell fordulni. A szabványos helyreállítási periódust a műtét után - körülbelül egy év.
Az első három hónap múlva csípőprotézis - egy különösen fontos az időben, amelyet nem lehet kihagyni.
Mivel az alkalmazott erők ezen a ponton függ a funkcionális állapotát csípőízület a jövőben. Work megfelel minden ajánlásait az orvos, a rendszeres fizikai kezelés és gyógytorna visszaállítását célzó ízületi funkció. Van egy központi gyógytorna, ami szükséges, hogy végezzen módszeresen és rendszeresen.
Gyakorlása tekintetében:

• rendszeresség (hiányában konkrét utasításokat, az orvos kell tennie a gyakorlatokat naponta háromszor);
• Ne hajlítsa a végtagok csípő nagyobb, mint a derékszög;
• Ne keresztbe tesszük a lábunkat, hogy megakadályozza zavar az implantátum;
• elkerüljék a túlzott előre dönthető a ház;
• hajtsa végre a gyakorlatokat lassan, különösen a korai posztoperatív időszakban.

korai rehabilitációs időszak végtag

Az első néhány nappal a műtét után, hogy tartsa szigorú ágynyugalom. Meglazítása után fájdalom kezdődik passzív végtag mozgását, majd aktív. 1-2 a 7-12 nap után a csere a közös gyakorlatokat végeznek fekve. Ahhoz, hogy használhassa izometrikus gyakorlatok - ez a feszültség bizonyos izmok elvégzése nélkül aktív mozgás. Fontos megjegyezni, hogy az edzőteremben nem hajlik a láb, a csípő, több mint kilencven fokkal, több részből áll. Meg kell ismerje a szabályokat végrehajtása mozgásokat.

Gyakorlatok megerősítését célzó és a fejlesztés a csípőízület, a térd és a boka ízületeit mindkét alsó végtagokon.

Ez segít csökkenteni a trombózis kockázatát és javítja a trofizmussal (végtagok étel) miatt javul a vérellátás. Többszörös teljesítmény - napi 2-3 alkalommal.
Testnevelés ebben az időszakban a következő feladatokból áll:

1. Fejlesztése boka és vádli izmait. Kezdetben a gyakorlására kerül sor fekve, a későbbi szakaszaiban rehabilitációs lehet végezni ülve. A mozgás a láb, aztán el. Időtartama teljesítmény - néhány perc alatt. Ismételjük ezt a gyakorlatot gyakrabban, mint 3-szor egy nap.
2. Fejlesztése boka és vádli izmait. Foot körkörös mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes 35 alkalommal. Fontos, hogy ne használja a térd és a boka dolgozzon csak. A korai időben elvégezni hazudik.
3. Gyakorlatok a térd és a csípő izmait. Térdhajlati régió szakaszon 4-5 másodpercig, majd nyomja meg az ágy. Ismételjük 5-ször mindkét lábat.
4. Fejlesztés a térd és a csípő. Fekve, nem veszi be a lábát a felületről, hogy a lábát neki. Hajlítás a térd és a csípő ízületek, ismételje meg 7-8 alkalommal. A szög hajlítása a hip - nem több, mint 90 fok. A korai szakaszban lehet kiegészítésként használni egy törülközőt vagy egy speciális kazetta működtető végtag.
5. Hogy javítsa a vérkeringést a csípőízület. Nyúlik az izmokat a fenék 5 másodpercig. Végezze 8-10;
6. Razrabatyvanie térd és a lábszár. Egy henger, ültetett poplitea régióban kissé emeljük az alsó lábszár és tartsa ebben a helyzetben 5-7 másodpercig
7. A következő gyakorlat meg kell venni egy tekercs vagy párnát, és tegye a két térde közé hogy ne menjen át végtagjait. Anélkül, hogy a lábát a felület, lassan oldódik, majd hozza egymáshoz.

A későbbi szakaszában a korai posztoperatív időszakban

A következő lépés a rehabilitáció általában kezdődik 2-3 hét. Lehetőség van felkelni, és végre komplex feladatok, kezében a kopjafa, vagy bármely más alkalmas támogatást. A 3-4 hét a páciens megtanulja, hogyan kell járni a lépcsőn után csípő arthroplasticán. Fontos, hogy hivatkozhat a korlát egy kézzel és egy mankó a másikon.

Torna elvégzésére álló:

1. Állt a támogatást, és lassan a medence fölé emelni a lábát, hajlító ez a térd. Ismételjük meg 5-7 alkalommal.
2. Ugyanabban a helyzetben kissé veszi a láb hátra és tartsa ebben a helyzetben 3-5 másodpercig. Lassan visszatér a kiindulási helyzetbe. Végezzünk 10-szer az egészséges és működtetett végtag.
3. Egyenes hát, álló helyzetben támogatására, hogy végezzen visszahúzás végtagok az oldalon. Lassan, ismételje meg 5-7 alkalommal.

Ebben a szakaszban a helyreállítási megy gyengeség, de ennek ellenére végre fizikoterápiás gyakorlatokat kell mérsékelt, nem több és nem kevesebb, szükséges annak érdekében, hogy egyensúlyt teremtsenek a rendszeres fejlesztése az ízületek, izmok megerősítésével és tiszteletben tartása még nem zazhivshim szövetek a műtét után.

Késői posztoperatív időszakban

1-2 hónappal a műtét után kezdődik a következő fázisban a rehabilitáció. Fontos, fokozatosan növelve a terhelést, a végső végén, hogy az átmenet mankók és pálcák független utazási.
Amellett, hogy a terápiás gyakorlatokat a gyógyulási szakaszban van szükség, hogy vegyenek részt a járás 3-10 percig naponta többször, fokozatosan növekvő terhelés 20 percet minden nap, vagy kettő.
Kezdetben meg kell járni támaszkodva a cukornád, és csak teljes bizalom, hogy képesek, vagyis a teljes képes fenntartani és megtartani az egyensúlyt, akkor lehet mozgatni független utazási.
Az alábbi gyakorlatok kell gumiszalag, amely megtalálható a gyógyszertárban, vagy ortopédiai szalon.

1. A szélén a szalag jól van rögzítve a különleges fal vagy ajtó, a másik végén - körül a lábszár. Aki háttal állt felegyenesedett, kezében egy támogató kimeneti lába előre, ellenállását legyőzve az öv.
2. Álló ugyanabban a helyzetben, enyhén emelje fel a lábát, anélkül, hajlítás a térd.
3. Gazdaságot, hogy a támogatási, stand oldalirányban a kapcsolódási pontot a szalagot. Csap láb oldalán, ismételje meg a gyakorlatot lassan. Többszörös ismétlések - 10-szer;
4. Képzése helyes légzés.

Mozgalmak és műveleteket el kell kerülni, miután csípőprotézis:

• ül alacsony szék, mert a csípő hajlítása szög nagyobb lesz, mint kilencven fokkal;
• előre kanyarban, így obuvanii;
• hosszú távú nem változik helyzetben, amikor ül;
• keresztbe tesszük a lábunkat; alvás közben kell határozni egy párnát Mezhuyev alsó végtagok, hogy megakadályozza az átkelés a lábát.

Kapcsolódó cikkek

• A testmozgás és a fizikai terápia komplexek betegségek a csípőízület és csípőprotézis