Gyakorlat 22 félelem, düh vagy szorongás, hogy ez a kérdés
A félelem, a düh vagy szorongás? Ez itt a kérdés
A félelem, a düh vagy szorongás - erős érzelmi állapotok, amelyek néha kifejezett majdnem ugyanaz. Tanuld meg felismerni a fizikai megnyilvánulások, annak érdekében, hogy ne hagyja ki a védjegy meghatározásával, hogy milyen érzelmek megy át a forrást.
Válassza ki a megfelelő érzelem minden egyes alábbi műveletek közül.
Fear (1, 3, 7, 8, 12, 13) bevezeti tapasztalja az érzelem állapotban az emberi prosztata, zsugorodik, mint a. Ő menti és védi a különböző részein a testét. A nyak felé hajlik a mellkas, így csökkentve, kiszolgáltatott kitett felületen egy olyan helyzetben, ami miatt a félelem.
Szorongás (2, 4, 6, 10, 15, 17), amely jelzi a képtelenség, hogy szembe minden helyzetben. Az ember keres támogatást a láb vagy védelmet a kezében, csomagolópapír, vagy közelebb az arc vagy a törzs, és igyekezett megnyugtatni néha légszomj.
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
2. fejezet A félelem, a hasznos jel. Milyen az manipuláció révén emberek félelem? Az előző fejezetben elkezdtünk beszélni a használat félelem, vagy inkább a civil és társadalmi funkciókat. Nézzük mi ellenségünk még közelebb, talán nem is tűnik
1. fejezet A halálfélelem, mint az alapja minden félelmünket. félelem ütközés egy másik világban ma reggel felébredtem a hideg veríték. Azt álmodtam, hogy minden hirtelen ismerős számunkra nem engedelmeskedik a természet törvényei és az ész, és néhány ismeretlen erő, amely
A félelem és a szorongás Mi határozza meg a félelem érzelmi válasz vélt vagy valós veszély a jelen és a szorongás - válaszul a vélt vagy valós veszély egy esetleges jövőben. Az ember fél egy játék pisztolyt, ha úgy véli, hogy a
Szorongás Vannak három fő érzelmi problémák, vagy olyan módon terhelné az élet mindannyiunk számára. Az első közülük - aggodalomra ad okot. Szorongás lehet meghatározni, mint egy megmagyarázhatatlan (irracionális) félelem peredneznakomymi jelenségek. Nem elég világosan megértse
Aggodalom Ismét van dolgunk, rendkívül kellemetlen feltételes reflex. Természetesen mi itt beszélhetünk csak a folyamatos növekedése a szorongás: önmagában az érzés teljesen normális - alig mást várhatunk a, mondjuk, egy ember tanul a betegség
Gyakorlat tudatosság a saját reakciók félni: 1. Üljön a testtartás samogipnoza.2. Csukd be a szemed egy pár percig, és engedje meg, hogy a szabad figyelmet, amely lehetővé teszi neki, hogy menjen, ahol vzdumaetsya.5. Teljesen ellazulnak minden telo.4. 3-5 percig, koncentrálni a
1. fejezet kinyitja az ajtót, félelem a változástól, az ismeretlentől való félelem Ne nézz már a szomorúság. Ez nem fog visszatérni. A szellemes javítása most. Ez - a. Menj tovább a bizonytalan jövő, félelem nélkül. Genri Uordsvort Longfellow Állandó a nyitott ajtóban, végül
10 besorolású akkor jelentkezik, amikor úgy érezzük, hogy a másokkal való törődést, mint aggodalomra maga utolsó harmadában Einstein életét jelöli meg tevékenységét a harc a békéért. Volt egy erős lelki fejlődés tudós kapcsolódó Hirosima
Szorongás és félelem a szexuális vonzalom változások szorongással bizonytalan férfiak és nők. Úgy csökken azoknak, akik félnek a megaláztatás, nem tűri a sértéseket. Nehezen jön azokban a komplex róla megjelenése vagy egyes területeken
Gyakorlat száma 21. A kudarctól való félelem Bevezetés: A nyolc fenti félelmek egyik leggyakoribb a kudarctól való félelem, vagy elvesztése az önbecsülés. Mivel a reakció, hogy ez - a megjelenése harag magában: „Hogyan?!” Kompenzáció a félelem
Gyakorlat 4 személyes kérdés Tudja, hogyan lehet felismerni az emberek, akiknek a jelenléte akkor úgy viselkedik, mint egy gyerek, hogy alkalmazkodni? Ez a gyakorlat segít, hogy megismerjék állapotuk hasonló helyzetben. Között a javasolt megjelölni azokat a helyzeteket, ahol ismét
5. gyakorlat Szituációs kérdést Tudja, hogyan kell nyomon követni a helyzetet, amelyben úgy viselkedik, mint egy gyerek, hogy alkalmazkodni? Ez a gyakorlat segít, hogy megismerjék az állapotuk, ha szükséges. Között a bejelentett védjegy a helyzetek, amikor úgy érzi, újra
Hogyan, hogy hatékonyan kezelje a düh és a harag mások Tehetünk valamit a harag a hatalma felettünk csökkent? Tudunk megbirkózni a tendencia, hogy ingerlékenység? Tudunk tenni valamit szelídíteni a harag a másik
Gyakorlat 24 Félelem és megkönnyebbülés most azt sugallják, hogy próbálkozzon a fenti technológiával. De légy óvatos, mert gyorsan be ellened ... Próbálja ki a következő módszert és rögzíti az eredményeket itt. 1.Soobschite ő közvetítője találhatóak