Gluténmentes étrend lisztérzékenység nem tud enni, és mit lehet
Ha szenved lisztérzékenység, akkor az immunrendszer reagál a glutén (sikér), ami károsíthatja a nyálkahártyákat a belek. Ez okozza a coeliakia tünetei, beleértve a puffadás, hasmenés, hányinger, fáradtság és fejfájás. Mindez történik csak glyutensoderzhaschie termékek vannak jelen a diéta. Gluténmentes étrend lisztérzékenység lehetséges, hogy megszüntesse a tünetek az autoimmun betegség és a gyógyulás az elváltozások a bélben.
Hogy nem lehet coeliakia
A diéta a coeliakia gyermekek és felnőttek megszünteti a fogyasztás ezen élelmiszerek glutén tartalmú:
- Minden tartalmazó élelmiszerek búza, rozs, tritikálé, árpa. Pékáruk, tészták, pizza, maláta reggeli gabonapelyhek, sós és példák tartalmazó élelmiszerek glutén. Annak ellenére, hogy néhány termék jelölt „nem búza”, ez nem jelenti azt, hogy azok nem tartalmaznak glutént.
- Minden zabot tartalmazó termékek (legalábbis kezdetben). Zab tüneteket okozhatnak egyes emberek lisztérzékenység. talán ennek eredményeként a kereszt-szennyeződés a búza, árpa, rozs feldolgozás során. Sokan, akik szenvednek lisztérzékenység lehet enni mérsékelt mennyiségű zab tünetek nélkül. Egészségügyi szakértők nem értenek egyet a hosszú távú ajánlásokat felhasználás tartalmazó zab termékeket. De a legtöbb egyetért abban, hogy az emberek, akik csak a közelmúltban diagnosztizált coeliakia, akkor a legjobb, hogy tartózkodjanak a táplálkozási zab, mindaddig, amíg a betegség nem indult jól szabályozható a gluténmentes diéta. Aztán, hogy magában a napi étrendben 50 g zab, és használja mindaddig, amíg nem lesz új tünetek. Csak akkor eszik zabot, amely 100% -ban nem lehet szennyezett búza, árpa vagy rozs feldolgozás során.
- Minden sört iszik, kivéve azokat, amelyek nem tartalmaznak glutént. Sör (beleértve az alkoholmentes), mint a világos sör, sör, és testes - tartalmaznak glutént, ha a címke nem azt mondják, hogy gluténmentes.
Élelmiszerek és gyógyszerek, amelyeknek nagy jelölés „glutén nélkül” kell tartalmaznia kevesebb, mint 20 ppm (ppm) glutén.
Mit lehet enni coeliakia
Diéta lisztérzékeny gyermekek és felnőttek használatán alapul gluténmentes termékek, mint például:
Mikorra várható az állam, hogy megkönnyítse
Indítása betartani a gluténmentes diéta kezelésére coeliakia, akkor már jobban érzi magát, miután határozatlan időre, mert minden test más. Egyes emberek kezdenek sokkal jobban érzi magát néhány napon belül megkezdése után a gluténmentes diéta, de egyes betegek a tünetek javulását előfordulhat fokozatosan.
Gyógyító vehet hat hónaptól öt évig (egyes esetekben hosszabb), attól függően, hogy a kár, hogy a belek eszik glutént. Több tényező úgy gondolják, lehet gyorsítani vagy lassítani az időt, ami helyreállítását a bélnyálkahártyán. Ezek a tényezők a következők:
- személy életkora
- súlyossága a bél elváltozások diagnosztizálására
Ha a tünetek nem javultak, vagy romlott a rajt után a gluténmentes diéta, beszélni róla orvosával, dietetikus és / vagy gasztroenterológus, aki jártas a legjobb kezelés a coeliakia és a gluténmentes diéta.
Ha hibázik
Gluténmentes diéta lisztérzékenység egy tanulási folyamat, nem csak te, hanem a család és a barátok. Tudod, hogy a hibákat, különösen az első, miután diagnosztizálták.
Ha a coeliakia és véletlenül használta a terméket gluténtartalmú, akkor általában kezdenek mutatni a tünetek néhány órán belül az étkezés után, amely tarthat néhány órától néhány napig. Mindazonáltal a hatások eltérőek egyénenként és elsősorban attól függ, hogy mennyit eszik glutént, amennyire a test érzékeny rá, és mennyi ideig ragaszkodik a gluténmentes diéta.
Ha igazán szenved lisztérzékenység, étel gluténtartalmú károsítja a beleket. Ha egy véletlen hiba, és véletlenül eszik glutént, nem valószínű, hogy súlyos bélrendszeri károsodás.
Mi a teendő, ha a tünetek a coeliakia
- Ha hasmenés vagy hányás, nagyon fontos, hogy tartsa a testet jól hidratált segítségével a használata nagy mennyiségű vízzel.
- Vannak, akik úgy találják, hogy gyógyszereket szed, a székrekedés kezelésére. hasmenés, fejfájás vagy tünetek enyhíthetők, de mielőtt elkezdi szedni őket, akkor kell orvoshoz fordulni.
- A legfontosabb intézkedés a megelőzés a lisztérzékenység tüneteinek teljes kizárását a napi étrendben tartalmazó élelmiszerek glutén.
- Ha a tünetek súlyosak, vagy nem javulnak, beszélni róla orvosával.