Gerincferdülés kezelés népi jogorvoslati, masszázs, testmozgás otthon
Scoliosis - egy nagyon gyakori betegség, amely minden korosztály. A több mint az esetek felében, amikor a görbület viszonylag könnyű meghatározni, kimaradt. Egy nem észleli a betegség korai szakaszában, a másik - nem veszik komolyan, míg scoliosis veszélyes fokozatos fejlődéséhez. Sajnos, az utolsó (4) a betegség stádiuma lehet csak sebészeti beavatkozással.
Korai jeleinek felismerésére gerincferdülés, és tegyenek meg minden lehetséges intézkedést, hogy helyes ez jobb a korai szakaszban. Egyébként: tartós fájdalom, működési zavar a belső szervek, lapos.
Amikor a döntést, hogy az önálló terápia szükséges kötelező konzultáció egy egészségügyi intézmény és jóváhagyása valamennyi intézkedés szakember. A kezelőorvos alaposan diagnózis és megmondja, hogyan kell kijavítani a gerincferdülés a lakásban, ha a fejlődési szakaszban a betegség lehetővé teszi önmagát.
Javítás scoliosis segítségével egy sor fizikai gyakorlatok - a leghatékonyabb eszköz a harcot a betegséggel, ami erősíteni és fejleszteni a jobb hátizmok. Osztályok erősíteni fogja a porckorong porc, így a szalagok és az ízületek kezdenek helyreállni, izomerő rugalmasság növelése és javítja az általános egészségi.
De mielőtt elmész a képzési folyamat, szükséges, hogy megismerjék az alapelvei:
- Az edzés kezdődik laytovom mód, fokozatosan növelve a terhelést;
- Edzés közben kizárt hirtelen mozgás, az egész komplexum végezzük egy sima és lassú;
- Osztályokat ne menjen át a fájdalmat és a hatalom. Ha rosszul érzi magát mini-edzés jobb elhalasztani;
- Javítás scoliosis magában foglalja nemcsak a terhelés a hátán. A fizikai komplexum is meg kell fejlesztését célzó, a vállöv és a lábak;
- Edzés közben is be kell tartani a megfelelő nyugodt légzés technikáját.
A végző orvosi és megelőző gyakorlatok nem okoz nehézséget, és rendszeres gyakorlással feltétlenül pozitív eredmény lesz látható:
Amellett, hogy ezek a gyakorlatok hasznosak lesznek elemi lebeg a bárban.
Ezzel a módszerrel lehet pihenni a feszült izmokat és javítja a hang halk szálakat. Szintén masszázs aktiválja az anyagcserét, a vérkeringést és erősítő hatást gyakorol a teljes izomrendszer.
Bár masszázs végezhet otthon, de anélkül, hogy a tudás bizonyos alapjait a technika nem tudja elindítani az eljárást. Ezért az elsődleges ülésen kell kérni egy tapasztalt szakember, aki megmondja minden árnyalatok a szakterületen. Vissza masszázs gerincferdülés történik a következő sorrendben:
- Hosszirányú löket;
- Mély súrlódás, dagasztás;
- Eldörzsölve bőr redők (ügyében);
- Rezgés tenyér vagy az ujjak;
- Váltakozó szélütés.
Izom ember diagnosztizáltak scoliosis lényegesen gyengébb izmok egészséges emberek: nem úgy működnek teljes kapacitással, és nem támogatja a gerinc megfelelő. Tehát, ha diagnosztizáltak gerincferdülés kezelés gyakran jár rajta egy speciális merevítő.
Ezt az eszközt tanácsos viselni az első görbület mértéke. Fűző tartja a gerincet a megfelelő helyzetben, megállítja a betegség progresszióját és lejártával egy bizonyos ideig, teljesen helyreállítja a gerinc tengelye. Ehhez azonban a pozitív hatás várható csak 15-18 éves korban, a beteg továbbra is aktív folyamat, a növekedés és megalakult a vázizmok.
A fő szabály, amikor kiválasztják a fűző - kell megvásárolni csak ajánlása alapján a kezelőorvos.
népi jogorvoslati
Ha figyelembe vesszük az összes lehetséges módját, hogyan kell kezelni scoliosis az otthoni, nem beszélve a népi gyógymódok. Függetlenül állítjuk elő a kenőcsöt a masszázs és pakolások semmilyen módon nem érintik a helyzet a gerincoszlop nem. Azonban ezek hozzájárulását az integrált megközelítés leküzdésére gerincferdülés felbecsülhetetlen. A fő cél a „hazai gyógyítás” - fájdalomcsillapítás, enyhíti a görcsöket és izomlazító.
- A meleg víz üveg oldjunk 2 evőkanál só. A kapott oldatot, és csatolja ázni a kötést a beteg hátsó rész. Miután egy pár óra tartására tömöríteni nagyobb hatékonyság Menovazin alkalmazni kenőcs.
- Egyenlő arányban hámozott burgonya és torma gyökere átvezetjük egy húsdaráló, alaposan összekevertük, és alkalmazni a helyére helyét a fájdalom (a gézkötéssel). Compress tartsa addig, amíg úgy érzi, erős égő érzés.
- Mint egy borogatást, akkor rendszeresen torta készült rozsliszt. Csak összegyúrjuk a tésztát a víz, és alkalmazza azt az érintett területen - furdalás Rátolatás.
meleg fürdő
- Aprított fenyő ágak forraljuk lassú tűzön 10 percig, majd hagyjuk kioldódni 5 órán át. Az így kapott infúziós törzs, és hozzá a fürdő víz aránya 1: 1.
- 10 percig forraljuk, 1 kg kéreg Aspen 3 liter vízzel, szűrjük, és öntsük a kádban.
- A három literes serpenyőbe forraljuk 5-7 percig, 300 gramm kamillavirág, törzs gézen - a fermentlé kész.
Gyógyszeres fürdők kell venni egy héten belül, váltakozó infúziót. A kezelés időtartama nem több, mint 20 perc alatt. szív területet kell a víz felett.
A kezelés 3. vagy 4. fokú
Elég nehéz megszabadulni a futó forma gerincferdülés. Ha a gyermek a görbület lehet teljesen kiegyenlített, akkor a probléma kezelésére gerincferdülés felnőtteknél annak biztosítása, hogy megakadályozzák a további a betegség előrehaladását.
Miután a 20 éves kor csak támaszkodni megszüntetéséről 2-3 fok a rendellenes görbület ív. Azonban leggyakrabban a 3. és 4. fokú scoliosis felnőttek, orvosok ragaszkodnak a műtét. Céljuk, azt állította, hogy a műtét után nem lesz facsart gerincvelő és az idegek, a korrigált természetellenes görbület, amely már nem lehet eltávolítani az egyéb kezelési módszerek.
Betegség megszűnése után az aktív növekedés a szervezet fejlődik nagyon ritkán, és szinte minden esetben a felnőtt scoliosis - a rossz bánásmód a betegség gyermekkorban vagy figyelmen kívül hagyják őket teljesen.
megelőzés
Minden módszer felel arra a kérdésre, hogyan kell gyógyítani a gerincferdülés otthon, de nem lesz elég, ha nem tartják be az alapvető „antiskolioznyh” szabályok szisztematikus alapon. A listát a hasznos tanácsokat olyan egyszerű és ártalmatlan, de hatásos, hogy hasznos végrehajtani, mint a megelőző intézkedéseket, még azok is, akik nem rendelkeznek problémák a gerinc és a hát izmai:
- Az aktív életmód és a napi séták a friss levegőn - előfeltétele, aki azt akarja, hogy egészséges legyen. Bizonyított, hogy a rendszeres töltés javítja a testtartást, és megakadályozza a scoliosis.
- Minőségi kiegyensúlyozott étrend kell igényeinek kielégítésére a fejlődő szervezetben. Teljes hiánya egyik komponens növekedéséhez szükséges és a regeneráció, vezethet a különböző betegségek, beleértve a és a görbület a gerinc.
- Hely pihenés és alvás kell kényelmes: a puha ágy és egy nagy párnákkal kell elfelejteni, hanem vegyenek részt a túl merev ágyon lehetetlen. Az ideális megoldás az lenne, hogy vesz egy ortopéd matrac.
- Ülő helyzetben ellenőrizni kell: derék illeszkedik a szék támlájára, a fenék, hogy a széken.
- Statikus terhelés mindig hígítjuk rövid szünetek és feltöltik az aktív fizikai tevékenység (látogató sportegyesületek, úszásoktatás, kerékpározás).
Az emberi növekedési (főleg iskolás korú), amíg csontváz futamidejű testalakulásának aktívan változik. Ezért, hogy ezt követően kérdéseket vetnek fel, hogyan lehet megszabadulni a scoliosis gyermekkora óta beoltandó szokás tartani egy lapos testtartás.