furcsa étrend
Nem minden fogyókúrázók készek betartani a jó régi szabályok „több sport, kevesebb kalóriát”, és megpróbálják kitalálni a saját, néha nagyon furcsa módon, hogy lefogy.
Minden alvás!
Azonban egy bizonyos összeget a józan ész ily módon az éhezés elleni küzdelem még mindig ott van. A tény az, hogy az alváshiány valóban képes provokálni a megjelenése túlsúly. Alvás közben a testünk termel egy speciális hormon leptin, ami csökkenti az étvágyat és növeli a koncentrációt más anyagok alatt a vér alváshiány - grenlina, az úgynevezett éhség hormon. Tehát akik fogyni kell arról, hogy az álom teljes volt.
Valójában csak egy villával
Rajongói a diéta felvenni a diéta csak az élelmiszer, hogy lehet beszorult a villát, és nem segítsége nélkül egy kést. Így a menü eltűnik levesek, szendvicsek (elvégre meg kell csinálni egy késsel), diófélék és egyéb termékek. Diet hatástalan volt, mert a fogyás táblák eltűntek szinte minden friss gyümölcsök és a tejtermékek. Az eredmény kiszámítható - vitaminok hiánya, székrekedés és más egészségügyi problémák.
Azonban a megfelelő eszközök valóban képes segíteni elleni küzdelemben túlsúly. Próbálja helyett a szokásos használat kanál és villa desszert. Velük akkor egy sokkal lassabb, és ne hagyja ki a telítettségi pontot, ami jön némi késéssel.
Chew, de nem lenyelni
Amerikai, Horace Fletcher biztosító társaság nem volt hajlandó eladni egészségügyi biztosítást, mert a túlzott túlsúly az ügyfél. Ezután Fletcher feltalált egy nagyon eredeti módon, hogy lefogy. Ő alaposan rágás minden falat étel, de ne nyelje le, és kiköp. Az eredmény nem sokáig váratott magára. Nagy zhevatel (ún Fletcher) világosabb mintegy 30 kg.
Annak ellenére, hogy ez a módszer a fogyás neestetichen és káros a gyomornak, rágás étel alaposan is segít megszabadulni a felesleg. Ha rágja minden falat legalább 30 másodpercig, az élelmiszer kezd tűnik íztelen és az étvágy eltűnik, a levont kutatók az Egyesült Államok után egy kísérletsorozat.