Feijoa - az előnyök és ártalmak (hasznos tulajdonságokkal, ellenjavallatok)
Ma sokan állnak egzotikus gyümölcsök és bogyók - jönnek a különböző sarkaiból a világot.
Juicy és húsos bogyó csészelevelű sötét zöld színű, íze és aromája emlékeztető kombinációja kiwi, eper, málna, ananász gyümölcs termés tetszik nekünk, gyakori a régiókban, ahol a szubtrópusi éghajlat alatt extravagáns cím feijoa. Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok gyümölcs figyelembe vesszük ma.
Előnyök és feijoa kárt a szervezetben
Ananász guava virágok és gyümölcsök
Előnyei a szervezet feijoa van biokémiai összetétele lédús zöld gyümölcs. A lágy zöld cellulóz tartalmaz természetes cukrok, a szerves savak, rost, fitoszterinek, antioxidánsok, pektinek, bioflavonoidok, telítetlen (olajsav, linolsav, linolénsav) és telített (palmitinsav, sztearinsav) zsírsav, komplex vitaminok, makro- és mikroelemek.
Bogyók a vezetője között növényi termékek jódot (100 mg 0,2-0,39 c). Ezek is versenyeznek a tenger gyümölcsei. 3-4 érett gyümölcs megfelelnek a napi szükséglet az egészséges felnőtt személy egy adott kémiai elem.
Due jód jelen a gyümölcs, ami biológiailag a test alakját, és teljesen felszívódik a belekben, feijoa feltétlenül szerepel az étrendben emberek pajzsmirigy problémák, mint például a Basedow-kór.
A véleménye szerint tapasztalt táplálkozási, feijoa ajánlott felvétele a terápiás és profilaktikus diéta, hasznos megelőzésére és kezelésére a vese és az emésztőrendszer betegségek. Gasztroenterológus tanácsos rendszeresen regale feijoa akik szenvednek a krónikus székrekedés.
- A termék jótékony hatással van az immunrendszerre, és megvéd minket a vírusok és baktériumok, a stressz és a depresszió, vitaminhiány és a kiegyensúlyozatlanság az ásványokat.
Due tartalmazott a gyümölcs pektin és a cellulóz, feijoa képes szabályozni a koleszterinszintet a vérben. Erőteljes antioxidáns védi a szív és az erek a túlterhelés, megakadályozzák a magas vérnyomás kialakulását, és az atherosclerosis, valamint revitalizálja az egész testet a sejtek szintjén.
A rendszeres felvétele a menü illatos bogyók jó idegrendszer, valamint az összes, akiknél mentális és érzelmi túlterhelés, például a diákok az ülésen, vezetők, üzletemberek, vagy az emberek részt szellemi munkát.
Előnyök A férfiak és nők
Felbecsülhetetlen Egzotikus és a nők. Helyettesíti a hagyományos desszertek finom savanykás édes bogyókat, akkor nem csak minimalizálja a cukorfogyasztás, ami negatív hatással van a számok az állam, hanem aktiválja az anyagcserét.
Feijoa ősidők használt hazai kozmetikumok állapotának javítására a bőr. Szisztematikus eljárások (maszkok gyümölcshús) - bevált módszer lassítja az öregedési folyamatot, és korral összefüggő csökkenése a ráncok mélységét.
Alkalmazás feijoa a főzés
Termék nizkokalorien (50 kcal / 100g), és fel lehet használni a különböző diéták. Mivel a bogyó maga is kiváló íze van helyettesíti a hagyományos ételek cukorral. Leggyakrabban a feijoa hozzáadjuk desszertek: gyümölcssaláta tejszínhabbal és fagylalttal a terméket készít lekvár, dzsem, lekvár, gyümölcslevek, limonádé.
- Nagyon gyakran a cukrászok a zöld pépet töltés piték, sütemények, édességek.
Az étrend széles körben használják Feijoa hasznos tulajdonságait. Főzni helyesen és enni finom gyümölcsöt? Vágott egy érett gyümölcs felét, és válassza ki a húst egy teáskanál, így a bőr ép.
A magas koncentrációjú szerves savak lehetővé teszi, hogy előkészítse a terméket anélkül, ezt követő megőrzésére, például egyszerűen kopott bogyók cukorral vagy mézzel. Egy ilyen élvezet segít kiküszöbölni jódhiány a szervezetben.
Receptek a hagyományos orvoslás feijoa
Friss gyümölcslé vízzel hígítjuk (15 ml per csésze ivóvíz), javítja a feltétele a szívizom és az erek, hogy megszüntesse a jódhiány, viszlát székrekedés. Vegyünk egy pohár egészséges italt naponta. Hogy fokozza a hatást, felveheti a gyógyírt a természetes méz (teáskanál).
Friss gyümölcsök Feijoa - a tökéletes orvosság köszvény, székrekedés, megfázás, betegségek broncho-pulmonáris rendszer, és vitaminhiány. Maximális előny egzotikus lehet alkalmazásával kapott 3-5 közepes méretű gyümölcs egy nap (súlya gyümölcs változik 30-120 g).
Gyógyító lekvár segít kezelésében és az érelmeszesedés megelőzésére. Szintén a készítmény ajánlott a téli és ősszel, hogy fokozza immunitás és megakadályozza rugós avitaminoza.1 / 2 kg nyers gyümölcsöt Blanch, porítjuk és borított 1 kg cukor.
Izolálás után levet masszát főtt át alacsony lángon 10 percig, adjunk hozzá friss leve 1 nagy narancs, és továbbra is lassú tűzön a tűzhelyen pároljuk (körülbelül 5-7 perc). Jam tekercs a steril edényekbe, és hűtve tárolni, polietilén kupakkal.
Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok feijoa
Lehet feijoa jár káros az egészségre? Mint minden gyümölcs, egzotikus számos korlátja van.
Először. készítmény alkalmazása ellenjavallt minden, melyek egyedi intolerancia, amelyet gyakran az emberek tengerentúli gyümölcs.
Óvintézkedések magukban bogyók a menüben, ha még soha nem próbált ilyet. Nem szükséges, hogy táplálja a gyümölcsök kisgyermekek.
- Kezeljük óvatosan feijoa, ha cukorbeteg, elhízás, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut, magas savtartalma.
Kerüljük a kombináció feijoa és a teljes tej, mert ez vezethet emésztési zavarok. Legjobb együttes egzotikus italok és erjesztett tejtermékek - joghurt, kefir, tejföl, túró.
Ne egyen gyümölcsöt jeleit rothadás. Vettem gyümölcs tárolható legfeljebb 1 hétig a hűtőben. Figyelmen kívül hagyva ezt a tanácsot okozhat ételmérgezést létfontosságú tevékenység termékek patogén mikroorganizmusok.
Miután gondosan megvizsgálta a készítmény feijoa, az előnyök és ártalmak az egészség, akkor tudatosan állapotának javítására a szervezetben, többek között a termék a napi menüt. Értékelni a terápiás hatás az egzotikus gyümölcsök, akkor csak akkor, ha annak használata rendszeres. Az egyszeri dózis nem hozza meg a kívánt eredményt.
